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 oh hab ganz vergessen dir zu schreiben wie meine ferien so sind ;DD ja sind ganz gut.. hab schon vieeeeel gemacht ;DD hast du auch ferien/frei? :D

 genau morgen schön vernünftig essen, sonst wird das nichts!!! FAs gehören dazu.. normale menschen essen auch mal zu viel.. bei feiern z.b. essen meine verwandten auch bestimmt hochgerechnet fast einen kuchen oder so.. also halt hier ein stück, da ein stück.. das istschonmal drin!!!

 Ach und wenn das mal rote Zahlen sind lass dich doch nicht so verrückt machen davon, ich hab das meistens trotzdem eingetragen, das war für mich dann wie so ein Arschtritt, aber warum versuchst du das nicht mal, einfach dir jeden Tag was gutes zu gönnen, was weiß ich z.b. ein Eis, oder ein Snickers, Bounty, Süßes Teilchen vom Bäcker oder irgendwas eben ;) das tut der Seele gut und lässt es gar nicht so ausarten nur so als kleiner Tipp und Nudeln sind ja auch wohl viel zu lecker um darauf zu verzichten ;) also mach dich nicht verrückt, geh schlafen und morgen sieht die Welt schon wieder viel butner aus!! Ja das ist bei mir auch öfter so gewesen, bei mir war es eigentlich immer so, aber seitdem ich auch mind. für 400 kalorien frühstücke geht das besser und ganz wichtig frühs Kohlenhydrate!! Kussiii und fühl dich gedrückt das wird schon wieder, positives Denken bitte!!

 MiniMini habs grade auf Erdbeeres Pinnwand gelsen.. das mit einem ganzen kuchen muss dir auch nicht peinlich sein.. ich hab vorgestern auch ne drittel TORTE gegessen und ich hab auch schonmal einen ganzen Kuchen gegessen und dann abends tdem noch voll normal gegessen (sogar ein bisschen mehr) kopf hoch.. morgen ist ein neuer tag!! morgen einfach normal weiter essen, sonst droht erneut ein FA!! hab dich lieb <3

 Und wegen 100 g KUCHEN brauchst du dich ja jetzt wirklich nicht verrückt machen, das wäre so ein ganzer Blechkuchen oder so gewesen ;) du verrückte, das versteh ich nämlich unter GANZEN Kuchen!!!

 OH das tut mir Leid :/ Dir muss das doch nicht peinlich sein und hey bei einem ganzen Kuchen muss ich echt schmunzeln, weil das war in meiner Hauptfress und kotzsaison einfach mal nur die Vorspeise, wirklich vor allen ich hab den weggefressen obwohl meine Mum den verschenken wollte o.O. das war mir echt peinlich, aber hey du bist hier unter gleichgesinnten und ich kann da voll mitfühlen :/ das is echt mega beschissen, und ich weiß auch wie du dich jetzt fühlst und dich selbst anekelst..aber hey versuch einfach den Tag abzuhaken und morgen neu durchzustarten, neuer Tag, neues Glück, neuer Elan!! Mein Tag naja ich hab zurzeit nicht wirklich viel Zeit, bis dreiviertel sechs Arbeit, danach helfen Dach decken und dann um halb acht Essen kochen und jetzt sitz ich noch auf dem Hometraineralso hab ich nicht wirklich was von meinem Tag gehabt, aber diese Ruhephase beim Sport ist für mich einfach so gut, ich kann daraus so viel Energie ziehen (ich weiß nicht, ob du das verstehst schwer zu erklären irgendwie!!!) Und naja mir gehts nicht so gut, hab zurzeit wieder meine Ich fühl mich ja so fett und bin mit allen in meinem Leben unzufrieden phase..und soll ich dir was verraten, seitdem ich wieder mehr esse und mir wirklich JEDEN TAG was süßes gönne, oder z.b. wenn Kuchen da ist, früh eine Scheibe trockenen Kuchen sind Fressattacken Vergangenheit (: versuch das doch mal , du fühlst dich besser und wirst sehen es wird sich ganz schnell normalisieren (: Fühl dich gedrückt ich schick dir eine Portion Kraft und Motivation für morgen!!

 Na wie gehts der Stressqueen?

 Haha danke ;) heute einfach gehen lassen :P

 Danke!! Hab's geschafft!! :D

 Hey meine Liebe!! Wie gehts dir? Jaa ich hab schön im Garten gelegen und gelesen. Sportlich bin ich immer noch aktiv, momentan mache ich wieder mehr Krafttraining ( aber auch erst seit 2 Wochen) und halt das Laufen sowieso :-P! Hab leider momentan immer soooo viel zu tun, weshalb ich hier auch so selten online bin. Was gibts denn bei dir so neues? Hattest du eine schöne Zeit? <3

 Ich hoffe du hast ein tolles Wochenende mit deinen Eltern gehabt und kannst den freien Tag heute noch voll und ganz genießen (: ! Superliebe Grüße...! Ach du hast doch jetzt sowieso Ferien oder? Wie cooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool!!!

 hey :D ja lachgummi ist echt lecker :DD Deutsch war gut, also glaub ich mal, mal schaun wie sie es findet :DD und gestern Informatik fand ich auch vooooll gut, obwohl ich nur 10 Minuten gelernt hatte weil ich einfach kein bock hatte :DD mal schaun ;D gestern gings mir richtig gut, war fast nur unterwegs.. arbeiten und dann gleich abends weggehen und dann bei ner freundin übernachten :) -> Perfekt und ich war Glücklich :) naja heute nachmittag auch viel mit paar freunden gemacht ;DD nur jetzt bin ich daheim und mich plagt das schlechte gewissen wegen dem gegessenen -.-

 Hello Hello (: Oh ja das war es einfach toll, so unbeschwert!! Ich hab nicht so viel geplant, gerade bin ich noch beim Sport und dann will ich duschen und raus in die Sonne, bisschen auf dem Balkon gammeln und später grillen meine Family und ich noch (: Morgen werde ich mit Freunden auf Bergkirchweih fahren (: kennst du die? In Erlangen? Echt toll schön schick im Dirndl, aber ich finde das auch echt immer anstrengend &#61664; Rückenschmerzen sind vorprogrammiert! Wie gehts dir denn sonst so? Un das mit deinen Eltern ist doch toll bin ich gespannt, und Frühstück klingt gut!! Spaaaaaaaaaaaaaargel ist ja auch bombe, habe letztens auch mit den Mädels gefüllte Schinken Spargel Röllchen gemacht mit KäseSahneSoße und Kartoffeln yummy! Ich hoffe du kannst die Sonne etwas genießen!!! LG und genieß die Tage mit deinen Eltern!!