Profil von maritta

 Still ist es bei dir... und ich hoffe, dies ist ein Zeichen, dass es dir gut geht und deinem Ziel nahe bist!? vlG, Verena

 Hi Maritta, hab eben mal nachgesehen, der letzte Kontakt war vor einem Vierteljahr. Gehts Dir gut? Laß mal wieder von Dir lesen. LG Ginnie

 Heute morgen 82,2 kg ... etwas zugenommen im Urlaub letzte Woche.

 So - ich hatte 2 Wochen Pause - Gewicht heute morgen 81,8 kg - also nicht zu- oder abgenommen trotz Schlemmerein zwischendurch. Ab heute wird wieder notiert damit ich die letzten Kg angehen kann. Einen lieben Gruß für euch ...

 Hallo Maritta, lieb, dass du nachfragst :) So richtig krieg ich die Kurve gerade nicht. Unter der Woche klappt alles super und die Wochenenden werfen mich immer wieder aus der Bahn. In letzter Zeit sind die Wochenenden ja gerne auch mal länger als sonst. Das ist tückisch. Und dann spurten wir gerade von einem Geburtstag auf den nächsten. Soviele Hürden. Und die paar "normalen" AllTage dazwischen reichen gerade, um zumindest auszugleichen, dass das alles nicht hängenbleibt. Nach wie vor bräuchte ich ganz dringend Sport... Ich drück dir die Daumen, dass du dein Zeil schaffst. Aber grundsätzlich finde ich das sehr großartig, wie du in letzter Zeit davongespurtet bis :) Liebe Grüße Sandra

 Liebe Maritta, wünsche dir ein erholsames Pfingstwochenende! Mein Jüngster ist gerade krank, so dass wir wenig planen können... -wird schon werden! GlG, Verena

 Oh, ihr seid auch Fußballfamily;). Meine 3 Männer (Mann und Jungs, 6+8 J.) spielen auch. Der Kleine hat allerdings gerade einen Wadenbeinbruch. Bremst ihn jedoch kaum aus:D. LG, Verena

 Guten Morgen, Maritta! Wünsche dir einen tollen Freitag und ein schönes Wochenende! Mein Mann hat heute Urlaub, mein Kleiner Kindergartenfrei, nur mein Großer muss leider in die Schule. Möchten uns einen ruhigen Freitag "machen", da unser 5tägiges Fest im Ort noch 3 Tage andauert. Nach diesem fühle ich (39 J.) mich stets 10 Jahre älter:D. GlG, Verena

 Wow, ist ja eine Menge zu beachten, wenn man sich NUR nen BH kaufen will. Ich habe neulich einen gekauft. Der sitzz Bombe. Nich quetschig, nichts quillt oder rutscht. alles eng... schön eben. Würde schon beinahe sagen, das ist der richtige, aber sichergehen will ich lieber doch. Danke dir schonmal

 Hi Maritta, habe eben gelesen, dass du selber nähst. Würde gern wissen, wie ich meine Brust "ausmessen" muss um heraufzufinden, welche BH-Größe ich brauche. Damit könntest du dich ja dann auch auskennen, oder? VLG Frankie

 Hi, Maritta, ich glaube unser letzter Kontakt war Ostern. Nun ist bald Pfingsten. Ich hoffe, Dir geht es gut. Ich melde mich erst mal für 4 Wo nach Norwegen ab. Bleib schön gesund. LG Ginnieu

 Warst du heute in der Stadt und es gab ne Wurst im Brötchen ? lach ,, find ich witzig wenn man sehen kann was die Leute so futtern ;-)

 Hallo Maritta , Kannst du mir sagen wieviel Waffeln du aus diesem Rezept in der Liste bekommst ? .. Danke Dir , liebe Grüsse Lavendra

 Dann haben wir ja einiges gemeinsam. zumindest schonmal die Abnahme. Glückwunsch zu deinem tollen Ergebnis

 Viel zu Fuß gehen: besser als nichts!! Alles Liebe, Verena

 Hallo Maritta, kannst du inzwischen wieder ein bisschen Sport machen und gehts dir etwas besser? VlG, Verena

 Hallo Maritta, habe eben deine Anfrage entdeckt und gleich bestätigt. Wie geht es dir und wie geht es bei dir voran?

