Profil von MariaMiechen

 Cooles Foto!

 Hey Marie. Wollte dir mal nen Motivationsdrücker da lassen. Hab in der Gruppe gelesen, dass du (auch) mit Rückfällen zu kämpfen hast ... und dein Gewicht ja anscheinend doch recht fix wieder fällt :/ Pass auf dich auf, ja? Steckst du eigentlich auch gerade noch im Prüfungsstress oder hast du schon frei und kannst dich mal so richtig schön verwöhnen lassen? ;)

 hey marie, sorry, dass ich soooo lange nicht geantwortet habe, ich war aber lange nicht mehr hier. ich hoffe es geht dir gut! Es freut mich, dass du es geschafft hast den Teufelskreislauf aus FAs und Kotzen zu durchbrechen. Bei mir läuft es leider nicht so gut, ich habe ca. 5 mal die woche heftige FAs und es macht mich nur noch fertig! Ich kann nicht mehr! Wie viel hast du denn gegessen, bevor du angefangen hast die 2500 kcal zu essen? Ich habe Normalgewicht und echt super Angst, dass ich wenn ich anfange meinen TB zu essen, total zunehme... Es ist echt irgendwie auswegslos; ich esse total wenig ca. 800-1000 kcal, evt noch weniger, aber ich habe in letzter Zeit ganz schön zugenommen, ich denke vor allem wegen den FAs, denn es werden ja schon eine Menge Kalorien aufgenommen, bevor man erbricht. Aber ich bin bestimmt auch im HSW. Wenn ich so weitermache wie jetzt, werde ich nicht mehr lange durchhalten, es macht mich einfach kaputt und immer dicker werde ich auch und das ohne genussvolles Essen! Esse ich meinen TB habe ich Angst noch mehr zuzunehmen... Kannst du mir vielleicht helfen? Hast du viel zugenommen? Aber du warst vorher auch im UG, oder?

 danke für deinen lieben pw-eintrag. Familie kann man sich halt nicht aussuchen. Und genau so ne wunderbaren situationen wie bei mir und dir kommen dann bei rum, wenn sich doch mal wieder alle länger als nen tag auf der pelle hocken. Ich hoffe, du findest noch ne angenehme abendbeschäftigung. Ich versuch mal meinen lappi zwecks film gucken zum laufen zu bringen- der lässt mich grad nämlich auch ziemlich im stich, grummel. Danke nochmal 'wünsch dir viel durchhaltevermögen für morgen (plus die nächsten tage?weiss ja nicht, wie lange du bleibst) drüüück'

 Frohe Weihnachten und alles Gute fürs neue Jahr wünsch ich dir!! <3

 Hey, ich habe viele deiner beiträge gelesen und ich finde sie immer sehr motivierend (ich habe bulimie) und deswegen habe ich auch eine frage an dich. wie hast du mit dem normalen essen angefangen? hast du langsam gesteigert oder sofort deinen TB gegessen? hast du davon zugenommen? hast du noch fas mit erbrechen? ich kann nämlich garnicht genau sagen wie viel ich esse, weil ich (sehr) oft fas habe und man ja dann nie sagen kann, wie viel der körper aufnimmt... ansonsten versuche ich "normal" zu essen aber es ist noch lange nicht mein TB... ich habe halt auch angst, dass ich meinen stoffwechsel total zerstört habe und wenn ich meinen TB esse, total zunehmen werde! und ich muss nicht mehr zunehmen, außerdem weiß ich, dass es mit der bulimie schlimmer wird, wenn ich zunehme, weil mich das immer total depressiv macht... du siehst ein teufelskreislauf, vielleicht kannst du mir helfen!

 Hallo :) Danke dass du meine Anfrage angenommen hast! Ich hab so einige deiner Kommentare gelesen und mochte deine Gedanken, bzw. fand dich sympathisch u.a. weil du so offen mit deiner (ehemaligen?) Essstoerung umgehst und anderen immer wieder Mut machst. Das find ich echt toll und auch sehr mutig. :) LG

 Vielen Dank Maria, und erstmal herzlichen Glückwunsch, respekt, dass war bestimmt nicht leicht - merk es ja selber und bewundere dich, also um zuzunehmen hast du 2500 kcal zu dir genommen und jetzt nimmst du ca 2000 kcal zu dir ? Schoenen abend noch und nochmals vielen Dank! P.S kann sein das ich öfter mal frage, da ich ebend sehr viel angst habe wieder dick zu werden und die kontrolle zu verlieren :( habe mich von 86 kg auf 48 runter und moechte jetzt so um die 58 wieder wiegen also schoenes wochenende noch und ein schoenen Advend

 Hallo Maria, erstmal danke für die Annahme..(: Ich hoffe es geht dir gut..? Ich bewundere dich sehr,habe im forum viel über deine Erfahrungen gesprochen, ich habe gerade leider selber ein essgestörtes verhalten und will den kampf beginnen und wollte fragen ob du ein paar tipps für mich hast, wie du den absprung geschafft hast ? Erfahrungen von dir erzählen magst z.B. wie viel kcal has du täglich zu dir genmmen um zuzunehmen? Wie bist du vom ständigen kcal zählen zwank weggekommen? Als du wieder normal gewicht hattest wie hast du es geschafft nicht weiter zu zunehmen ? ich habe es mittlerweile schon wieder geschafft nicht nach jeden essen sofort zu heulen oder auf die waage zu steigen ect pp aber ich hab immer noch ganz dolle angst und schlechte gewissen, wäre nett wenn du mir ein bisschen was erzählen könntest, würde mir sehr helfen, habe sehr angst wenn ich jetzt anfange zu essen um meine 10 kg zuzunehmen später wenn ich die 10 kg mehr drauf habe noch mehr zunehme und vorallem will ich von diesen kcal-zählen-zwank wegkommen, um wieder produkte zu essen/gerichte wo ich nicht weis wie viel kcal drinne sind! Ansonsten wünsch ich dir ein schoenes Wochenende und ein schoenen 2 Advent Liebe Grüße Kimi

 hey du, lange nichts gehört! was macht das studium? und wie gehts dir so?

 Hey wie gehts dir? Bist du mittlerweile bei deinen Wohlfühlgewicht angekommen?? :) Schönes Wochenende :)

 hallo :-) du hattest meine frage sehr hilfreich beantwortet und da wollte ich mich mal melden. vielleicht hast du ja lust auf ein bisschen schreiben, oder so :-) lg!

 heeey du!! :) danke für dein Kompliment ;) freut mich, dass du das so siehst! ich bemüh mich, ich freu mich immer aufs Essen, es schmeckt mir und Kochen macht Spaß! ;) sonst gehts mir super, es ist alles palletti bei mir... Schule stresst ein bisschen, aber najaa... das geht schon irgendwie... wie siehts bei dir aus? passt auch alles? :) zählst du auch noch? glg

 naja, also heute wog ich 55,3kg gestern noch 54,5... schwankt also irgentwie ein bischen... naja sportverbot hab ich gar nicht... nur das wetter war so schlecht... ja finger in den hals klappt bei mir auch ned... das kommt ja fast von alleine wieder raus... ja aber es war immerhin dein impuls sauer auf deine freunde zu tun, auf mich sind 4 leute sauer und das ohne eigentlich wahren grund... und ich versuch echt dass ich nicht noch unter meinen GU komme... und ich das brechen versuch ich auch bleiben zu lassen! glg <3

 ja, zur zeit hab ich ein bisschen probleme mit sehr guten freunden und die haben sich jetzt zu viert zusammen getan und ignorieren mich eiskalt oder schaun ob sie mich irgentwie wieder kränken konnen... naja, hab jetzt wieder angefangen weniger zu essen, nicht extrem viel weniger halt um die 1300-1600kcal... naja und gegen ende der ferien hab ich manchmal so viel gegessen das ich richtig voll war, naja, dann hab ich mich einfach so verfressen und so gefühlt das das irgentwie wieder rausmusste. naja, bin dann so ein paarmal über der schüssel gehangen... zuletzt am wochenende, weil ich da natürlich einen fa hatte... (3/4 kuchen und mehr)... naja, ist ein bisschen komisch, weil ich hab angst da jetzt auch noch in die bulimie zu rustchen, aber es ist ja nicht so, dass ALLES gegessene wieder rauskommt... eben nur die letzten paar bissen, also denk ich nicht wirklich dass das sooo schlimm ist... klar ekelig und irgentwie peinlich... naja, aber est besser wenn ich sport mache, dann kann bin ich viel ausgeglichener... aber ohne sport (wie dieses wochenende) geht es einfach nicht, da bin ich frustriert, esse, hab langeweile, esse usw... aber schön, dass es dir so gut geht! wie du richtig sagst, freunde sind das A&O, wenn deine beste Freudin aber nach Indien gezogen ist und andere 4 sehr gute Freunde gegen dich sind, ist es einfach nicht mehr soooo lustig. Ach und Magersüchtige stare ich auch iwie "indirekt" immer an, also ich stell mich jetzt nicht hin und starre, aber ich schau immer wieder mal hin und bin sogar froh, wenn eine aus meiner parallelklasse bei mir un eine Freundin ist (die freundin ist mit ihr befreundet :D)... ach wir haben so viele in meiner jahrgangsstufe ich glaube mit mir sinds 3 und eine die noch einen extremen kontrollwahn hat... iwie schon krass und eine hatte auch mal so eine phase, jetzt ist es aber anscheinend besser, aber ich weiß ja selbst, dass von essen alleine nicht gleich alles weg ist! Ach und ich finde gerade JETZT Lebkuchen und Plätzchen und so sooooo gut! Jetzt wos so kalt wird, schade dass ich nur jetzt gerade einen großen Bogen drum mache... oh ja die hosen die wieder enger werden :D aber das ist nur beim ersten tag anziehen so :D Liebe Grüße und schönen tag noch mit deinen Mädels ;) <3

 wow, schönes neues bild :) siehst echt klasse drauf aus :) das bisschen mehr sieht gut aus :D und du hast echt klasse Beine!! <33

 Wow was für schöne lange Beine ;-) gehts dir gut?

