Profil von Mops55

 Hallo Beate, ich habe mal wieder einen Neustart hingelegt und bis jetzt klappt es ganz gut. Lass mal hören wie es dir geht. Kannst mir ja auf meine private E-Mail schreiben. Liebe Grüße Gabi

 Hallo liebe Beate, ich habe gerade gelesen, die geht es nicht so gut. Ich drück dich ganz fest und hoffe, dass du alles gut überstehst. Ich habe leider auch wieder ziemlich aufgesattelt, wie du sehen kannst. Liegt am beruflichen Stress. Ich schramme eigentlich fast ständig an einem Burn-out vorbei. Aber ich hab mir jetzt fest vorgenommen, wenigstens ehrenamtlich einiges aufzugeben, damit mir wieder mehr Luft zum Atmen bleibt, und deshalb wage ich nun auch gewichtsmäßig einen Neuanfang. Zuletzt hab ich jeden Tag mindestens eine Tafel Schokolade wegeputzt, oft auch 2. Ich hoffe, ich kriege das nun bald wieder in den Griff. LG Gabi

 Hallo Beate, ja das glaube ich dir gerne, daß erst mal die Scheidung vorbei sein muss und dann etwas Ruhe eingekehrt ist, bis du wieder bereit bist, etwas Neues zu beginnen. Ich drücke dir die Daumen, daß es nicht zu arg wird mit der Scheidung lg Roni

 Hallo Beate, ich möchte dir heute mal liebe Grüße hierlassen. Ich habe in der Mädelsgruppe schon lange nichts mehr von dir gelesen. Ich hoffe, es ist alles in Ordnung Roni

 Hallo Beate, es kann sein, daß du vielleicht gar kein Excel auf dem pc hast. Ich weiß es nicht, deshalb kann ich dir hier aus der Ferne nicht helfen. Ich hoffe, du hast jemanden, der dir helfen kann. Ich wünsche dir einen schönen Tag. GLG maxi

 Guten Morgen und Danke liebe Beate für Dein Lob. Die Tabelle ist unterwegs zu Dir. Glg Maxi

 DAs ist doch super! DU siehst, man kriegt immer wieder die Kurve, ein kleines bißchen anschuppsen und schon klappt es. Super, Gruß Maxi

 Ein schönes sonniges Wochenende für Dich, liebe Beate, viele liebe Grüße Maxi

 Hallo Beate, ich wünsche dir eine sonnige Woche und lasse dir mal ganz liebe Grüße hier. Beste Grüße Maxi

 Hallo Beate, langsam geht das Gewicht wieder nach unten. Hab in letzter Zeit einiges trainiert. Laufe ja morgen wieder bei einem Nordic Walking Marathon mit (aber nur die 10 km-Strecke) und so musste ich mich halbwegs fitmachen. Zwei Wochen lang tat sich gar nichts auf der Waage, - war sehr frustierend - (das kommt vom Muskelaufbau - Muskeln wiegen ja bekanntlich mehr als Fett) - aber seit dieser Woche geht der Zeiger der Waage kontinuierlich nach unten. Und das soll auch nach dem Wettkampf so bleiben. Wünsch dir ein schönes WE Gabi

 Hallo Beate, ich sehe gerade, bei dir läuft es anscheinend auch nicht so toll. Ich drück dich ganz fest. Irgendwie bekomme ich nicht mehr den rechten Dreh. Steh immer noch bei 67 kg ... meine Freizeit wird immer knapper und so ist es auch mit dem Sport nicht all zu toll, obwohl ich ihn wirklich vermissen und gerne mehr tun möchte. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag Gabi

 Hallo liebe Beate, super, und gerngeschehen. Viel Spaß. Beste Sonntagsgrüße aus Bad Homburg, Maxi

 Guten Morgen liebe Beate, schön, du möchtest zu uns in die Gruppe, ich wünsche Dir viel Spaß und du bist herzlich willkommen. Unter dem Thema "ich" darfst du dich gerne pers.vorstellen. Wir wollen wissen, z.B. Gewicht, Größe, Alter und Zielgewicht. Auch familiäres ist hochinteressant. Das Thema "ich" steht nur für die Vorstellung unter "herzlich Willkommen" wirst du von uns begrüßt. Dann gibt es außerdem noch ganz viele andere THemen, interessant und die warten nur, von Dir gelesen zu werden. Wir freuen uns über jeden Kommentar von Dir und auch über neue Themen. HAbe viel Spaß bei uns und laß es uns wissen, wenn es Dir nicht gut geht. Beste Grüße Maxi