 Oh das klingt nicht gut.:( Wünsche dir, dass du bald wieder mit dem Sport beginnen kannst und dass du auch in der Zeit "Erfolge verbuchen" kannst.

 Hab lieben Dank für die schnelle Anwort!! Fitnessstudio- da wäre ich NIE darauf gekommen, wusste gar nicht, dass es "Unterpunkte" gibt! Sportelst du derzeit garnicht? -Sehe allerdings Gartenarbeit... müsste auch ran, mir ist einiges erfroren. VlG, Verena

 Maritta, eine schnelle Frage: Habe meinen Crosstrainer wieder "aufgeweckt" (vom Schlaf- ins Wohnzimmer gestellt). War die letzten Tage etwas undiszipliniert (Feiern, Muttertag;-) und bin heute wieder hochmotivert...:-D Habe nun im Archiv gelesen, dass auch du "crosst" und diese Aktivität auch als solche in Tagebuch einträgst... kann "Crosstraining" jedoch nicht finden???? Auch dir einen motivierten Start in die Woche un liebe Grüße, Verena

 Hallo Maritta,vielen dank das du für mich nachgeschaut hast.Liebe grrüße Bärbel

 Wünsche dir morgen einen wunderschönen Familientag!?! glG, Verena

 Am Wochenende drauf gucken ist bei mir eh schon so schwer. Wohn in Kanada, und das Essverhalten hier...na ja, schön ist was anderes. Bevor ich her gezogen bin wog ich knappe 67.5kg (hatte abgenommen) leider war das Abgenommene hier dann schwupp wieder drauf. Und jetzt tut sich halt nichts. Ich glaube auch nicht, dass mein Stoffwechsel eine Anregung braucht. Zumindest kann ich es mir nicht vorstellen. Ich glaube es liegt daran, dass ich (vorallem am Abend) zu viel nasche. Und am Wochenende nicht so sehr darauf achte (irgendwo ist immer eine Party/Treffen etc. und es gibt viel essen). Interessanterweise habe ich über Ostern abgenommen, zwar nicht Kilos, aber immerhin. Da hab ich aber auch nicht so drauf geachtet. Na ja, und Sport mach ich zwar auch, aber nicht so oft und intensive wie ich es sollte. Es fehlt ein bisschen an der Zeit. (Vor Kanada hab ich am Morgen Sport gemacht, jetzt mit Job und um 8 Uhr da sein geht das nicht mehr. Da müßte ich halb 6 aufstehen und das kann ich einfach nicht.) Ich glaub ich muß auch zusehen, dass ich wirklich alles wiege und nicht nur schätze. Das ist ja auch so eine Falle. Und dann vielleicht doch mal eine Woche lang 100% essen. Mal sehen.

 Mensch, da sind es ja nur noch 10kg bei dir. Daumen drück, dass das auch so schön funktioniert bis jetzt. Doch, neidisch muß ich sein, weil sich hier echt nichts bewegt und das frustet mich extrem. Letztes Jahr war ich schon mal bei 8kg weniger. Da hab ich aber auch 5 mal die Woche Sport gemacht. Jetzt wohn ich woanders und komm kaum zum Sport. Ich denk da liegt das Problem. Ist aber auch irgendwie doof, wenn ich nur mit 5 mal die Woche Sport zum Abnehmen komme. Weiß auch nicht, wo es hapert.

 Ich bin neidisch, dass du so viel abgenommen hast seit Januar. Ich bin auch seit dem Zeitpunkt dabei und bei mir tut sich einfach nichts. grummel Herzlichen Glückwunsch und noch viel Erfolg.

 schon mal prophylaktisch: tu uns allen einen Gefallen und gehe bitte nicht auf JEDE Antwort ein, die in Fragen gegeben wird, in denen du mitdiskutierst. Danke vorab. Gruß David (PS: diese Msg. schreib ich nicht nur dir, sondern auch anderen)

 grins mäusemelken grins grins...da hääte man keine zeit an süsses essen zu denken .....ach mono die sch....abnehmerrei....lg

 super ..machst du das....musste so schmuzeln über deinen eintrag grins.... so ich hab heut so ritsch auf süsses lust :-(((((

 danke für deine schnelle antwort.Also ich bin 44j.-162cm gross wiege zur zeit 81 kg.Bin verkäuferin(ALDI)muss 6std.regale einräumen.Leider hab ich nicht immer zeit regelmässig zu essen.Denn wenn viel los ist muss ich eben an die kasse (auch in der pause):-( sport gebe ich ein wenn ich welchen mache,aber nach 10std.arbeit hab ich keine lust mehr. lg bärbel