 schön, dass du wieder da bist :) ja frankreich ist sooo toll und das essen da ist einfach hammer, die ganzen croissants, chocolatines, macrons, BAGUETTES, der Käse, die ganzen Nachspeisen bei jeden Mahlzeit, einfach wooow... und die Natur ist auch genial :) wo warst du denn in frankreich? cool, dass du dein ziel erreicht hast... wie fühlst du dich damit, hast du nicht irgentwie das gefühl jetzt "kein puffer" mehr zu haben? das hat mich sooo verängstigt... also ich hab jetzt noch 6 Tage ferien, war letzte woche auf radeltour :) hab aber komischerweise trotz 270km radeln 1,5 kg zugenommen? das konnt ich echt nicht vestehen, wieso nehm ich einfach zu wärend du immer schön dein gewicht halten kannst -.- das war damals auch schon immer so.. selbst wenn ich die gleiche menge wie meine freundin esse nehme ich zu und sie hält ihr gewicht :( :D naja, jetzt steht nichts mehr an in den ferien, außer gesund zu werden... seit der radeltour bin ich iwie so ein bisschen geschwächt, den letzten großen radeltag mussten wir mim zug abkürzen, da mein blinddarm nicht so wollte (zum glück nur ne eintägige reizung) und seitdem hab ich halsschmerzen, ohrenschmerzen und bin iwie schlapp... naja und lernen muss ich auch noch, damit ich "mithalten" kann :D super ergebnisse! du sprdelst ja förmlich vor freude und energie!! glg <3

 Hallo! Ich habe gerade in der Gruppe gelesen, wie du es geschafft hast wieder normal zu essen und was du jetzt so für Mengen zu dir nimmst! Ich bin total begeistert. Ich bin gerade dabei wieder das Essen zu lernen und muss aber arg gegen die Zwangseinweisung in die Klinik kämpfen (nur noch ein Kilo "Puffer"). Ich will dir eigentlich nur sagen, dass es mich richtig ermutigt hat, dass von dir zu lesen!!! WIe lange hast du gebraucht, um an diese Stellen zu gelangen? Liebe Grüße Franzi

 Hey :) und wie ist es in Frankreich so? ich fahr morgen auch noch weg, und zwar mit dem RAD ;) um die 300km sind geplant, bis Freitag ;) zwischendrin gucken wir unnochein paar städte an. Nur meine Mum und ich ;) freu mich schon voll :) glg <3

 danke! dir auch glückwunsch - zu den top klausurergebnissen! :) liebste grüße

  wieso trägst du dann noch absatzschuhe? ja, genau so ist es bei mir auch "heute esse ich mal weniger" und prommt sitz ich mit irgentwas süßem in der hand da :D oh... das mit dem radsturz klingt hart! naja, tapferes mädel bist du ;D hm ja jetzt kommt die sonne wieder raus ;D ich durfte vorhin schon zeitungen austragen in der knallen sonne :D Liebe Grüße

 Hey ;) Freut mich mal wieder was von dir zu hören :) Mir geht es recht gut zur zeit... Wobei ich gerne wieder ein wenig runter haben würde... nur 1-2 kg, oder zumindestens mit Sit-Ups meinen Bauch etwas formen ;D bin aber sage und schreibe einen halben cm gewachsen ;D ist das nicht cool :D jetzt bin ich fast 1,74m groß! :D essen selber ist ganz oke, nehm mir zwar immer wieder vor weniger zu essen, aber mein "gesundes-ich" siegt dann irgentwie tdem und ich ess normal :D viel spaß in frankreich! genieß es, ich bin leider nur daheim, vllt. aber eine kleine radeltormal schaun ;D Liebe Grüße

 ja bin wieder zurück nach 2 monaten pause. wie gehts dir denn so? du studierst doch auch psychologie, hast du die klausurphase gut überstanden? ich gebe diese woche wohl meine diplomarbeit ab und hab schon eine stelle, die im september beginnt. freu mich voll auf den neuen lebensabschnitt! liebe grüße

 tolles foto!

 hey süße, wie läufts? :)

 Vielen Dank für deine Einladung :)

 Hey du :-) oh ja. Das kenne ich noch sehr gut aus meiner Abiphase. Man lernt und lernt und lernt und dann kommen nur doofe Dinge dran. Ich werde in Köln an einer Privatuni Audio Engineering studieren. Dann habe ich nach drei Jahren bzw. mit 21 meinen Master. Wird unter Garantie verdammt stressig. Danach wollte ich dann entweder Eventtontechnik mit Pyrotechnik machen oder Sounddesignerin bei einem Autokonzern werden :-) Dein neuen Profilfoto ist übrigens wunder wunderschön. Ich finde deine Einstellung und deine Beiträge auch immer sehr toll und motivierend weiter zu kämpfen :-) Ich drücke dir die Daumen, dass die restlichen Klausuren besser laufen! :-)

 Nachträglich allerliebste Geburtstagsglückwünsche -mögen sich viele deiner persönlichen Wünsche erfüllen! Drück dir auch für deine morgige Klausur feste die Daumen...!;)

 Hey... da hatte wohl gestern jemand Geburtstag ;-) dann wünsche ich dir auf diesem Weg alles alles Liebe und Gute. Hast du schön gefeiert? Dein Bild ist wunderschön... Liebe Grüße

 ach, mach dir nichts draus, ich hab auch einigen stress hinter mir. (macht sich auf der waage deutlich, fast ein kilo weniger, obwohl ich nicht recht viel weniger gegessen habe... :O) das mit den tests ist aber morgen vorbei, dann geht es eine woche ins praktikum und dann noch zwei wochen, in denen ich aber kaum was machen muss, außer schwimmengehen und die letzte zeit mit meiner besten freundin zu geniessen :( oh toll nach frankreich!! Nimm mich mit ;) wohin geht es denn? an die küste oder eher in die schöne natur? oh, das baguette und die croissants, einfach nur zu gut um wahr zu sein :) tauch das croissant am besten noch in die heiße schokolade, das schmeckt nur noch wahnsinn! hab ich von meiner französischen austauschpartnerin gelernt ;D die tauchen ja alles in die milch, und die leckern gebäckstücke, ganz anders als hier in deutschland, nicht einfach wahllos süß, die haben echt geschmack :) schön, dass du dich mit mehr auf den rippen immer wohler fühlst, es tut dir sicher auch gut, mir fällt nur auf, dass man mit jedem kilo mehr belastbarer ist, was stress angeht... ist zumindestens bei mir so... viel spaß noch beim lernen und viel glück, das wird schon! stress dich nicht sooo rein! fühl dich auch geknuddelt von mir ;)

 ... ich dachte es wär mal wieder an der Zeit ein paar Liebe Grüße dazulassen... also mach ich das jetzt einfach mal... ich wünsche dir einen schönen Tag!!

 ja bin ich, indirekt, mal in die fragen gucken und in den gruppen schaun was so los ist :D der urlaub war schön, hab aber seeeeehr viel zugenommen, meiner meinung nach VIEL zu schnell, ist etwas schwer, das jetzt zu akzeptieren, da ich nun auch über mein ursprüchliches wunschgewicht bin.. naja und zur zeit extrem viel stress und so... aber ich freu mich schon auf die großen ferien :D sind nur noch 4,5 wochen ;D dass schaff ich auch noch irgentwie ohne, von den ganzen stress erschlagen zu werden... :D wie gehts dir so?

 Schön!;) Hab mich vor kurzem mal am Joggen (dachte, das wäre etwas "sportlicher";) versucht, kam aber so gar nicht vorwärts, Beine schwer wie Blei... und habe deshalb entschlossen Stockente zu bleiben,ja:) Walke ca. 3 x i.d. Woche. 2000 kcal - wow! Gut, du bist groß... Wünsche dir noch einen schönen Abend und ein Festhalten am bereits Erreichten! glG!

 Danke für die Aufnahme in deinen Freundeskreis!;) Finde die unterschiedlichen Menschen / verschiedenen Ziele hier bei fddb sehr interessant...! Wünsche dir ein schönes Wochenende und grüße dich ganz lieb!

 Ist doch faszinierend wie die Körper so verschieden sind. Aber ich musste schon immer, schon als Kleinkind darauf achten, was ich esse... ist das nicht manchmal unfair? Ich glaube mein Stoffwechsel ist schon eh und je vergleichbar mit ner 100 jährigen Oma ;-)) freut mich, dass das bei dir so gut klappt in letzter Zeit und hey, kleine Rückfälle gehören dazu. Wir sind alle nur Menschen, die jeden Tag aufs neue unser bestes geben und ab und zu läuft es nicht so, irgendwas bringt uns aus der Bahn und schwups sind wir wieder alten Verhaltensmustern. Ich denke das ist normal. Wichtig ist nur, dass du siehst, es wird immer besser, die Rückfälle kommen nur noch ganz selten vor und irgendwann gibts so etwas gar nicht mehr! Oh du arme... lern nicht zu viel ;-)))

 Hey Liebelein... ich wollte dir einfach mal liebe Grüße dalassen und danke fürs Mut machen... ab heute esse ich dann mal zumindest meinen Grundumsatz... ich hoffe so sehr, nicht mehr zuzunehmen :-( echt frustrierend... bei dir läuft alles gut? Dir gehts auch hoffenltich gut? Sei gedrückt

 hey ) naja so gut wie geschafft. 14 NP bio, 11NP eng, 06NP mathe (was nicht anders zu erwarten war..) und nur 09 in deutsch... deshalb mach ich da auch freiwillig eine mündliche Nachprüfung! NAja in 2 wochen dann halt die zwei mündlichen und dann ist es geschafft. Leider krieg ich dann nur 1,6 weil ich mathe und deutsch so ein bisschen verhauen hatte... aber ich krieg nur dann 1,6 wenn ich mündlich in deutsch und ethik glänze, dh deutsch 12 NP und ethik 14NP.. oh man ich mach 3 kreuze wenn ich es geschafft hab!!! ) und wie geht es dir so??<3

 Genau, für meine 160 cm ist mein Wunschgewicht von 50kg schon okay.;) Dir alles Gute für das Erreichen deines Ziels und ein schönes Pfingstwochenende! GlG, Verena

 sympathisch!:D

 Finde deine heutigen Antworten sehr symphatisch und dein Foto sehr schön!;) vlG und noch einen schönen Tag!

