Profil von Marvitala

 ja so um den Dreh ist es bei mir auch aber eher so 45 KG wiege bei einer größe von 1,78 124 kg und ich will so zur 80 kommen ;) aber erstma unter 100 wäre n heilight

 Hallo Nina, leider kann ich Dir nicht auf die Pinnwand schreiben. Mein Ziel hier ist ganz klassisch: Ich will endlich ordentlich abnehmen. Und ich denke, wenn ich das mehr oder weniger öffentlich mache, bleibe ich eher dran. Erstes Ziel sind 10 kg, langfristig sollen es 25-30 kg werden. Und Du? Gruß nach Meiendorf

 huhu hab grad gesehen du kommst aus Tonndorf, Ich bin aus Meiendorf ;) was verfolgst denn für ein ziel hier?

 15.06.2011, 96 kg, BMI 36,1 Da habe ich letzte Woche so schön schon ein paar Kilo weggehabt und dann kam das fatale Wochenende: Essen gewesen, abends 3-4 Bier getrunken, Sonntag dann schön beim Ausflug Kuchen gegessen ... Nun ja, neue Woche neues Glück.

 Hallo Corinna! Ich finde es auch immer spannend zu sehen, wie das Ausgangsgewicht war und wie die Menschen im Laufe der Zeit wieviel Gewicht verloren haben. Deswegen notiere ich das auch bei mir. So hat man aber auch einen guten Überblick für sich selber. In der Gewichtskurve siehst du ja nur die Kurve. Und wenn du dir Monat zu Monat notierst, so siehst du, was du in einem Monat alles erreicht hast. Ich finde das toll :) Ich wünsche dir viel Erfolg hier mit fddb. LG, Lana

 Auf einer anderen PW bin ich grad auf die Idee gekommen, meinen Gewichtsverlauf hier zu dokumentieren. Das werde ich nun also jeden Mittwoch tun: Also los gehts: Start 08.06.11, Gewicht 96 kg, BMI 35

 Ja das stimmt ;) Ich weiß es auch nicht, grundlegend meine Ernährung geändert und mit dem Sport angefangen ;) Und ich muss dazu sagen, dass das ohne allzu großen Verzicht geklappt hat ;) ich richte mir immer wieder Genießertage ein, wenn Freunde Geburtstag haben etc ;) Lg Sandra

 Hey Corinna, einfacher ist es wenn du auf meine Pw antwortest dann sehr ich das eher wenn du geschrieben hast ;) Bist du an einem Austausch interessiert? Motivation ist immer das wichtigeste. Was für ein Gewicht möchtest du denn erreichen? Ich habe mit 96kg gestartet Ende Januar und bin nun bei sage und schreibe 78,5kg, ein tolles Gefühl! Da bleibt man dann auch motiviert ;) Ich finds immer interessant wenn andere ihr Tagebuch offen haben, dann kann man sich Ideen und so da rausschnappen ;) Was hälst du davon? Lg Sandra

 Huhu Sandra, danke für den netten Gruß. Mir geht es soweit ganz gut und ich bin hochmotiviert, mein Gewicht zu reduzieren. I!ch will zwar nicht gertenschlank werden, aber mein Wohlfühlgericht wieder erreichen. Aber alles schön langsam und etappenweise. Ich wünsch Dir ne gute Zeit! LG Corinna

 Hey Corinna, willkommen hier. Wie gehts dir und was sind deine Ziele? ;) Lg Sandra