 Ich spiel Badminton im Verein. Allerdings erst seit Anfang des Jahres. Bin aber Feuer und Flamme (Wenn ich nicht grade mal wieder Muskelkater hab -g-) :D

 Oje, Mucki-Buden sind grade im Sommer irgendwie nix für mich. Und außerdem find ich sie viieel zu teuer im Gegensatz zu meinem Sportverein. Zumindest wenn man unter vernünftiger Anleitung trainieren will. In so nem McFit isses zwar günstiger aber da fühl ich mich auch irgendwie sehr verloren weil ich keine Ahnung von dem ganzen Krempel hab LG!

 Hey Nachbarin! Lese gade zufälligerweise, dass Du aus Heiligenhaus kommst, ich komm gleich nebenan aus Velbert. Zu welchem Sport willst Du Dich denn gern schubsen lassen? LG.

 Hallo Beate, hab deine Mail bekommen. Hab allerdings heute Abend noch einen Termin und muss gleich wieder aus dem Haus. Melde mich morgen bei dir. Liebe Grüße, Gabi

 Hallo Ihr Lieben, Fahrrad Urlaub sowie Urlaub mit Ehemann ist beendet. Mir geht es Luftmäßig gut,bloß imUrlaub mit den"Pfunden"klappt nicht so wirklich.Aber jetzt wird wieder eisern daran gearbeitet. Im Urlaub jetzt im August wollten wir Sachsen unsicher machen, wurde leider nichts draus, denn die Sachsen haben uns etwas geärgert. Jedenfalls 2 Bürgermeister. Durch die Regenfälle wurde die einzigste Zufahrtsstrr. weggespühlt und wir kamen eine Woche lang nicht mehr weg. Aber das ist eine lange Geschichte.Jetzt muß ich wieder arbeiten und hoffe diesen Urlaub zu vergessen. Bis bald LG Hanni

 Hallo Beate ja... ich lebe noch. Samstag war mein letzter Arbeitstag, aber ich tun mir noch schwer im Urlaub anzukommen. Irgendwie will sich das Gefühl nur langsam einstellen. Ich bin diesmal hart am Burnout vorbei geschrammt. Aber das wird schon wieder ... nur nicht hängen lassen. Heute habe ich mir einen Stadt- und Shoppingbummel in Bayreuth gegönnt und mir eine schicke Bluse erstanden. Außerdem ein paar Bücher und zwei alte Filme auf DVD -An deiner Seite mit Bruce Willis und Michelle Pfeiffer und den 70iger Jahre-Schinken Love Story mit Ryan ONeal undAli MacGraw ... beide Filme so richtig was fürs Herz...nichts für meinen Mann ... muss sich Frau alleine anschauen. Mensch, das war ja ein Schlag für euch. 64 Jahre sind ja nun wirklich kein Alter. Hattet ihr ein enges Verhältnis zu deinem Schwager? Ich drück dich ganz fest Liebe Grüße von Gabi

 Hallo Beate, die Geburtstagsfeier (mein Mann und ich haben ja nur wenige Tage von einander getrennt Geburtstag) am Sonntag mit 20 Personen und die Putzorgie zuvor hab ich gut überstanden. Am Montag folgten Aufräumarbeiten ...den ganzen Kram wieder an seinen abgestammten Platz schaffen. Die letzten Tage hab ich mich nach der Arbeit einfach nur entspannt und in meinem Krimi gelesen, zurzeit.Jo Nesb - Schneemann. Wie geht es dir? Ich fühle mich hundertprozentig urlaubsreif. Wo ist die Insel??? Aber ich muss noch eine gute Woche arbeiten, Samstag, der 7 August ist mein letzter Arbeitstag, dann ist es endlich so weit. Zwei Wochen relaxen und ausspannen Bin heute ein bisschen müde. LG Gabi

 Hallo Beate, bitte nicht böse sein, melde mich nächste Woche bei dir. Hab momentan nur noch Streß, Streß, Streß ... beruflich und privat. Antworte dir wenn ich wieder mehr Luft habe. Bis dahin LG Gabi

