Profil von Moncheri

 Hi! Wollte mich mal wieder melden. Bin sehr eingespannt in letzter Zeit, daher sind meine Einträge auch eher sporadisch. Hoffe es geht gut vorran bei dir!? LG Heike

 Alter Schwede, das geht ja richtig los bei dir. Seh ich im August noch die zweistellige Zahl? LG für die nächste Woche! Wolfgang

 Na du, wie läuft's bei dir? :) 10 kg Abnahme sind eine starke Leistung, Glückwunsch dazu!! LG!

 Hey, du hast ja auch schon über 10 kg weg! Klasse.

 hallöchen...ich wünsche Dir noch ein schönenes Wochenende ,und einen guten Start in die nächste Woche.....Lg.

 Moin Moncheri, ich hab endlich die Genehmigung für meine Magen-OP bekommen! Mein Gewicht stagniert bei 153 kg, aber nu gehts wieder los. Wie läuft es bei dir?

 Vielen Dank, das wünsche ich Dir auch! :) Ich bin demnächst einige Tage unterwegs und werde Campen, d. h. keine Kalorienkontrolle mit fddb und viel Grillen... bin schon gespannt, wie sich das auswirken wird.... LG!

 Danke dir auch :) Bei mir purzelt es Gott sei dank :))

 Danke, Dir ebenso. Bei mir wird sich's was haben mit den vielen Kilos, aber macht nix, solange die Form besser wird :) Lieber langsam und stetig mit Spass und dann bleibt's hinterher auch unten.

 Danke für die Aufmunterung. Ich stehe jetzt seit einer Woche auf 153 kg, langsam könnte es mal wieder etwas runter gehen. Auf ins Schwimmbad! Schöne Woche noch!

 mach Dir nichts draus...heute ist eine neue Woche, es gibt immer mal ein Tag wo man mal über die stränge geschlagen hat,nicht entmutigen lassen ,es ist passiert und heute ist eine neue Woche,und es geht wieder ran an den Speck.....Lg.

 ja so langsamm komm ich vorran,bin jetzt bei 94,3 Kg.ich werde diese Woche viel Obst und Gemüse und Volkornprodukte essen.alles was satt macht.

 einen schönen guten morgen....eine neue Woche beginnt....und wieder ran an den speck....sehen uns ja morgen....

 Ja, hab ich vor. Aber im Moment schau ich mir die Seite an. Deswegen ist mein Ernährungstagebuch recht voll. Ab morgen will ich aber voll durchstarten. Danke für den liebe Willkommensgruß.

 Auf in die neue Woche! Viel Erfolg dabei!

 nake der Nachfrage, alles paletti bei mir. Aber ab und an gibts mal wichtigeres als Tagebuch führen ans Essen denken. Ich drück dir die Daumen für deine ersten zehn!

 Hallo....und guten morgen,na,wie läuft es mit dem abnehemen ,ich hoffe doch gut.

 Moin mein Guter, wie gehts voran?

 hallöchen....ich werde mein Ziel nicht aus den Augen verlieren.man sollte sich auch kleine Ziele setzten , und langsamm abnehmen.ich habe mir vorgenommen das ich bis zu meinem Geburtstag im Okt. einiges abgenommen habe.vielleicht den Rest bis Weihnachten.durch halten ist das A und O. mein Mott ist. Nichts schmeckt so lecker wie sich schlank anfühlt !!!

 Moin Moncheri. Wir sind gut! Bei mir sind es heut morgen exakt 154,7. Das muss ich einfach mal dokumentieren. Schon eine neue Lieblings-Sauce gefunden?

 Hallöchen...ich hab gerade gesehen das du schon 6 Kg abgenommen hast,wow....weiter so Du schaffst es....Lg

 "Klaus..." ist eine Art Tagebuch, gekoppelt mit Ernährungsberatung nach den Regeln der DGE (Ernährungspyramide, Maßeinheit "handvoll" usw. Klaus ist IT-PRofi, wiegt 135 Kilo und will zurück auf sein altes Kampfgewicht von 80 kg. Witzig geschrieben. Das besondere ist halt, es ist ein Männer-Diät-Buch. Bücher für Frauen wie "Moppel-Ich" gibt es ja zu Tausenden. Die 10kg Marke hoffe ich morgen zu knacken. Drück mir die Daumen!

 Hi,schon mal dran gedacht ein Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu machen? Bei solch einem Test hat man bei mir so einiges an Lebensmittel festgestellt die ich nicht vertrage.....seit ich sie weglasse und auf Low Carb umgestiegen bin läufts echt gut. Wie stehst Du zu Low Carb - schon mal versucht????? Gruß Silke

 Also, wenn ich mir dein TB anschaue, und es steht alles drin, kann es nicht davon kommen. Ein erwachsener "dreistelliger" Mann kann mit 1400 kcal am Tag einfach nicht zunehmen! Das ist bestimmt nur Wasser oder Darmträgheit oder beides. Wirst sehen, morgen ist das wieder weg!

 Habe gestern und heute ganz schön gesündigt. Das hat mir die Waage nicht verziehen! :-(

 Ach ja..kennst du das Buch "Klaus speckt ab?" echt witzig!

 Nochmal: Was macht die Reis-Diät?

 Moin Moncheri, ich wünsche dir einen schön abstinenten Sonntag. Bleib dran!

  Hi Moncheri, es gibt kein Foto wegen meines Aussehens sondern wegen Leuten die mich einfach nicht finden sollen ;-) Gerne sende ich Dir eins an Deine Emailaddi! Ja 10 kg sind schon toll - jetzt müssen noch einige andere Pfunde runter - mein Traumgewicht ist 65kg - das Gewicht was ich vor den Geburten meiner Kinder hatte.

 Moin, danke fürs Annehmen. Bist du noch bei deiner Reis-Diät oder haben dich die Missionare bekehrt?

 Hallo, danke für's Annehmen! :) Wow, sehe ich das richtig, dass Du in 10 Tagen 5 Kilo abgenommen hast? Das ist aber eine Menge! Ich habe meine Ernährung jetzt seit 2 Monaten mit der Hilfe von Fddb umgestellt und auch schon 6 Kilo runter. Ich wünsch Dir noch ein schönes Wochenende! LG

 Moin Moncheri, dann lass uns mal ernsthaft ans Wochenende rangehen. Machst du zur Unterstützung irgendwelchen Sport?

 Hallo Hexi, warum ist bei dir alles gesperrt?

 hallo moncherie---ich bin gerne dabei... was hast du für einen plan?? welchen sort machste oder willste??? glg und toi toi toi

 Hi! Doch, ich will noch abnehmen.

 Hallo Moncherie ! :)

 Hallöchen ich bin auch jetzt hier...wie Du jetzt ja auch gesehen hast.Lg.