 Ich hab eine gute Freundin, der es genauso geht wie dir. Sie muss auch für jedes Kilo (Zunahme) hart arbeiten und hat sie einmal Stress, ist sie direkt wieder viel zu dünn. Bei mir aber ist es, wie bei vielen anderen. Ich habe innerhalb von zwei Jahren schleichend, aber irgendwie doch schnell, ca. 18kg zugenommen. Da ich sehr klein bin (1,50m) macht sich das Gewicht deutlich bemerkbar. Mein Ziel ist es langsam, aber sicher erstmal 9 kg abzunehmen. Halte mich in etwa immer an die 80% und bin jetzt erst seit einer Woche dabei. Hab aber schon mehr als einen kg weg :-) Würde gerne auch wieder Sport machen, um das ganze zu unterstützen und allgemein wieder fitter zu werden, aber durch mein Studium und Tochter bin ich zeitlich total eingeschränkt. Du studierst auch, oder? Lg, Sonia

 Ich hinterlasse mal einen lieben Gruß und gratuliere zu deinem Erfolg! Lg, Sonia

 Danke für die Bestätigung! gibt es hier auch eine mögllichkeit unter "vier augen" zu schreiben? wie du siehst kenn ich mich da nich wirklich aus :) lg

 hey, danke für deinen beitrag!! :) ja, da hast du recht, man muss es einfach von sich aus wollen und das mit der therapie muss auch passen ;) hmmm... ich wüsste nicht, dass es sowas bei uns gibt :/ hört sich aber nett an :D schönen restlichen feiertag noch, glg

 ich hab eine EEG studie an schizophrenie patienten gemacht fpr meine diplomarbeit. drück dir die daumen für deine ganzen prüfungen!

 jaa vp marken, kommt mir bekannt vor :P welche prüfungen musst du denn schreiben? bei mir läuft alles ganz gut, diplomarbeit schreibt sich langsam aber sicher zu ende :) lg

 na du, wie läuft das psychologie studium ? :)

 Wollte nur mal sagen, dass ich es toll finde, wie du so viele hier motivierst, echt super :) Dir natürlich auch noch viel Erfolg und Stärke im Kampf für einen normalen, unbeschwerten Umgang mit dem Essen. Lg Sascha :)

 ohh tut mir leid, dass ich mich solange nicht gemeldet habe. ich war viel unterwegs und nur brav am kalorien eintragen. wie geht es dir? danke für deinen ratschlag, du hilfst mir echt ganzganzganz toll weiter. ich hatte auch das gefühl, dass ich nicht zugenommen habe!! das ist echt ein tolles gefühl, viel essen zu können und gleichzeitig abzunehmen! danke für deine hilfe, du bist echt super :) was hast du an diesem sonnigem wochenende noch vor? :)

 Na da freu ich mich aber doch über die Annahme ;-) selbst ist die Frau würde ich da mal sagen in dem Fall mit dem Fahrrad ;-) dass da aber auch nicht mal ein Mann zur Stelle war ;-) mir ist am Montag was passiert... Frau am Steuer - Außenspiegel von meinem Auto ab ;-)))) ärgerlich ;-) du glückliche... ich kam schon mit Übergewicht auf die Welt :-( und so hat sich das leider mein ganzes Leben durchgezogen, dann hab ich mich irgendwann damit abefunden, dass ich eben so bin und auf einmal hab ich abgenommen. Leider, als ich aber dann wieder etwas mehr gegessen hab, fing der ganze Blödsinn mit Hungerstoffwechsel an - aber mehr brauche ich glaube ich nicht zu sagen - du wirst verstehen ;-) auf in den Kampf... hätte ja da so einen super Vorschlag, ich ess für dich mit, dass du was auf die Rippen bekommst ;-)

 jaaaaaa heute war es einglück auch schon sooo warm hier, das liebeliebeliebe ich. obwohl ich mich im winter auch gerne ins bettchen lege, kerzen anmachen und kekse und tee nasche. das ist auch wunderschön. also mein grunumsatz sind so 1500 kalorien.. aber ich hab schon bei 1000 jetzt das gefühl, dass ich überhaupt nicht abnehme. ist das so? ich kann ja mal versuchen an diese 1500 oder auch 80% ranzukommen.. aber ich hab dann so ein schlechtes gewissen.. ich würde gerne deinen körper haben und essen können was ich wiiiiiiiiill. dein studium hört sich ja ganz schön schwierig an, aber trotzdem interessant :) dein bild ist übrigens sehr schön, hast du das von einem fotografen machen lassen? das ist die berufsrichtung, die in die ich gerne gehen würde :))

 Hey... ich war mal so frech und hab dich einfach zu den Freunden hinzugefügt, ich hoffe das ist okay... ich finde dein Bild total schön und ich lese deinen Namen und deinen oft auch amüsanten Beiträge (Fahrradschloss sag ich nur ;-) ) bei z.B. Mieke auf dem Profil und wir sitzen da so in einem Dreieck und ich dachte, vielleicht hast du ja auch Lust sich ein bisschen auszutauschen! Habe deinen und Miekes Plan fleißig verfolgt und finde es toll, dass du die Magersucht besiegst. Ich kämpfe auch, habe aber keine Magersucht und leider einen trääääääägen, sehr träääääääägen Stoffwechsel und mein Körper bunkert lieber, als herzugeben. Ich wünsche dir jedenfalls einen schönen sonnigen Tag. Liebe Grüße

 duuuu hast es gut, ich möchte auch nicht zunehmen :) trotzdem wünsche ich mir für dich, dass du bald mit deinem gewicht zufrieden wirst. das ist ja das wichtigste :) ja.. das ist alles was ich esse.. ich kann einfach von meinem gewissen aus nicht mehr. sind 1000 kalorien denn wirklich soooo wenig? mir kommt das viel zu viel vor. ich fände 600 gut.. das hab ich auch ne zeit lang immer geschafft.. aber jetzt bekomme ich einfach hunger.. gehen denn 1000 noch? oder ist das viel zu wenig? uiui psychologie, das ist doch bestimmt super interessant oder? was lernt man denn da so über den menschen? ;)

 uiui hamburg ist doch toll! egal wie schlecht das wetter ist, da gibt es sicher viel zu sehen. und wenn die sonne scheint, habt ihr glück gehabt :) hier in berlin ist es zurzeit so regnerisch.. ich hoffe bald lässt sich die dofe sonne blicken. was studierst du denn? jaa ich möchte wieder ein bisschen abnehmen.. es ist mir mittlerweile zu viel geworden.. ich muss nur aufpassen, dass es kein rückfall wird. aber inzwischen finde ich essen suuuuupergeil, es gibt soo leckere sachen, die gar nicht tausende von kalorien haben. zunehmen ist irgendwann nicht mehr schwer, denn irgendwann wird es dir nicht mehr so krampfhaft wichtig sein.. du schaffst das, ich glaub an dich :)

 ohh du arme, das kenne ich auch. das wetter ist soo dooof im moment. mir geht es schon wieder besser :) wo wohnst du denn??

 nicht wundern, ich find dich nur sehr sympatisch :)

 Hallo ich kann dir leider nicht sagen ob man den Kuchen einfrieren kann, denn als ich es vorhatte, war der Frischkäsekuchen schon gegessen. Ich glaube aber, es geht sehr gut, in Stücke geschnitten, hat man dann auch die Möglichkeit ihn einzeln zu entnehmen. Dann ist immer mal wieder ein leckeres Stück da. Ich steh ja total auf Kuchen, deshalb nehme ich auch 'leider' sehr, sehr langsam ab.... LG Sabine

 Oh, gerade wo ich dein Tagebuch anschaue beneide ich dich um das Sushi. Na toll, jetzt hab ich Lust darauf, warum hab ich das nicht gegessen als mein Freund weg war??? Ich dumme Kuh hab Gemüsepfanne und Spargelrisotto gegessen (ohne Parmesan natürlich)... Ich brauch echt mal nen kräftigen Arschtritt... Und da wunder ich mich, dass ich nicht auf meine Kalos komme grummel

 Nunja, ich bin auch 9 cm kleiner als du :-D Mir ist klar, dass 47 kg damals zu wenig waren und dass auch meine hübschen weiblichen Kurven verschwunden sind. So tief möchte ich auch nicht mehr. Ich weiß, dass ich seitdem ein sehr gestörtes Essverhalten habe, deshalb möchte ich aus dem Hungerstoffwechsel raus, um es diesmal anders zu machen. Nicht hungern zum abnehmen, lieber langsam und vernünftig und nicht schnell und dafür mit Schwächeanfällen. Ich bin ja jetzt hier, damit ich mich selbst dabei ertappe, wenn ich zu wenig esse. Am Ende der Woche werde ich mich mal hinsetzen, über mein Tagebuch schauen und suchen, wo ich Kalorien gespart habe (das mit dem Magerjoghurt zum Beispiel ist mittlerweile auffällig). Aber ich esse meine Vorräte noch auf, beim Käse hab ich schon umgestellt als ich gestern einkaufen war :-) Wie schaut es denn bei dir aus? Hast du Erfahrungen mit dem HSW? Wie lang hat es bei dir gedauert? schaffst du es mittlerweile etwas besser die Kontrolle beim Essen sein zu lassen? LG, Stephie