 Hallo Beate, was macht eigentlich dein Gewicht? Bist du immer noch so eisern? Ich bewundere ja deine Disziplin. Bei mir bewegt sich momentan gar nichts. Na ja, wundert mich nicht wirklich. Hab in letzter Zeit wenig auf Kalorienzufuhr geachtet. Fährst du eigentlich in Urlaub? Ich hab im August zwei Wochen Urlaub und die werde ich zu Hause verbringen. Bei schönem Wetter fahren wir zu den umliegenden Badeseen in der Gegend oder machen Ausflüge. LG Gabi

 Hallo Ihr Lieben, was macht Euer Gewicht? Ist zur Zeit sehr schwer, weil es einfach Grillzeit ist und mann nicht immer darauf achten kann. Ich trete zur Zeit auf der Stelle. Aber am Mittwoch den 14.07. fahre ich erst einmal mit meiner Cousine von Lbeck nach Usedom, immer an der Ostsee entlang. Mal sehen was das bringt. So ca 1 Woche haben wir uns vorgenommen. Ich melde mich wenn ich zurck bin. LG Hanni

 Hallo Beate, sorry, dass ich mich erst heut bei dir melde. Hatte wieder mal ziemlich viel an der Backe und ab und zu muss ich halt auch meinen Haushalt wieder auf Vordermann bringen. Ja, den 10 km Lauf am 3. Juli hab ich trotz der Hitze gut überstanden. Aber ich muss gestehen nach den ersten 5 km war ich ziemlich platt, es ging nur bergauf... fand ich anfangs gar nicht so schlimm ... aber dann kam ein Stück... 800 m mit 18 % Steigung ... da war ich mit meinen Kräften so ziemlich am Ende. Zum Glück kam unmittelbar darauf die 1. Versorgungsstation und nach einer halben Maisels alkoholfrei plus einem Becher Wasser und zwei Stückchen Melone kam meine Power erstaunlicherweise zurück und so hab ich dann auch noch die restlichen 5 km gut überstanden. Danach war ich schon sehr stolz auf mich. Das Gewicht steht momentan, aber das ist okay. Heute hab ich einen wunderschönen entspannenden Tag am Badesee verlebt. Ja, am Wasser lässt es sich aushalten. Ich wünsch dir eine schöne Woche. LG Gabi

 Guten Abend Beate, hm ... Zink, danke für den Tipp. Werde ich mal probieren. Du kennst das Problem also auch.... Momentan hab ich meine Schokosucht gut unter Kontrolle, aber wenn es nötig wird, werde ich darauf zurückgreifen. Vielleicht berichtest du mir mal von deinen Erfahrungen. Meinen Kleiderschrank hab ich inzwischen auch um einige Stücke gelichtet. Mein Gewicht befindet sich weiter im Sturzflug. Heute morgen ... freudige Überraschung ... zeigte die Waage 62,3 kg. Ich hoffe, ich kann das über den nächsten Tage halten. Morgen Abend haben wir Frauen vom Frauenfrühstücksteam ein Treffen mit gemütlichen Zusammensein. Ich organisiere nämlich ein bis zwei Mal im Jahr ein Ökumenisches Frühstückstreffen für Frauen hier vor Ort, d.h. ich habe die Leitung und bin für den reibungslosen Ablauf veranwortlich. Ich setze mich mit in frage kommenden Referenten in Verbindung und verteile die Aufgaben. Wir sind ein sehr gut eingespieltes Team mit wirklich tollen Frauen. Diesmal treffen wir uns ohne irgendwelche organisatorische Aufgaben im Hinterkopf zu haben, einfach nur mal so, gewissermaßen als kleine Belohnung für uns selbst. Jede von uns bringt eine Kleinigkeit zum Essen mit und ich denke, da gibt es sicherlich sehr viele kulinarische Happen zum Verkosten. Am Mittwochabend bin ich bei meiner Nachbarin auf einer Tupperparty eingeladen. Konnte mich leider nicht ausklinken. Und so werde ich mir die Neuigkeiten auf dem Tupperware-Markt mal ansehen. Diese Woche wird echt stressig. Donnerstags habe ich ja immer Büchereidienst. Ich weiß nicht, ob ich es dir schon mal geschrieben habe, dass ich in meiner knappen Freizeit auch noch ehrenamtliche Büchereileiterin unserer kleinen aber feinen Gemeindebücherei bin. Da komme ich dann auch immer erst gegen 20 Uhr nach Hause. Und am Freitag Abend feiert mein Schwager seinen Geburtstag. Da ist eine Grillparty angesagt. Ich hoffe, dass ich am Samstag Vormittag nicht auch noch arbeiten muss. Mein Chefin kränkelt schon wieder einmal und da kann es mich unter Umständen treffen, obwohl ich eigentlich nicht eingetragen bin. Na ja, was solls. Dafür hab ich mir zumindest den 3 Juli als arbeitsfrei gesichert. Da hab ich mich für einem Nordic-Walking Lauf, der bei uns ganz in der Nähe stattfindet, angemeldet. Im letzten Jahr liefen dort über 800 Teilnehmer. Ich alter Schiesser hab mich nur für die 10 km Strecke angemeldet, hinterher hab ich mich geärgert warum ich nicht die 15 km - Strecke gewählt habe. Aber da ich die Strecke nicht kenne bin ich vorsichtig. Vielleicht wird es im nächsten Jahr mehr. Schöne Woche und lg, Gabi