 Hallo Maritta, was für ein toller Erfolg seit Januar! Und ich bin gaaaaaanz sicher, dass du dein weiteres Ziel auch wunschgemäß erreichst! vlG, Verena

 hallo Marita,gratuliere dir zu deinem erfolg.Ich habe nun auch eine frage an dich.Habe seit ca.2wochen wieder 81 kg.was mache ich denn falsch??? Langsam verliere ich echt die geduld.Wenn mein gewicht wenigstens gleich bleiben würde könnte ich damit leben,ich habe mein tagebuch nun frei geschaltet,schaust du bitte mal rein :-)?LG Bärbel

 01. Mai .... 85,4 kg .... BMI 29,9 .... seit 04. Januar 11,3 kg abgenommen .... das neue Ziel heißt "Normalgewicht" das habe ich bei 74,1 kg erreicht - dann wäre der BMI 25,9 - also nochmal genau 11,3 kg abnehmen. Rechnerisch könnte das zum 4. September möglich sein - wären dann genau 9 Monate a 2,5 kg Abnahme pro Monat - läge rechnerisch also genau im Level ... Gruß Maritta

 lasse mal ganz liebe Grüße da :)

 Danke danke! Ich hoffe, dass ich in Zukunft stets die acht vor dem Komma stehen haben werde! ;-) Und dann iiiiirgendwann die sieben!

 Hallo Maritta! Wenn ich gerade in deinem Tagebuch spicke;-), sehe ich, du hast die Ostertage bislang wunschgemäß gestalten können!? -Schön!! glG, Verena

 Wünsche dir schöne, sonnige Ostertage und toi, toi, toi beim Umsetzen deiner Vorsätze!

 Hey ihr Lieben, da die Ostergrüsse bereits rei um gehen wünsche ich euch hiermit allen zusammen super schöne Ostern - zum Glück haben wir ja dieses Jahr herlichstes Wetter .... Lieben Gruß Maritta

 Hi Maritta, obwohl ich lange nichts mehr von Dir gelesen habe, wünsche ich Dir und Deiner Familie ein schönes, frohes und sonniges Osterfest. LG Ginnieu

 Übrigens, falls mich jemand "vermißt": Ich hab zur Zeit Urlaub, da nehm ich auch von fddb mal eine Auszeit. Nach Ostern melde ich mich wieder zurück. Gruß, David.

 ok danke!

 hey, maritta! mein mann und ich waren heute mittag pizza essen :-) hatte eine schinken-champignon..... hab da ne frage: was schätzt du wie viel der teig gewogen hat? der durchmesser der pizza war 26 cm. also eher kleiner. berechnest du da dann auch alles einzeln oder reicht es auch eine TK pizza zu berechnen???

 Hallo Maritta, vielen Dank für Deine Antwort. Ich verstehe nur nicht wieso ich bei 2000 kcal am Tag + Sport nicht abnehme und dann bei Krankheit 2000 kcal am Tag ohne Sport, knapp 1,8 kg verliere. Komisch.

 Jawoll, nun bin ich erstmal froh das ich es auch "richtig" mache :-) Jetzt muss ich nur den Tagesbedarf noch jeden Tag vollbekommen und das alles mit vernüntigen Kalorien. Aber wie du schon sagst, dass pendelt sich sicherlich auch ein. Machst du eigentlich auch solche Re-feed Days? LG :-)

 Das ist doch toll! Man muss nur fest dran glauben und dann schafft man das auch. Die 10kg Marke hab ich ja schon geknackt ;) mal schauen was jetzt noch kommt :) Lg Sandra

 Ich wieder :-)) Ich hab meine Pinnwand nu mal geöffnet. :-) Danke schön! Ich stand damit irgendwie ganz schön aufm Schlauch, was nun aber ja echt logisch is....:-))))) Und dann macht man sich auch noch son Kopf wenn man dann ü-100% is am Wochenende ggg