 hm ja, wenn ich mit der schule fertig bin hab ich quasi ein "neuanfang" da kann ich ja dann gleich gucken den anschluss an die anderen nicht zu verlieren, es ist halt einfach schwer jetzt wieder anschulss zu finden, da ich einfach nicht so die bin die immer nur in der stadt rumhängt und dort rumgammelt und labert und und und... ja aus der paralellklasse hatte ich auch mal ne gute freundin, wobei durch die magersucht irgentwie die freundschaft kleiner geworden ist, da ich einfach nicht mehr soo viel mit ohr gemacht werde, vllt. wird da wieder was... aber bestimmt nicht sooo gut wie meine jetzige besste freundin :D ja ich hab mich heute auch nicht gewogen, war erstens nicht in der stimmung und wir hatten heute physikschulaufgabe, da wollt ich nicht irgentwie gedanken an gewicht verschwenden... am wochenende werd ich mich sicher nicht wiegen und wenn ich mich montag wiege falle ich von der waage, denn am tag davor bin ich auf einer konfirmation und ich seh mich schon wieder einen Kuchen nach den anderen probieren und mir sagen "so das ist jetzt der letzte"... dann wohl morgen oder frühestens Mittwoch wieder... ja ich weiß Hungern ist keine lösung... aber manchmal frag ich mich wieso ich diesen ganzen scheiß eigentlich mach, wieso ich mich so abmühe fürs essen... ich glaub urlaub im ausland tut mir gut, denn da ist kein internet, kein fddb, kein kcalzählen, denn nicht alles kenn ich auswendig und wenn für mich gekocht wird weiß ich es ja auch ned... und dann urlaub und da geh ich die zwei wochen auch ned am PC wer weiß, vllt. tritt wieder die spontalheilung auf wie nach dem letzten urlaub, da hatte ich davor ja auch schon ne kleine hungerphase, nach urlaub wa es weg für weiter 4 wochen, dann wollt ich es wieder... aber diesmal würd ich es bestimmt nicht wieder wollen, wenn es erstmal weg ist :D ach, ich glaub der ganze schulische stress (auch lernen und so) die angst vorm wochenende mit Oma (die mich noch nicht so dünn kennt, das letzte mal war ich noch 16kg schwerer) und dann die konfi... aber ich glaub wenn das rum ist, dann ist die vorfreude auf frankreich schon so stark, dass das überwiegt :D denn ich freu mich total einfach mal abschalten mim essen, denn da wird mir was gekocht, nicht ich koche, dort kann ich nicht viel mitentscheiden, was ich essen will und was nicht, da wird gegessen was aufm tisch kommt... :D will ja nicht unhöflich sein :D ich freu mich auf die zeit und danach der urlaub, da hat es das letzte mal sooo gut geklappt, dann wirds wohl diesmal wieder klappen... (hoffe ich doch mal!) Liebe Grüße und daaaaaaanke für deine Lieben Worte!! <333

 Hey, vielen Dank für die Tipps... Ich glaube in meinem Kopf ist noch so ne Blockade, dass es ok ist auch auf Vollfettprodukte umzusteigen. Ich habe noch Angst vor dem Essen, ich habe mich auf 47 kg grhungert und dann hab ich versucht normal zu essen und plötzlich hab ich 10 kg zugenommen. Tja, das ist die Rache. Und jetzt will ich wieder versuchen meinen Stoffwechsel an normales Essen zu gewöhnen. Ich hätte gerne so um die 53 Kilo, diesmal aber gesund und so, dass ich das Essen genießen kann :-) Ich möchte mich mal ganz herzlich bedanken, dass du dir die Zeit genommen hast drüberzuschauen, das find ich toll! Liebe Grüße, Stephie

 hey :) joa, die letzten beiden tage waren nicht so der brüller essenstechnisch... hab beidemale unter meinen GU gegessen, weil ich halt am Wochenende zusammen ca. 4500kcal überschuss hatte... heute hab ich es wieder geschafft, bin stolz auf mich... aber irgentwie fühl ich mich so schrecklich fett gerade... morgen ist eigentlich wieder wiegetag... aber ich befürchte schlimmes, eben gerade dadurch, dass ich mein stoffwechsel wieder verwirrt habe... meinst du ich soll mich wiegen? ach, ich bekomm nie komplimente... ich bekom nur olle kcal-zettel auf meinen rücken geklebt... (heute in der pause, haben sich so jungs ein scherz draus gemacht den aufkleber von knoppers, den mit den kcal dick und fett drauf mir aufm rücken zu klatschen, WIESO genau mir, das war bestimmt absichtlich mit den kcal... sonst hätten sie es jeden anderen auch drauf kleben können!) bah. ich hasse es, ich bin einfach unbeliebt, wenn meine freundin dann weg ist (die geht ja für 3 jahre nach indien) was soll ich dann noch machen...? integrieren in unsere klasse ist nicht so leicht, ich kenn die ganzen "insider" ja nicht, kann nie mitreden und will auch nicht so künstlich wie die alle sein... manchmal frag ich mich, wieso ich nicht einfach weiter hunger, aber dann denk ich an mein körper und an meine gesundheit... naja, was solls, auf ein tief folgt ein Hoch! also kopfhoch und immer schön lächeln...

 Hey Maria! Danke für die Annahme! Wie gehts dir denn, auf deinen Weg ins "Leben" frei von MS etc? Weisst du wieso der Blähbauch Thread von dieser Romi gelöscht wurde?

 Ja :) da sagst du was. Ich werde es echt versuchen. Ich hoffe, dass ich es durch den Abistress vielleicht einfach mal vergessen. Ist echt bewunderntswert wie du das so schaffst. Ich hoffe, ich kann das irgendwann auch mal :)

 grr.... jetzt hab ich was geschrieben und dann wars weg -.- also nochmal: guten abend!! ;) hört ich ja ganz lecker an, ich mag zwar keine pilze und auch keine gegrillten paprika, die mag ich nur roh (ich bin sehr wählerisch haha das ist eine große macke an mir), aber ich liebe pute... und reis ist auch lecker! :D danke auch für dein kompliment, ich koch auch verdammt gern! :D ja, die shakes sind nicht jedermanns sache, ich find den total lecker! lecker schokoladig ;) jaaa das wetter ist herrlich!! hat ja auch gedauert!! wir haben immerhin mai!! oje, du arme... das packst du schon!! ich hab auch viel zu tun in der schule... naja, wir packen das schon ;) so, hoffentlich sendet ers diesmal ab ;) schönen abend noch...glg

 Danke für die Anfrage :)

 hallo du! na, wie geht es dir?? :) finde dein tagebuch sehr, sehr schööön!! voll ausgewogen, sind wirklich leckere sachen dabei!! wünsch dir nen tollen wochenstart glg

 siehst du DU hast abgenommen, ICH hab bis jetzt immer im urlaub zugenommen! so wird es sicher auch diesmal wieder sein, wenn ich alleine fahren würde, oder eine familie hätte die nicht so viel futtert, dann würd ich wohl auch abnehmen, aber bei uns "fressen" einfach alle... ich hab es nicht anders gelernt... bei 2000kcal nehm ich aber zu! also kann mein bedarf nicht bei 2000+ liegen... nein, der kuchen ist schon oke, aber ich darf halt nicht gleich wieder den viertelten fressen wollen... ich will auch einfach wieder essen ohne gedanken, aber es geht nicht! -.-

 EBEN du hast sport gemacht ich nicht, ich war nur ein bisschen shoppen und sonst nichts... und außerdem hattest du bestimmt weniger als ich! denn ich hab sicher wieder über 2500-3000kcal, man ich hasse es... nee, sooo wenig war es gestern auch nicht, kann mich gar nicht mehr dran erinnern... :o aber 150kcal zusätzlich waren noch schoki... außerdem sagt die neue tabelle von dave jetzt, dass ich nur 1900kcal essen darf, bei einen PAL von 1,4 (passt doch zu schülern oder?) ich weiß nicht, irgentwie gehts mir grad richtig scheiße, naja immerhin hab ich gegessen, weil allein wegen den stress mit meiner mum wollt ich nicht, naja dann wars aber mehr als edacht, waren gerade bestimmt 150-200g Nudeln (rohmasse) mit soße und käse... boa ey, einfach dumm, entweder fresse ich oder ich esse so gut wie nichts... aber immerhin tut mein rücken nicht mehr weh! morgen schau ich dass ich nicht soooo weit drüber komme, trotz kuchen und grllen am abend! ich hab halt immer das bedürfnis nichts über zu lassen und lieber noch alles aufessen... aber montag gibts dann halt wieder etwas weniger... denn ich will jetzt nicht mehr zunehmen, gerade kotzt es mich an... im urlaub nehm ich eh voll zu! also darf ich jetzt noch nicht zunehmen... (sagt mir mein kopf...) Liebe Grüße

 Irgendwoher kam mir dein Bild bekannt vor, dachte , dich hier shconmal gesehen zu haben. Aber dann passts ja vllt doch irgendwie

 Hallo du.. die Frage ist jetzt vllt bisschen komisch, aber kanns sein dass du aus Kaiserslautern kommst?

 ja ;D gerne würd ich eher über facebook nachrichten schicken oder so halt per mail ;D weiß nicht hier sitz ich immer so fest ;D und ich find es klasse, dass du auch mal ausschau hältst!! vllt findest du ja was passendes für dich!! soo, ich geh jetzt ins bett, gute nacht!

 ja also meine bringt mir echt viel, wenns einfach nur das körperbewusstsein oder einfach das verständnis ist! ich bin aber bei einer heilpraktikerin! da ist es nicht so mit NUR essen im vordergrund, mehr als eine frage wies denn so läuft kommt da nicht... aber mir tuts echt gut, ist halt nur doof, dass die KK nur für 500 kosten übernimmt bei Heilpraktikern, bei welchen wo die KK alles übernimmt weiß ich nicht wie es ist! find ich gut, einfach wieder wegdenken ;D so ich geh jetzt ins bett, mal schaun irgentwas zum knabbern vllt noch (ist ja noch nicht sooo viel, man merk das schule wieder losgegangen ist ;D) Liebe Grüße und gute nacht ;) bis morgen! P.S. hast du eine E-Mail Adresse? dann könnten wir vllt darüber schreiben... ist etwas einfacher als hier von Pinnwand zu Pinnwand... und etwas privater :) also ich fänds ganz toll, vorallem weil ich dann nicht den ganzen tag auf fddb festsitzen würde sonderen eben schnell ne email geschickt, aber dann gleich wieder weg, so bleib ich hier und da noch hängen, ist nicht gerade gut für mein zeitmanagement :D

 yummy ;D das klingt ja toll vorallem mit alten leuten bestimmt auch recht gesellig oder? war das ein riesen tisch? Nutella schmeckt ZU gut, da kann ich nicht aufhören, deswegen fang ich nicht an sonst endets mim löffel im glas :D da kenn ich mich ;) vllt. wenn ich wieder mal lecker essen kann OHNE gleich fressen anzufangen ;D ansonsten muss der philadelphia milka her, der ist auch lecka finde ich :D las es dir schmecken ;) ich war heute in der schule und dann noch in der Thera stunde :) war ganz schön, jetzt gibts noch was zum futtern, dann gehts in die heia :D