 Hallo Beate, da mit dem auf irgend etwas schieben, kenne ich. Als ich vor ca 2 Jahren beim Treppen steigen knapp Luftz bekam, sagte ich immer Sch... Zigaretten. Wenn ich mit meinen Enkelkinder nicht mehr so schnell toben konnte. Schei.... zigaretten. eigentlich hätteich es merken müssen. Aber nein man schiebt es immer auf irgend etwas anderes. Jetzt, nach dem lungenriss, merkeich erst was das alles zu bedeuten hatte. Ganz klar jetzt habe ich verschlepptes Asthma. Aber es kann nur besser werden. Schönen Sonntag noch. Hanni

  Hallo Beate, shoppen hat bestimmt viel Spaß gemacht, jetzt wo du in all die tollen Klamotten passt. Ich hab mir auch schon einige neue Teile zugelegt, habe aber noch einiges aus der Zeit als ich schon mal 60 kg hatte - fantastisch sitzende Jeans - in die zwar schon jetzt reinkomme, aber die doch noch etwas stramm sitzen. Gewichtsmäßig stehe ich jetzt bei 62,8 kg und bin glücklich, dass es nach meiner Mai-Krise wieder so gut klappt. LG und ein schönes Wochenende Gabi

 Guten Abend, die erste Woche war nicht so schlimm, weil ich in der Klinik lag. Konnte auch nicht aufstehen, da ich einen Schlauch im Rücken (Lunge) hatte, danach ging es erst als ich wieder arbeiten gegangen bin. Wir haben im Büro nicht mehr geraucht, weil unser Chef Lungenkrebs hatte. (Aber inzwischen geheilt) Also haben wir nur in einer Halle, die am Büro angeschlossen ist geraucht. Immer zu zweit, damit es beim Rauchen nicht so langweilig ist. Jetzt sind meine Kollegen immer ohne mich gegangen, das was etwas komisch. Dann gab es beim Lohn zB. wenn ich die Abrechnungen zur Auswertung per Computer nach Nürnberg schicken musste, war es immer eine Zigarettenlänge bis ich die wieder zurückholen konnte. Merkwürdigerweise,war es dann nicht so schlimm. Erst jetzt, habe ich ab und zu das gefühl, jetzt eine Rauchen. Aber ich habe einfach Angst. Ich denke die Angst siegt. Aber es fehlt das grabschen nach der Zig. Obwohl, ich hatte in der letzten Zeit div. Krankheiten, die nich nicht hatte als ich geraucht habe. Sodbrennen, niesatacken, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen,Magenbeschwerden, und das schlimmste die " Fettlaibigkeit." Aber das hat sich ja schon ein bischen geändert,ich hoffe ich bekomme bald wieder mein altes Gewicht. Schönes Wochenende LG Hanni