 Hi, leider kann ich nicht auf Deiner Pinnwand schreiben - aber so ist es richtig ... die 1560 sind DEINE PERSÖNLICHEN 100 %. Gruß Maritta

 Guuten Morgen Maritta, ich bin nun auch zufälligt auf dein bzw. Honey23s (Hallo auch :-) ) Profil gestossen...ich hab mich bisher die ganze Zeit auch mit dieser ollen Rechnerei vonwegen Tagesbedarf, Grundumsatz, 80 % rumgeschlagen. Mir war das patou nicht plausibel...! Nu aber doch, ich habe 1560 kcal manuel in mein Profil eingegeben, dass sind ja dann schon quasi MEINE 80%, ne? Also muss ich um meine 1560 kcal vollzubekommen, in meinem Profil 100 % vollmachen, oder? Ohhhman, also irgendwie steh ich damit voll auf Kriegsfuß.... Lieben Gruß :-)))

 ja jetzt habe ich es raus. man muss es erst oben in die zeile eingeben und dann in die liste. jetzt hat er es auch umgerechnet. lg

 ja das ist ziemlich groß ;) also 70kg ist mein ziel aber wenn ich schon vorher zufrieden bin dann höre ich auch schon vorher auf ;) einfach mal gucken. und wie läuft es bei dir? Lg Sandra

 "keine produkte auf der liste" obwohl die doch gespeichert sind, wenn ich mir die liste ansehe. voll doof

 hab dem eigentlich schon einen namen gegeben wo das datum steht. das ist ja auch alles einfach. die option rechts mit 1 portion hinzufügen sehe ich, nur leider heißt es immer leer. dass dort nichts eingegeben ist. habe ich dir ja geschrieben. aber egal. lass dich nicht nerven von mir!

 Kartoffeln 870 gramm, Hackfleisch gemischt 394 gramm, 1 rote Paprika 110 gramm, (eher groß) Karotten 138 gramm, Ca. 2 EL Cremefine 30 gramm, Lauch 20 gramm, Sellerie 20 gramm, Petersilie 5 gramm, usw habe ich es eingegeben. steht immer "leere liste".....

 so habe alle in die liste eingegeben und gespeichert. aber umrechnen tut er mir da nix. in klammer steht immer (leere liste). wie funktioniert das genau?

 ahja ok danke. aber wie viel portionen ich gekocht habe- keine anhnung. relativ viel nach gefühl. muss ich dann in der liste genau eingeben wie viel gramm kartoffeln usw und dann übernimmt er mir das???

 es stehen ja bei den maggi oder knorr fix produkten immer dabei wie viel gemüse, fleisch man rein machen soll. daran halt ich mich aber nie, weil ich fix nur als grundlage mache. wenn ich mehr gemüse oder kartoffeln will dann mach ich das einfach mehr rein und würze seperat nach. ich koche lieber etwas mehr vor für den nächsten tag bzw noch abend. lg

 nein ich habe keine ahnung :-) dachte es funktioniert ungefähr so. eigentlich wollte ich nur einen teller davon essen. aber 300 gramm kartoffeln ist schon etwas viel.. oh man. help me!

 aber sag mal ganz genau kann man doch mit dem essen auch nicht rechnen oder? ich habe für meinen mann und mich gerade das essen vorgekocht. bauerntopf mit viel gemüse. habe das zwar alles abgewogen, auch wie viel kartoffeln und so drin sind,aber wie viel gramm dann letztendlich von welchem gemüse auf meinem teller sind kann ich glaube ich nur ungefähr schätzen.....

 ok jetzt habe ich es geschnallt! danke

 gut dann habe ich das gestern falsch gemacht egal. muss man halt lernen. also gut 100% der tagesenergie nehme ich zu mir und dann dürfte es passen oder doch 80%??????

 ok gut. aber wenn im ernährungstagebuch unten steht "80%" der tagesmenge an energie aufgenommen, dann soll ich trotzdem 100% machen richtig???