 ja ich könnte ja nutella und so essen, ich mag es ja auch, aber ich trau mich nicht ran :D aber marmelade ess ich schon ganz oft oder Joghurts ess ich mitlerweile auch welche die nicht fettreduziert sind sondern ganz normale... erdnussbutter hatten wir einmal daheim, dann ging sie ewig nicht weg (nicht das sie irgentwie eklig ist, sondern einfach was was man nicht so oft essen kan vom geschmack her) und seitdem haben wir keine neue gekauft :D lecker, der salat klingt gut ;) ich liebe alles was mit sojasoße zu tun hat ;D einfach klasse das zeug :D hehe ja ;) ich bin ein kleiner zottelkopf ;D aber ich hab meine haare wieder etwas geschnitten... bei gelegenheit stell ich ein neues bild rein :D du bist übrigens auch richtig hübsch aber waaaaaaahnsinnig schlank, zu schlank um ehrlich zu sein (hoff mal die ganzen bilder da sind nicht ganz aktuell sondern eher aus der schlimmeren zeit!!) Liebe Grüße

 hehe ;D träume von kuchen sind doch toll :D ich hab mal von ganz viel schoki geträumt, aber das war ein albtraum :DD ja Freunde bzw. Familie mit denen mal alles teilen kann, vorallem vertrauen kann sind schon wichtig... meine beste freudin zieht leider nach indien ;D mit ihr war das essen nie ein thema ;D wendern mal mit einen selbstironischen unterton ;D sie ist halt die nur schoki futtert und ich bin ihr kaninchen hat sie mich genannt, weil ich immer nur gemüse esse :D aber mit ihr ist es immer total lustig und ich leb dann immer so ein bisschen mit selbstironie, mach witze übers kcal-zählen und und und :D aber mit ihr geht das :D mein erster schultag heute war ganz toll eigentlich :D ic hab morgen kein nachmittag... :D oh, hm an deiner stelle würde ich was ganz leckers zu abend essen, mal ne pizza der nudeln mit ner richtig leckeren käsesoße, das hab ich früher geliebt ;D ja ich darf heute auch noch etwas füllen bei uns gibt es "abnehmkost" daheim, ich musste aber versprechen dann genug noch so zu essen, denn da haben sie sich sorgen gemacht, aber ich will sie ja beim abnehmen unterstützen!! aber im zweifelsfall cashews essen ;) die sind so genial lecker :D Liebe Grüße, viel spaß bei Aerobic :D

 okeeee... ich dachte schon ich bin mega verfressen :DD aber gut das es nicht nur bei mir so aussieht wenn ich grille :D ja zu meiner schule sind 5,5kmhin und auch wieder heim ;D ohje 3 gänge, ich würde narrisch werden ;D ich hab zum glück ein tolles neues Fahrrad mit 21 Gängen :D yummy klingt lecker das eis :D oke, bei gelegenheit werde ich es mal testen :D ja beim chinesen nehm ich mir auch von allen einfach weniger aber so mit kuchen und so, ist es echt praktisch mit anderen ;D und dann wird auch immer der Topkuchen gesucht ;D Liebe Grüße

 also schlecht ist die käse-sahne-torte ja nicht, eben nur nicht soooo ganz "bombe" eher so lecker, aber ich bevorzuge den Eierlikörkuchen :D Himbeersahnetorte ist auch toll :D Schnitzel mag ich auch gaaar nicht, die sind immer so fettig in der Panade... ich nehm dann lieber ein Valess-Schnitzel (vegetarisch) und hau das mit in den Ofen :D NUR ein Steak, mit Salat und einer Kartoffel :O bei mir sieht grillen meistens so aus: eine Breze, 2-3 STeak, gegrillte Zucchini/Pilze, Kartoffelsalat (aber auch der mit gemüsebrühe ohne Mayo), Gurkensalat und so knoblauchsoßen :D ui, danke für die tollen tipps, spargel im pfannkuchen kenn ich schon :D ja den wochenplan entwerfe meistens ich :D daher ist er immer relativ gesund und auch leicht :D aber so sparen wir uns diskussionen, weil die anderen eigentlich alles essen :D Pilzpfanne mit Semmelknödel gab es bei uns gestern, also es war eigentlich eher geschnetzeltes mit semmelknödel, aber das bau ich vllt. mal zum mittagessen ein, wenn meine schwester und ich nur zuhause sind, denn semmelknödel haben wir von der oma eingefrohren bekommen und steinpilze auch :D und ich liebe semmelknödel mit pilze :D aber bohnen mit Birne und Linsen mit Spätzle kenn ich nicht :o schmeckt das denn? wie bereitet man das denn zu, hast du da ein rezept oder so im internett dazu? weil linsen würde ich schon gerne einbauen, da die ja viel gesundes eisen und eiweiß (?) haben... Birneneis mit Nutella? waren das zwei kugeln oder als eine Kugfel gemischt?? :o kenn ich nicht, aber ich hab vor kurzen auch ein neues eis getestet, pistazieneis, echt genial, hab ich noch nie davor gegessen, aber ein traum :D ja, die konfirmation wird schon, meine mum hat eh gemeint wir sind erst zum kuchen bei oma, also fällt der mayosalat weg :D ess ich einfach etwas weniger morgends und dannn kann ich da mehr kuchen essen und so denkt sie "oke sie isst" :D Buffet ist echt genial, aber man brtaucht immer einen zweiten Mann/Frau mit der man alles teilen kann... denn dann kann man wirklich alles testen :D (gut wenn man eine kleine schwester hat, die nach dem gleichen prinzip denkt "teilen ist besser") :D und heute war auch gar nicht so schlimm, immerhin bin ich mit meiner mum 56minuten radeln gegangen und haben immerhin 19,3km geschafft :D also passt das schon :D morgen trag ich dann wieder ein, vllt. mach ich das tagebuch dann auch wieder auf :D denn jetzt darf ich aufpassen nicht wieder zu wenig zu essen, wenn alle abnehmen wollen :D und ich jeden tag meine 30 minuten radel ;D denn morgen gehts wieder mit der schule los :( aber in 4-5 wochen gehts dann nach frankreich und dann für zwei wochen an die ostsee mit familie :D 3 wochen schlemmen ;) das wird lustig ;D wobei wir auch viel unternehmen :D schönen abend noch!!

 danke!!! ich werds versuchen mir zu herzen zu nehmen... wir können ja ab und zu mal schreiben.. warum bist du eigentlich hier? ) liebste grüße

 hey danke für dein rezept!!! ) ich werds bei gegebenheit mal ausprobieren...das mit dem tunfisch klingt gut, abgesehen davon, dass ich tunfisch nicht mag- aber den rest ) naja die sache ist , ich schreibe momentan abi und komme auch kaum zum essen. vielleicht mal nebenbei schokolade aber ich lerne fast nur... ja aber um aus dem hungerstoffwechsel rauszukommen MUSS man doch zunehmen, oder? ich würd auch gerne 2000 kcal täglich essen, wenn ich weiß, dass ich bis ich das kann, nicht zunehme....

 also eigentlich liebe ich so gut wie alle Kuchen ;D aber der Lieblingskuchen von meiner Oma ist ihr toller Eierlikörkuchen... yeah, das bei Real ist dann ganz kostenlos?? cool. da wär ich auch dabei :D ich liebe es auch ausgiebig zu frühstücen am wochenende oder in den ferien, lieber ess ich abends/mittags weniger, wenn ich am morgen meine breze und semmel essen kann, auf die ich vieeeeel zu lange verzichtet habe :D oh ich will auch in die Sonne :D bei uns hier regnets mal, dann mal wieder regenpause, aber die sonne schaut nie richtig raus... aber grillen werden wir tdem, im zweifelsfall unter unseren Carport :D oder eben, wenn gerade eine Regenpause ist über unserer Feuerstelle :D wird halt dann wohl mit Gartenarbeit nicht so viel :D oh, naja, auch mit Klausur kann man sich doch sicher 1-2 STunden schnappen und da wirklich schön Frühstücken (gehen)... das wird schon.. stel mir sowas zwar voll schwer vor, aber ich hab immer so panik vor tests :D Ich möchte umbedingt wieder weniger fleisch essen, hab mir jetzt vorgenommen nur noch einmal unter der woche und am wochenende evtl mal fleisch... ab nächste woche gehts los... da wir ja immer einen wochenplan machen ist es relativ leicht dies auch umzusetzen... da ich dann einfach nur einmal fleisch als abendessen einplane, mittag kann ich ja selber entscheiden, da bin ich oft allein und morgends ess ich eh immer Joghurt ;D ich war ja schonmal ganz vegetarierin und will es jetzt wieder so fast werden, aber ich will eben tdem am wochenende schicken oder so aufm brötchen essen, oder auch mal grillen, also ganz ohne geht bei mir leider nicht... aber weniger ist immerhin auch schon was für die tierchen (und für den geldbeutel) :Dh ja, käsekuchen/ käsesahnetorte, liebe ich auch, dann aber die vom konditor, die von meiner oma ist da nicht soooo der knüller, aber auch lecker :D ach heute geht es mir richtig gut :) trotz dem komischen wetter, sowas kommt selten vor, aber liegt wohl daran, dass ich voll relaxt bin und gerade beim frühstück so über meinen schatten springen konnte :D am 14./15. Mai wirds nochmal krass, da gehts zu meiner anderen oma, die wird mich mästen wollen mit KartoffelMayonaisenSalat und Wienern, Nachmittags Zwetschgenkuchen mit Sahne und abends fettige Wurst und Semmeln ;D vorallem die hat mich das letzte mal mit gut 18kg mehr gesehen :D die macht sich immer so sorgen, da darf ich mir dann was anhören und am nächsten Tag dann auf die Konfi von dem Kind meines Patenonkels mit Torten und deftige Mittagessen ;D aber gewissermaßen freu ich mich schon drauf... also auf die Konfi eher, als auf Oma, aber was solls ;D ich ess einfach schön und anstattslos, dann denkt Oma "alles klar" naja, vllt. denkt sie auch ich bekomm nichts daheim :D aber egal ;) der Kartoffelsalat hat mir frühers immer geschmeckt, also wird er mir schon noch schmecken ;D ist ja nicht so, dass ich kein deftiges essen mag oder so, ich liebe Pizza, Mayonaise und Remulade, aber ich ess es eben nicht mehr so oft :D ohje, langer eintrag... viel spaß beim lesen!! Liebe Grüße :)

 hihi ;) heute wird ein schlemmertag ;D grade ausgiebig gefrühstückt mit Oma, Opa & Familie, nacher noch Grillen und Kuchen hat Oma auch gebacken :D Mein Lieblingskuchen ;) aber morgen geht schule eh wieder los, da kann ich ruhig heute nochmal schlemmen, ab morgen will nämlich die ganze familie abspecken, also leichtes essen angesagt, da darf ich dann eh noch etwas "auffüllen" mit Nüsschen, Schoki, Fortimel (Trinknahrung), aber ich unterstütze meine ganze Familie dabei ;) ich genieße den Tag heute einfach :D man grillt ja schließlich nicht immer :D und so ein ausgiebiges frühstüc mit Oma und co. ist auch nicht jeden Tag :D schade nur dass es heute wieder regnet.. aber wir werden wohl tdem in den regenpausen immer draußen sein :D und im garten etwas werkeln ;) mal schaun :D Schönen Tag noch!