 Moin,ich hatte 40 Jahre ca 50 Zigaretten täglich geraucht. Hatte diverse male Versucht es auf zugeben. Selbst als mir vor 2 Jahren ein Kardiologe sagte ich soll es aufgeben, dachte der hat gut reden. Hätte er mir gesagt noch 1/2 Jahr mehr gebe ich nicht bei demQualmen,hätte ich warscheinlich er recht geraucht. Ist ja so wie so alles zu spät hätte ich gedacht. Aber nach der Hustenattacke, die ich im Sept-hatte in folge einer Erkältung, das war was anderes. Ich bekam keine Luft und bekam Panick, ich wollte noch nicht sterben. Da war klar, ich rauche nicht mehr. Und das wars denn mit den Glimmstengeln. Mein Mann hatte immer gesagt, wenn ich aufhöre, hört er auch sofort auf. Lächerlich, ich würde eh nie aufhören dachte er. Obwohl er gar nicht rauchen sollte, hatte vor 12 Jahren einen Schlaganfall. Also hat er den Rest an Zigaretten den wir noch im Vorrat hatten draussen auf derTerasse geraucht und hat dann auch damit aufgehört. Männer sind da wohl stärker als wir Frauen. Da er Zuckerkrankist, steckt er wohl die Pfunde besser weg als ich, er hat nicht zugenommen. Nun ernährenwir unseben gesund, damit es uns noch lange gut geht. 4 Jahre noch arbeiten und dann aufs Renten dasein warten. Schönen abend noch LG Hanni

 Hallo Beate, war gerade bei meinem Doc,bei dem mache ich die Abnehmdiät, zum wiegen und ich habe seit dem 4.5. 3,1 Kg gewicht, 3,3 KG Fett und 0,2 literWasser abgenommen. Ich trinke Morgens BCM und Mittags BCM mit Joughurt abens esse ich dann ganz normal "warm" aber versuche möglichst nicht mehr als 1260 Kalorien pro Tag zu essen. Sei denn ich schaffe es mal Nording Walking oder Rad zu fahren, dann kann ich auch mehr Kalorien futtern. Aber ab 15.07.fahre ich mit meiner Freundin warscheinlich von Lübeck nach Usedom, zu mindestens in die Richtung, mal sehen was das dann bringt. Wir fahren so pro tag ca 6-8 <std. in etwa 80 - 100 km. Ich hoffe ich schaffe es, denn ich hatte vor 9 Monaten einen Pneu mo Torax, einfach gesagt, mir ist beim Husten die rechte Lunge gerissen und dann eingefallen, dadurch bekam ich dann keine Luft mehr. nach einer Woche mit nur einer Lungenhälfte,hat dann der Rötgenarzt gemeint ich muß sofort in die Klinik, Luft aus der Lunge raussaugen. sonst kann das ganze mit dem Leben bezahhlt werden.Aber ich denke ich schaffe das Rad fahren, denn das machen meine Freundin und ich schon 6 Jahre lang. Die lezten beiden Jahren sind wir von Hamburg nach Dresden und einmal von Dresden nach Hamburg gefahren. War einfach super. Auf dem Elberadweg. Kann ich jedem empfehlen. Erholung pur vom ersten Tag an. Und wir bleiben immer so ca. eine Woche und fahren dann so um die 700km. Eine Tour fahren wir dann mit der Bahn. Mal sehen wie wir es diesma lmachen, denn meine Freundin kommt aus Pforzheim und ich aus Schl.-Holstein. wir müssen uns erst einmal irgendwo treffen. Dann kanns losgehen. Na gut dann will ich mal den feierabend geniessen. LG Hanni

 Hallo Beate, ich nutze gerade meine Mittagspause um dir einen lieben Gruß zu schicken. Momentan läuft es bei mir auch wieder ganz gut. So kann es ruhig weiter gehen. Wie ich sehe, kannst du dein Gewicht gut halten. Oh, ich bewundere deine Disziplin! Ich bin heute Abend auf einem Geburtstag eingeladen und hoffe, dass sich das nicht gleich morgen wieder auf der Waage zeigt. LG Gabi

 Geradehabe ich Deine Zuneigung zur Schokolade gelesen.Mahe es doch wie nach dem Buch "schlanck sein ohne zu hungern" von Dr. Brucker. <nur 3 mal am Tage essen. Wenn Du meinst eine Schokolade zu essen, nimm eine ganze Tafel und verkonsumiere sie nach dem Mittag oder Abend essen. Quasials Nachtisch. Aber richtig wie eine Schreibe Brot essen. In die Hand in rein damit. Das machst Du höchstens eine Woche und dann schmeckt sie nicht mehr so gut wie sonst. Dieses Problem habe ich Gott sei Dank nicht, weil ich wenn ich Schokolade an sehe schon verstopfung habe. Aber mein Exmann hat es mal praxistiert. LG Hanni

