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Ernährungstagebuch von marji

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  • 200 g Lammkeule Neuseeland durchwachsen gebraten (1980 kJ / 473 kcal)
  • 1 mittelgroßer Blumenkohl, frisch (679 kJ / 162 kcal)
  • 100 g Schnittlauch, frisch (118 kJ / 28 kcal)
  • 75 g Tomaten, frisch (56 kJ / 13 kcal)
  • 200 g Salatgurke, frisch (102 kJ / 24 kcal)
  • 1 Becher Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% (528 kJ / 126 kcal)

Brennwert: 3463 KJ (827 kcal)

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