 hey ja, klasse, du darfst seeeehr stolz auf dich sein!! Weiter so, diese dummen Gedanken sind fieß, aber einfach ignorieren ist klasse!! Spitze, echt genial! Siehst du wir machen alle vortschritte!! :) Echt spitze, das ist doch mal ein erfolg!! Freut mich für dich ;) am besten schreib ihn irgentwo auf und immer, wenn du mal wieder motivation brauchst kannst du dir deine erfolge durchlesen!! Schönen Sonntag noch! so eine tolle nachricht am morgen :) Du kannst echt SEHR SEHR STOLZ auf dich sein!!

 yummy klingt echt gut, ich leibe ja auch käse, vorallem der am stück ;D also so blauschimmelkäse mag ich auch recht gerne ;D nur manche sind mir dann ZUUUU Cremig, aber das kommt auch nur auf die menge von cremigen käse an ;D also ich mag nicht jeden, aber viele ;) frühers haben wir jeden samstag am wochenmarkt käse gekauft, das wart toll, jeden tag vom stückkäse was abgehobelt :) dieses jahr im sommer wollen wir es wieder umsetzten auf diesen markt zu gehen :D Taha ;D die frage stell ich mir auch oft, wo mein Körper das alles hinpackt, aber nicht von der Kcal menge die ich esse sonderen von der MASSE die ich esse, denn ich kann richtig richtig schlemmen, Teller all you can at mit nachspeisen ist da schon mal drinnen ;D oke danach seh ich dann wirklich aus wie frisch schwanger, aber sowas muss auch mal sein :D cool, in minuten eine hose gefunden :D woow. ich war die ferien auch ein paar mal shoppen und hab auch von ebay ein paar ganz günstige Hosen ergattert ;) und heute war ich beim friseur ;) aber hab nicht viel geändert, ein bisschen geschnitten und durchgestuft halt :D bitte bitte, wenn du aufmunterung brauchst, kannst du gerne immer wieder kommen, helfe doch gerne ;) Du bist übrigens auch ne klasse Hilfe, ihr alle seit echt spitze, ohne euch, so ganz alleine, wär ich bestimmt nicht annähernd so gut :D Liebe Grüße und dir auch einen tollen Tag!! :)

 hey ;) willkommen wieder daheim ;) wie wars? schmeckt der käse? joa, bei mir ist eig alles klar, ich schaff heute nur beim bessten willen nicht mehr mehr, ich fühle mich so unmotiviert heute, irgentwie schrecklcih grade und ich weiß nicht mal wieso... aber sonst läufts immer ganz gut, ich stress mich heute auch nicht rein, weil wir grillen die ferien eh nochmal, da ess ich dann wieder über meinen Tagesbedarf, dann passt es wieder! das mit der gerinen zunahme find ich klasse ;) hat mich richtig gefreut!! zwar steht wieder eine 5 vorne, aber das sollte es nach diesen ferien ja auch... außerdem ist davon so gut wie alles muskel, denk ich, da ich doch seeeehr aktiv war, viel radgefrahren bin und es auch sichtbar mehr muskeln geworden sind! das muss ja auch was wiegen ;D

 ja genau so ist es auch bei mir ;D unter der woche ess ich so gut wie gar keine und am wochenende oder im urlaub zu den frischen brötchen oder auf Toast ess ich sie liebend gerne (hab ja noch das glück bei mami zu wohnen, da sind die brötchen dann nicht zu teuer, denn ich glaube wenn man einen festen job schon über längere zeit hat verdient man mehr als studentin ;) daher ist es nicht so selten, dass ich in den ferien brötcen habe :D) also den mit knoblauch kann man im zweifelsfall auch zum kochen hernehmen, wenn er so aufm brot zu sehr stinkt ;D so anstatt sahne kann man ja auch manchmal frischkäse mit etwas milch mischen :D der mit ziegenkäse ist echt lecker, aber ich kann davon nicht so viel esse :D ziegenkäse ist so ne sache, eine portion und es reicht wieder :D viel spaß! und genieß die zeit ohne aufschreiben! viel spaß mit deinem käse ;D genieß ihn ;D ich liebe ja auch käse am stück, aber ich trau mich zu selten an käse ran :d aber dort kann man ja quasi gar nicht anders ;D lass es dir schmecken und schöne feiertag ;) vllt. kommt ja auch noch bei dir der osterhase vorbei gehoppelt ;) bis bald!

 ach ja und welcher Philadelphia ist bis jetzt der besste? ich hab zur zeit auch den Philadelphia Balance daheim aber sonst hab ich nur exquisas mit geschmackt ;D wobei philadelphia echt toll ist, hast du den mit knoblauch schon getestet? wie ist der, den wollt ich mir mal kaufen, aber ich wusste ned ;D

 boa nee butter hält in den ferien nie ewig ;D was wär denn eine breze ohne ordentliche butter? oder was ist besser als ein frisches körnerbrötchen nur mit butter ;D oke mit frischkäse ist auch gut, aber so ne schöne portion butter aufm brötchen, einfach lecker :D aber eben nur in den ferien, unter der woche ess ich ja morgends quark und sonst eigentlich immer etwas warmes bzw, salat mit irgentwas :D aber eher seltener brot :D käse gönn ich mir irgentwie nie aufm brot, wenn dann nasch ich ihn so ;D meist aber erst nachm eigentlichen essen :D ja stimmt, das kochen (vorallem so tolle aufwändige sachen) ist wenn man alleine wohnt nicht so toll, aber dafür darfst du immer entscheiden was du willst :DD

 bin so gut wie fertig, hab vor zwei wochen meine letzte klausur geschrieben und muss jetzt nur noch die diplomarbeit abgeben, die ist auch schon im endstadium. ich pendel immer so zwischen klinische und kognitive. war ein ein anstrengendes studium und bin ganz froh, jetzt ganz bald fertig zu sein :)

 hab gerade irgendwo gelesen, dass du psychologie studierst - ich auch :) !

 ABER meine Beine sind relativ lang ;) das ist immerhin mal ein Schöhnheitsideal ;) und ich hab lange blonde Haare ;D

 ui, ne bei mir war es leider damals immer so, dass mein stoffwechseln nicht so toll war und dass ich dur dem ganzen gegesse relativ dick war... du hast ja traummaße!! (will auch!!, muss meinen Bauch mal sagen er soll nach oben und unten verlagern und alles was ich mir anfutter darf nur an po und obenrum ;D) fühers hat mir sowas auch nichts ausgemacht, wobei ich sogar das gefühl habe ich konnte mich damals fast mehr beherschen... :o wenn ich erstmal alleine wohne wird der ganze kühlschrank anders aussehen, da bin ich mir recht sicher, bei mir wird auch viel weniger fleisch drinnen sein, viel mehr gemüse und weniger käse :D würde ich jetzt alleine wohnen hätte ich wahrscheinlich den halben kühlschrank voller geüse, dann kaum käse, kein fleisch, dafür Frischkäse, Butter undMarmelade :D und dann noch viel spinat im gefrierschrank und FISCH (wobei der auch teuer ist) haha, das wär ein kühlschrank ;) manchmal denk ich wär es leichter eallein zu wohnen, aber irgentwie hätte ich alleine noch angst :D klingt verrückt mit meinen 15 jahren, aber ich hätte angst wenn ich alleine wohnen müsste, mal ein abend geht, aber nur wenn spätestens irgentwann in der nacht einer wieder heimkommt :D

 ja stimmt schon, aber ich fühl mich dann oft so, als würde alles ausarten und ich kann nichts mehr dagegen machen, es ist wirklich schlimm wie EXTREM viel ich dann esse ich mein 3 stück kuchen oke, aber 6 aufwärts??! oder 3 Teller bei All you can Eat aber gleich 5 + 3 Nachspeisen?? :o das ist doch abnormal :D oh, hm das mit der entfernung ist doof, aber wenn du sie mal besuchen kommst kannst du ja auch fragen ob sie kuchen machen :D was studierst du denn schönes? Liebe Grüße!