 Hallo Wölfin, Hallo Mops55, hat mit großem Interresse Euren Schriftwechsel gelesen. Ich glaube ich passe zu Euch. Bin 162 groß, 61 Jahre wiege z.Zt. 71 Kg. Möchte runter auf mindestens 62 KG, habe aus gesundheitl. Gründen das Rauchen aufgegeben und habe nach einem halben Jahr 13 Kg mehr auf meinen Hüften. Habe Jahrelang 60 -62 KG gewogen und möchte es eigentlich auch wieder. Habe 2 Erwa. Söhne und 4 Enkelkinder. das älteste ist 13 Jahre. Das jüngste 6 Jahre alt. Außerdem habe ich einen Hund und Mann. der Hund ist Rambo.LG aus Schlesw.-Holst. Hanni

 Ich sehe grad,du hast ja schon ein super gutes Gewicht,da darf man sich sowas denke ich schon mal erlauben. Wow...57Kilo,da hast du bestimmt gut gekämpft und eine harte Arbeit gehabt...weiss zwar nicht von wieviel du so weit runter bist aber RESPEKT!!!

 Hallo Mops, habe mir mal erlaubt in dein Tagebuch zu spicken und wollte dich fragen,ob du wirklich nur 20kcal.zu dir genommen oder nur nicht weiter aufgeschrieben hast?? Ich hoffe,trete dir mit meiner Frage nicht zu nahe aber interessiert mich einfach,weil es ja nicht nur extrem wenig,sondern so gut,wie nichts ist.Nichts für ungut und liebe Grüsse Sweetiie

 Hallo Beate, sorry, dass ich so lange nichts von mir hab hören lassen. Hatte privat und beruflich ziemlich viel um die Ohren und war dann abends oft total geschafft. Auch mein Sportprogramm hab ich sträflich vernachlässigt. Aber dass wird in den nächsten Tagen wieder besser. Zum Glück konnte ich wenigstens mein Gewicht halten, obwohl ich da auch nicht groß drauf geachtet habe. Morgen geht's ja mit der WM los. Schaust du auch? Ich bin kein ausgesprochener Fußballfan, aber ich lass mich gerne wieder von der Stimmung anstecken und ich hoffe, dass unsere Jungs recht weit kommen. LG und ein tolles sonniges Wochenende Gabi

 Hallo Beate, ich glaube, langsam krieg ich meine Schokosucht in den Griff. Gestern Abend konnte ich schon ohne sein. Ind zum Wochenende soll ja die Sonne scheinen, dann fällt es sowieso leichter auf Süßes zu verzichten. Beate, ich bewundere ja deine eiserne Disziplin. Respekt. So stark könnte ich mich nicht an die Kandare nehmen. Ich hab mir auch in meiner besten Abnahmezeit jeden Abend ein Leckerli in Form von einem Eis (Sandwich Classic) gegönnt. Und auch eine Wagner-Pizza Speziale war hin und wieder drin. Hey, was sagt eigentlich dein Umfeld zu deiner tollen Abnahme? Gibt es vielleicht auch Neider? Liebe Kolleginnen zum Beispiel. Ich wünsch dir schönes Pfingstfest mit viel Sonnenschein Gabi

 Hallo Beate, sorry, dass ich mich erst heute bei dir melde. Ich hatte ziemlich viel um die Ohren. Stimmt, wir haben wirklich viel gemeinsam. Und ich finde auch, wir beiden Omis haben uns top gehalten. Ich habe zwei Söhne. Der ältere - Heiko - wird im Oktober 32 Jahre... er ist noch ungebunden. Er ist Dipl. Mathematiker und arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität in Bayreuth und ist auf dem Weg seinen Doktor zu machen ... aber das kann noch dauern. Der jüngere - Frank -ist 29 Jahre und seit 2 Jahren verheiratet mit Tanja - einer Lehrerin. Sie haben eine absolut süße kleineTochter - Johanna - die jetzt bald 8 Monate alt wird. Wie steht es mir deinem Gewicht? Nimmst du immer noch ab. Bei mir hakt es momentan beträchtlich. Mir fehlen bei diesem miesen Wetter ganz entschieden die Glückshormone und die hole ich mir leider jeden Abend bei einer Tafel Schokolade. Aber keine Sorge ... ich krieg die Kurve wieder. LG Gabi