 ganz kurz: was heißt 75% bei 1650?????? bei mir hast du was mit 80% geschrieben. lg

 endlich habe ich kapiert, dass die 80% die 1850 kalorien sind. :-)))) zu viel für mein körpergewicht? mir haben das jetzt schon mehrere leute ausgerechnet und die ergebnisse waren sehr ähnlich. sei doch so lieb und rechne mir das nochmal aus wie viel kalorien ich deiner meinung nach nehmen sollte um abnehmen zu können. also 163 groß, alter 23, 85,5 kg. sport 1-2 mal in der woche. beruflich viel schreibtisch und außendienst (auto), etwas bewegung. lg

 Hi Maritta, das alte Foto war von vor-fddb-Zeiten (also ca. 120kg) und das neue von gestern (96,7kg). Gruß David

 Achso, ich bin übrigens 1,83 groß und damit auch schon fast wieder beim bmi von 25 abgekommen :)

 hey, also ich möchte schon die 70kg erreichen ;) die wiege ich leider auch schon lange nicht mehr. aber naja wird schon klappen. Lg Sandra

 hey, danke :-) ja ich weiss.. wär ja schön wenn man jede woche 2 kg abnehmen würde :-D ich esse meistens meinen grundumsatz. Also 24 p bei ww und wenn ich da dann erst bei 1200 bin futter ich noch 0p sachen die hier ja trotzdem angerechnet werden :-)

 Hey, dankeschön :) ich freue mich auch total und du hast es ja auch fast geschafft ;) mein Ziel sind die 70kg und was ist den Ziel? ich hatte nie einen BMI über 30 ;) Lg Sandra

 Die habe ich auch mal genommen aber die Aerius besser vertragen und die wirken halt auch viel schneller, ist ja belastend wenn das ewig juckt und man nur am kratzen ist :( ich kann voll mitempfinden. Das ist echt was man nicht mal seinem Feind an den Hals wünscht :(

 Hallo Maritta, ich kenn das Leiden, hatte selbst über 6 Jahre Urtikaria und kann es voll nachvollziehen. Ich selbst bin seit fast 1 Jahr Beschwerde frei. Leider gibt es keine Therapie dagegen aber sehr gute Schmelztabletten (nicht Schmerz) sondern Schmelz ;) die legst du auf die Zunge und die gelangen über die Schleimhäute schneller ins Blut. Ich hab die von Aerius genommen und durch die schnelle Minderung des Histamin heilt die Hautschicht auch schneller und dadurch werden die Anfälle weniger. Welche Medikamente nimmst du dagegen?

 Hallo Maritta! Ich habe seit dem letzten Sommer auch phasenweise Nesselfieber, v.a. der Sommer war schlimm. Ich mache trotzdem Sport - jeweils in der Hoffnung, dass am darauffolgenden Morgen die Quaddeln verschwunden sind. Was auch meistens zutrifft. Bei mir hilfts z.T. wenn ich auf ausreichend Schlaf achte, z.T. helfen auch Antiallergikum-Tabletten. Auf alle Fälle kann ich dir zu 100% nachfühlen! Liebe Grüsse

 hey ja, ich tu mich sehr schwer damit 1600 kalorien zu essen(vom kopf her), ich hab das gefühl das es zuviel ist.. und wenn ich das in WW Punkte umrechne, bin ich auch drüber mit 1600.. bin zur zeit etwas verwiirt :-DD

 Danke für deinen Tipp mit der Gruppe :) bin beigetreten :D

 Moin Maritta, danke für den Tipp, hab mich eingetragen! Danke.

 Hallo Maritta, wollte dir nur mal eine Rückmeldung geben auf bez. Kalorienzählen und Fluch. Diese Diskussion hatten wir schon in einer ähnlichen Form vor einer Woche. Da hatte ich ihr auch schon gesagt, sie muss ihre Essform umstellen. Aber es gibt junge Mädels, da ist Hopfen und Malz verloren. Man ärgert sich nur um die vergebene Mühe. Musste ich jetzt los werden. Liebe Grüße Flachlsand66

 Hallo Maritta. Sorry das ich mich jetzt erst melde. War im Krankenhaus zur Nierensteinzertrümmerung und so ist das hier alles ein wenig ins Hintertreffen geraten. Hoffe, es geht dir gut und das Abnehmen klappt?!! Werde auch ab nächster Woche wieder weitermachen. Wünsche dir noch einen schönen Abend!! Liebe Grüsse: Rita