 oke, es wirkte für mich bei dir so leicht, das mit dem aufteilen ist unter der schulzeit auch immer etwas schwer für mich, da denk ich dann immer "und was wenn du abends noch naschen wilst?" :D naja, dann heb ich mir halt was zum naschen auf :D find ich toll, dass du diese ist-mir-egal-haltung auch mal hast, nur bei mir ist es eben so, dass ich mich dadurch undiszipliniert fühle und dadurch irgentwie schlecht, aber egal. ich genies die ferien weiter, das wetter ist toll, außerdem hasse ich meinen hintern und meine brust, denn das ist viel zu wenig, ich mein ich hab voll die verrückten maße, oben zu wenig, mitte etwas zu viel, unten wieder ewig zu wenig (für 90-60-96 Maße) verrückt :D aber egal ;) ich esse so wie ich hunger habe, und gerade das muss ich lernen, aufhören wenn ich satt bin und essen wenn ich hungrig bin, nicht essen wenn was da ist und das nur dann wenn ich Lust habe (hunger muss nicht gleich essen heißen bei mir :D) aber das schaffe ich am bessten wenn ferien sind ;D denn da hab ich jeden tag die herausforderung aufhören wenns am bessten ist ;D und nicht fressen bis ins unentliche, geht ja schon beim frühstück bei mir los :D

 ach so oke, ja bei mir ist es essenstechnisch mehr als gut, bin immer weit drüber wegen kuchen und so (von meiner oma) :D joa, mal schaun, ich hoff ich bekomm das wieder in den griff, denn bei mir ist es immer so nach dem motto "alles oder nichts" und dass will ich einfach mal in den griff bekommen, dass es dann halt bei 1-2 stück kuchen bleibt und nicht gleich 4-5 werden! oder ein stück schoki und nicht gleich ne halbe tafel... leider hab ich bis jetzt nur beide extreme gehabt, entweder zuviel oder zu wenig... ich will einfach mal ausgegelichen essen, und wenn ich satt bin aufhören! :D aber ich denke morgen ist ein neuer tag, der kuchen ist weg, die schoki ist weniger, also wird morgen ein besserer tag, wir haben viel gemüse gekauft, will radfahren (entweder zum gepachteten garten oder zum shoppen) also kann morgen nichts schiefgehen ;D mal gucken :D heute hab ich kein peil wie viel es wirklich war, aber allein der kuchen hat bestimmt schon 1500-1800 gedeckt :DD dann noch eis, breze, butter, Mozarella, überbackene Semmeln, salat, schoki und ein drittel Pizzastück uiuiui... naja dazu kam noch ca. 1,25-1,5 stunden radeln :D also soooooo schlimm nun auch nicht :D

 hey, darf ich dir mal ein gaaaanz großes lob aussprechen? du bist die die zur zeit am allerbessten ihre 2000kcal isst ;D und anscheinend tust du dich auch nicht so schwer :D Bei Mieke haperts ja noch an der verteilung und bei mir ist es so, dass ich weit drüber hinaus bin, ist jetzt auch nicht gerade mein ziel :D aber Kuchen, Eis und Schoki führt nunmal zum heishunger, aber das gute ist, ich weiß gar nicht mal genau, wie viel es wirklich war :DDD Liebe Grüße :)

 ja naja der bewerbungsschluss is am 15. juli und ich kriege erst am 2. juli mein abizeugnis... ich möchte mich in halle (saale) bewerben, weil mein freund da auch studiert und ich aus magdeburg komme.... medizintest?davon hab ich noch nie gehört ;) was ist das denn?? cool, wie lange studierst du schon? ich hatte ne zeit lang auch überlegt, das zu studieren, aber ich hab mich dann doch für medizin entschieden. ja das mit dem Stress und so kenne ich, wie viel wiegst du momentan??

 hey danke für deinen eintrag ) Naja ich möchte eigentlich noch so 2kg weniger und ich finde es gut zu kontrollieren, wie viel und vor allem WAS ich esse... naja ich studiere noch nicht medizin, ich fange aber im september an, wenn alles klappt (mache gerade abi;) ) und ich habe schon eine menge vorwissen, weil meine Mum auch ärztin ist und ich daher schon viel erfahrungen dank ihr machen konnte. ich bin 1,70m groß, also ich glaube normal groß ;) wie groß bist du?? was ist denn dein ziel?

 nur so, mir hat dein bild gefallen :) ja bin sehr sportlich, manchmal schon etwas übertrieben..! kenne leider kein maß, versuche es daher durch das ernäherungstagebuch zu finden! und einpaar kilo weniger wären auch nicht schlecht. und du? deinem namen nach zu urteilen versuchst du sicher - wie einige hier - mit der essstörung klarzukommen?

 hm ja, ich glaub ich schreib jetzt einfach mal ne zeit nicht auf, überschlage nur im kopf mit und schreib es dann am ende des tages als dummy rein, dass ihr sehen könnt wie ich so war :D ich glaub das tut mir gut, mal etwas loszulassen!! einfach mal wieder freier zu essen, ich denke nicht, dass das dann gleich wieder weniger heißt, vorallem nicht in den ferien!! und ich genieße es morgen :) gibt dann halt abends nur noch ein salat ;)

 hm ja, aber ich weiß nicht, wenn ich dann sogar 3000 esse, dann nehm ich doch irgentwann voll zu :o naja dann ess ich halt 2000 rum aber macht etwas mehr sport :D wenns denn so recht ist? joa, lecker ist er schon, mal was anderes, schmeckt halt nach eierlikör :D also will ich jetzt nicht immer haben, aber hin und wieder geht das schon, nur er liegt sehr im magen, vorallem wenn man ihn hungrich auf leeren magen ist :D da hab ich nicht mehr als den halben geschafft :) oh das ist doof, hm gefriertruhen sind grundsätzlich zu klein ;D und außerdem isst man dann so selten draus, das manches zeug ewig drinnen liegt :D ja ich finde ein kuchen für uns 4 ost schon etwas zu viel :D hab da auch angst weil streng genommen muss ich ja dann 3 stück essen :D ui, eis mit heißen früchten einfach toll, wir wollen uns nächste woche rababer kaufen und dazu dann esi oer einen kuchenund dazu sahne :) und grillen wollen wir auch noch irgentwann in den ferien, aber ich hoffe das machen wir, wenn wir viel gratenarbeit machen :D denn wie haben einen 3000qm großen garten und ich WILL rasenmähen :D

 ich hab bis grade noch gegessen :D also jetzt ist es voll ;) und sogar einiges mehr als 2000! (meiner meinung nach viel zu viel, aber lecker wars!!) morgen oma, und dann gibts ein tag mal weniger, weil morgen sinds sicher so um die 3000!! :o

 danke für den tipp, leider bin ich nicht oft in Rewe, war ich eigentlich noch nie :D aber bald soll gerüchten nach eine Rewe in unseren "Dorf" (was mitlerweile zur kleinstadt motiert) gebaut werden :D (wir besitzen zwar schon ein Penny UND ein Netto) ja, wir essen die semmeln iwie immer auf ;) wenn was da ist wirds gegessen, das ist in meiner famile fest verankert, daher auch alle enicht wirklich schlank, aber die können nichts dafür, das ist schon von meiner Oma und meinen Opa so "gelernt" :D aber durch mich wird das alles etwas besser im moment, sie essen bewusster, weil ich irgentwie dazu beitrage :D mitlerweile vertragen sie alle nicht mehr wirklich alle konservierungsstoffe weil sie das gesunde essen gwehont sind ;D ja wenn man halt eine magersüchtige als köchin hat, selber schuld :D ja irgwentwie mag ich hase auch nicht, wenn ich dran denke dass es mal ein süßer hase war (haben selber drei) aber er schmeckt mir irgentwie so gut, und meistens vergesse ich, dass es mal gelebt hat wärend ich es esse... (und ich war mal vegetarierin!! :O aber ich will es wieder werden wenn ich groß bin, denn wenn ichn nichts kaufe hab ich auch kein gelust, aber das kann ich im den anderen ja nicht verbieten...) ohje, ne bei uns ist es kalt... meiner meinung nach ZU kalt :D und die sonne guckt auch nur manchmal durch, hoffentlich wird es morgen etwas besser! :) Viel Spaß in der Sonne :)

 hey :D du hast es gestern nicht geschafft :o wieso was war los?? joa gestern war mein tag noch ganz oke, bin dann aber auch schon bald ins bett :D heute war bis jetzt richtig toll :) bin ca. 2 1/4 stunden gassi gegangen :) grade gabs ravioli :D ich weiß nicht ob ich eintragen soll aber ich glaub ich schätze mal grob :D also das was ich alles angebe ist heute nicht zu 100% genau :D die nudeln haben wir noch nicht getestet, ich liebe diese brotaufstriche in allen variationen und auch die schokolade, bioschoki ist viel besser als Milka, Milka find ich eh eher schlechter, da ist Rittersport besser :D morgen gehts zu meiner oma , d.h. großese "fressen" angesagt, Mittag gibts Hasenbratenmit Semmelknödel und Bohnensalat, dann am nachmittag noch jede menge kuchem, ich hab mir ganz fest vorgenommen, eine direkt dort zu essen und eine für montag mit zu nehmen und evtl etwas trockener kuchen zum einfrieren (also stückhenweise) sonst ess ich immer alles auf einmal und dass will ich irgentwie mal nicht und so wie ich oma kenne backt sie wieder sehr viel und gibt uns ewig viel mit :D aber ich liebe ihre Kuchen/Torten und vorallem ihre Semmelknödel, da nehm ich auch welche mit zum einfrieren, ein Knödel und mein Mittagessen ist fertig (des sind solche monser teiele) :D ja es hat schon vorteil, wobei ich mir dann, wenn ich den teller so vollbekomme immer so komisch vor komme, da ich ja eigentlich nicht dem klischee entspreche, aber manchmal find ich es ganz toll :D was glaubst du wie die beim buffet gegukct haben, hab mir mindestens 5 Teller gefüllt (mit fritierten zeug und sushi) und dann noch 2 Eis und ein Obstsalat :D DIE haben augen gemacht, ganz ehrlich ich wusste auch nicht wo ich dass alles hingegessen habe, naja danach konnt ich mich kaum noch bewegen, aber es musste einfach sein :D

 Morgen!! Dieses gemeinschaftliche 2000-kcal-essen finde ich eine gute Idee... haben wir da irgendwo einen Bereich, wo nur wir uns austauschen können?! Machen wir da im Forum ein neues Thema auf, oder gibts da schon eins oder... hmmm... einfach, um sich auszutauschen, wies uns damit geht?!? Das ist irgendwie übersichtlicher als so separat auf jeder Pinnwand, oder? Puh... 2000 hab ich schon lang nicht mehr gegessen... ist das bei euch euer Tagesbedarf?!? :) ist aber echt cool!! :D ein schönes Wochenende wünsch ich dir...

