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1,76m, Ziel: 60 kg

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Profil von Mietze4 (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

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Ziegengouda Ziegengo...
12.1.2014, 16:18
Kommentar Hallo, das hört sich extrem krass an :O. Hut ab, dass du das geschafft hast. Wieviel Kcal isst du momentan? Ich wiege ca 60 kg bei einer Groeße von 167 cm. Ich mag vor allem einfach ein bisschen Fett abbauen, aber echt nicht viel! Gleichzeitig möchte ich aber mehr Kcal zu mir nehmen. Unter 57 kg möchte ich aber nicht gehen! Danke für deine Offenheit :) Lg Ziegengouda
Ziegengouda Ziegengo...
11.1.2014, 11:36
Kommentar ABER noch eine Frage zu dir: wieso willst du 60 Kg bei 1,76cm wiegen? Das ist ja sehr sehr wenig ;/ wie alt bist du denn?
Ziegengouda Ziegengo...
11.1.2014, 11:34
Kommentar Hi :) ja genau...ich hab viel zu wenig gegessen und jetzt steigere ichs. Manchmal fällts mir aber echt schwer... Wie hast du das gemacht und hast du zugenommen? Ich möchte ca noch 2-3 Kg abnehmen. Aber das ist nicht das Wichtigste für mich. Nur zunehmen will ich nicht! LG Ziegengouda :)
Ziegengouda Ziegengo...
10.1.2014, 17:20
Kommentar Hi :) einfach so weil du sypathisch aussiehst. Ich möchte noch ein bisschen abnehmen und aber gleichzeitig mehr essen lernen. Und deine Ziele? Grüße Ziegengouda
Heidi Heidi
5.12.2013, 11:59
Kommentar Hallöchen, mit 1.500 kcal + Sport biste auch im Hungerstoffwechsel. Deswegen nimmste eher zu als ab! Mind. eine Woche lang Deine hier errechneten 100 % - oder mehr - essen (Sport eintragen und mitberechnen!) und dann auf 90 % gehen. Fertig. Viel Erfolg! -------- Wobei Du doch schon den BMI von 20 haben müsstest! Ob der nun, 20,6 oder 20,0 ist, ist doch scheißegal! Aber aus dem Hungerstoffwechsel musst Du rauskommen! Ist Organschädigend!!! lg
nini2111 nini2111
16.8.2013, 21:33
Kommentar Hihi, Danke! Na das lasse ich mir bestimmt auch nicht nehmen. Hab ein schönes Wochenende! Lg Nini :)
Gigi76 Gigi76
27.7.2013, 12:22
Kommentar hallo liebe grüße
Glitzerfabrik Glitzerf...
25.7.2013, 12:16
Kommentar Haha, das is ja ein suesses Foto! Du bist ja ne huebsche!

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