 die 500kcal sind so alles mögliche, hier mal schwupps den halben joghurt genascht, hier noch vom obst, dann noch gummibärchen von der freundin und ein stückchen schoki ausm schrank, das ist so krimskrams, das sich so ansammelt und da ich diese teilweise nur 5g oder so nicht eintragen will bzw, auch nicht genau weiß wie viel das gewogen hat hab ich mal hin und her gerundet und kam so auf um die +/- 500kcal :D ich bescheiß euch doch nicht!! :D oh ja, kennst du alnatura? da gibt es auch immer so probierstände :)

 so ich habs gepackt ;D auch meine 2000 voll gemacht, war aber echt mühsam gerade :DDD

 :D das liegt wohl einfach daran, das wieder was da ist was pickel verursachen kann ;) naja wird sich schon wieder einpendeln :D ui, die sind aber echt hartneckig bei mir hat sie mit ca. 57kg schon "byebye" gesagt :D

 huhu, ohhh habe gönsehaut bekommen wo ich deine antwrt gelesen habe :-)..ich drücke dich auch gaaaaanz fest. du hast absolut recht, wir sind die einzigsten die und selber auf unser gewicht reduzieren,a ber die zeiten sind VORBEI engültig. ich geniße wirklich das essen wieder und es macht spaß. das möchte ich nicht wieder her geben, niemals. ich finde es auch soooo super das wir uns gegenseitig unterstützen, denn ohne euch hätte ich es nniemals so weit geschfft, ihr seit super <3

 huhu :-D, ja fnde es auch toll das wir das machen und auch schaffen werden :-). mir geht es echt sehr gut...versuche die blöden gedanken gar nicht durchkommen zu lassen. gestern war hart, war der erste tag...aber ich denke und hoffe das es besser wird...wie läuft es denn bei dir? fühlst du dich gut?..glg

 ja das spontane essen ist noch nicht so meins, eben nur wenn ich nichts aufschreibe :D aber ich werde in den ferien einfach seltener aufschreiben, da ich da eigentlich eh genug esse, allein schon wegen der geselligkeit und so :D also dass ich da zu wenig esse ist eher unwahrscheinlich. unter der schulzeit ist es wichtiger mitzuschreiben, weils sonst zu wenig wird. da hast du recht :D wobei ich es ja mal testen könnte ob ich mich dann traue mehr zu essen in derr schule, naja eins nach den anderen :D

 ui, gar keine so extreme zunahme... ja ich esse für mein leben gerne - eigentlich :D ja bei mir ist es auch eher nachmittags/abends, vormittags gehts iwie, da bin ich in der schule da will ich irgentwie nicht so essen :D ja ich bin echt gespannt wobei ich in den ferien wohl versuchen werde niht aufzuschreiben, einfach mal nach gefühl essen also nur im kopf grob überschlagen, dass ich bei meinen 2000 ca. bin aber ich merke immer wieder ich kaufe mir nicht irgentwas wo ich nicht weiß wie die kcal sind (belegtes brötchen, butterbreze, mittagessen unterwegs, da gibts immer nur joghurt, da stehts ja drauf oder ne trockene breze da ist es ungefähr gleich wobei die grammzahl eben) iwie hab ich auch kein bock mehr alles auf zu schreiben... ich hasse es ich sitze den ganzen tag nur noch vorm pc, warte auf neue pinnwandeinträge bzw. suche irgentwie nach kcal wie ich sparen kan und und und! echt bescheuert!

 guten morrgen!!... hehe, das ist wahr, wir können uns das ja leisten... ;) ich habe quinoa gestern zum ersten Mal in meinem Leben probiert!! :D ich glaube, das werde ich jetzt häufiger machen... immer mal wieder abwechseln, mal reis, mal quinoa, mal nudeln... yummi!! ;) schönen tag noch glg

 Das waren mit Sicherheit noch schöne Zeiten... ich kenn das...

 Ja, wäre echt witzig :D Mathe war eigtl ganz gut, hatte ich als P3 und war ziemlich einfach. Bio ist mein P5, das kommt dann im Mai, glaube am 10. :D Mal sehen Wie gehts dir denn im Mom? Auch wegen ES und so? Weißt du schon, was du nach dem Studium achen willst?

 Ich hab grad meine schriftl. Abiprüfungen durch, Anfang Mai kommts mündliche. Danach möchte ich, je nachdem wie das Abitur ausfällt, entweder hier in BS Psychologie studieren udn ansonsten Latein und Englishc auf Lehramt, wofür ich dann aber aus BS weg muss. Wir d dann wohl Marburg, Bielefeld oder Jena werden. Was studierst du denn? LG

 hallo!! wollte auch mal einen netten Gruß hinterlassen... :) bin durch die Gruppe auf dein Profil gestoßen... dein TB gefällt mir gut, schön ausgewogen und abwechslungsreich... mach weiter so, viel Erfolg!!! lg, Libra

 Das Eis hat bestimmt gut geschmeckt ;-) Tolles Bild!!

 Juhu, noch jemand aus BS :) Dann lass ich mal liebe Grüße da ;)

 oh, danke :) so 1,80

 hallo, danke für die freundschaftsanfrage :) wie kommt es dazu?

 huhu, ja das stimmt wohl. das ist ein wichtiger schritt in die richtige richtung. ich esse auch alles was mir schmekt und mag, aber ich muss immer noch wissen was drin ist und wie viel ich davon esse. ich rechne mir alles aus vorher, aber step by step. ich bin mir sicher das ich das auch bald kann. gestern war ein wudervoller tag. ch habe ein ein in der strahlenden sonne genossen und es war einfacvh nur suuuuuper :-D. ich hoffe das alles wieder gut wird und wir bald alle wieder gesund werden :-D

 huhu, hehe das ist lieb von dir. ich möchte nur das du es schaffst wieder gesund zu werden. ich vergesse mich dabei aber nicht, enn so motiviere ich mich selber auch immer wieder dran zu bleiben. ich finde s super das du heute morgen das gegessen hasst wodrauf du hunger hast, da beneide ich dich. das kann ich zum bsp noch nicht. also schon, aber ich muss noch alles aufschreiben und wissen was ich zu mir nehem, aber ich hoffe das ich es bald genauso machen kann wie du :-D. ich hatte schlimme nebenwirkungen. meine tage habe ich immer noch nicht, aber ich merke langsam wie sich bei mir wieder was regt.. ich bin einfach nur soooo froh wenn ich wieder leben kann und dafür kämpfe ich :-D. ich bin mir sicher das du es schaffen wirst, denn wenn man erkannt hat wie schlecht nichts essen für einen ist, dann kämpft man auch für sich selber :-D

 also erstmal öchte ich dir sagen, ja, als esssgestörte kann man wieder ein richtiges essverhalten erlangen, man muss es nur wollen. es ist nichts tolles sagen zu können, ich bin dünn aber krank. undd ic bin so stolz auf mich das ich auf den weg der bessereung bin. ich habe auch mal 45 kg gewogen und fand die nebenwirkungen die ich hatte soo schlimm, aber dick fand ich mich trotzdem. ich habe da nur gedacht, der tod kann nicht schlimmer sein. ich konnte ohne eine flache wasser gar nicht mehr aus dem haus gehen, weil ich sonst zusammen gebrochen wäre, und das will ich nie wieder erleben müssen, und von den bauch krämpfen ect. möchte ich gar nicht anfangen. ich will wieder leen und genießen. ich möchte wieder an der gesellschafft teilnehem und nicht nur daneben sitzen. mein ziel ist es zu kämpfen und durchuhalten. und ich weiß ich schaffe das, denn ich bin stark. und wenn du das willst , dann schaffst du das auch ..

 huhu, freut mich das du mir geantwortet hast :-D. icj kenne das, wenn ich stress bekomme neige ich auch dazu weniger zu essen und wieder in mein altes muster zu fallen. doch jetzt möchte ich das nicht mehr. ich weiß gar nicht ob ich überhaupt zugenommen habe. ich denke schon, aber ich kann es nicht sagen, da ich mich ganz anders im spiegel sehe als ich wirklich aussehe. ich habe auch angst das mein gewichr nach oben geht ohne zu stoppen, aber das sind wirklich nur diese bösen gedanken. es ist ganz normal, das dass gewicht erst mal schwanken muss bevor es sich wieder einpendeln kann. mein / unsere körper muss sich ja erst wieder an nahrung gewöhnen. ich muss diese phase wo mein körper gucken muss wie er sich am wollsten fühlt und sein gwicht sucht, einfach aushalten auch wenn es schwer ist. mein ziel ist es i-wann wieder essen zu können ohne alles aufzuschreiben und auf die kcal zu achten. ich möchte i-wann abschätzen können ohne mein essen zu wiegen. das ist mein traum, wieder so frei zu sein wie damals und dafür kämpfe ich :-D..

 huhu, ich habe dich gerade hier gesehen und würde dich gerne dabei helfen wieder gesund zu werden ich bin selber 21 jahre alt und habe seit jahren eine essstörung. ich bin ebenfalls 175 cmm groß und mein gewicht liegt auch so bei 51 kg, ich weiß es aber nocht genau. seit nun 1 mon. habe ich es geschafft wieder anzufange normal zu essen, durch die hilfe von usern aus dieser plattform. ich muss sagen es geht mir seitdem einfach nur prima. natürlich kämpfe ich immer noch mit der bösen stimme die in meinem kopf ist, aber ich bin stärker und versuche sie zu ignorieren. ich weiß ganz genau wie di dich fühlst und was du für geda nken hast, aber ich kann dir nur raten und empfehlen wieder schritt für schritt normal zu essen.das heißt eine gesunde ernährung anzustreben. der erste schritt ist der schwierigste aber wenn man es will und stark genug is, chafft man das auch. habe keine angst vor dem essen, die kranken vorstellungen die man hat, treten NICHT ein. ich erlebe es gerade ja selber. ich muss zwar tag für tag kämpfen, aber es lohnt sich. ich habe mir hier mein tagesbedar ausrechenen lassen, der bei 1866 kcal am tag liegt und den versuche sch zu erreichen. mom. bin ich bei 1700 und werde wenn ich mich daran gewöhn habe erhöhen. das wichtigste es das du schritt für schritt wieder ins normale essverhalten gelangst, so hat der körper die chance sich wieder an nahrung zu gewöhnen. ich hoffe du bist stark und kannst demnächst von dir sagen ich habe es geschafft den richtigen weg zu gehen, denn strak genug bist du ....glg