 Hallo Beate, hab dein Foto schon entdeckt. Machst einen total sympathischen Eindruck. Schön, dass es dir nun wieder besser geht. Ja, ich denke wir haben viel gemeinsam. Ich bin 53 Jahre alt, werde im Juli 54. Hast du Kinder? Ich habe zwei erwachsene Söhne, und eine kleine Enkeltochter im Alter von 7 Monaten in die wir alle ganz verschossen sind. Verheiratet bin ich seit fast 34 Jahren mit meinem Traummann... gut er hat auch so seine Nicken, aber die hab ich auch. Gewichtsmäßig läuft es momentan nicht so toll, aber das wird schon wieder. Hatten erst am Samstag einen runden Geburtstag zu feiern ... und dann war ja auch noch Muttertag. Nächsten Sonntag sind wir zu eine Jubelkonfirmation eingeladen. O ja, das Internet ist schon eine feine Sache. Da gibt es wirklich sehr viel Interessantes zu entdecken. Leider läuft es bei uns nicht so schnell, keine DSL-Anbindung.. Wir sind leider noch so ein schwarzer Fleck auf dem Anbietermarkt. Lebt ihr auf dem Land oder in der Stadt? Tiere beobachten kann ich bei uns direkt vor der Haustür. Wir leben auf einem kleinen Dorf im Fichtelgebirge. Voriges Jahr hatte ich ein tolles Erlebnis. Ich hatte Urlaub und trank meinen Morgenkaffee draußen auf der Terrasse. Da hörte ich was auf der Straße. Ich sah auf und traute meinen Augen nicht. Galoppierten da drei kleine Wildschweinchen an unserem Haus vorbei. Die Alte war anscheinend wenige Tage vorher erschossen worden und die kleinen waren auf der Suche. Ich hab sie dann ein paar Tage später noch einmal auf unserer Wiese hinter dem Haus entdeckt. Ich fand sie absolut süß. Aber leider richten sie wenn sie größer sind jede Menge Schaden an und unser Jagdpächter ist nicht gerade begeistert von ihnen. Liebe Grüße Gabi

 Hallo Beate, ich hoffe dir geht es wieder besser und es schmerzt nicht mehr so sehr beim Essen. Eine Frage beschäftigt mich schon die ganze Zeit. Wie kommt man nur auf so einen gemeinen Nick wie Mops. Soooo viel an Gewicht hattest du ja auch nicht, das dieser Name gerechtfertigt gewesen wäre. Meine Wölfin kann ich dir auch gerne erklären. Meine Mutter ist eine geborene Wolf. Und mein Onkel sagte immer zu mir, ich sei eine echte Wölfin. Was machst du eigentlich sonst in deiner Freizeit. Ja ... Sport habe ich schon mitbekommen. In versuche mich so oft es geht sportlich zu betätigen - Joggen, Rad fahren, Schwimmen ... im Urlaub haben wir schon einige Male mehrtägige Radtouren unternommen. Handarbeiten war für mich früher ein großes Thema - Stricken, Häkeln, Sticken, und verschiedene andere kreative Beschäftigungen .... dafür finde ich heute kaum noch Zeit. Ein Kinderbuch/Mädchenbuch hab ich auch mal geschrieben - ist schon ein bisschen her ... das auch tatsächlich 2000 vom bekannten Franz Schneider Verlag in München verlegt wurde. Auch für dieses Hobby fehlt mir leider die nötige Zeit. Aber Lesen ist nach wie vor ein großes Hobby, in meiner Freizeit bin ich eigentlich ständig am Lesen - hab auch immer ein Taschenbuch in der Handtasche, wenn ich unterwegs bin. Tja, und dann bin ich ehrenamtlich engagiert in unserer Kirchengemeinde, bin im Kirchenvorstand tätig, organisiere Frühstreffen für Frauen in unserer Gemeinde, und seit mehr als zwanzigen Jahren leite ich neben meinem Beruf auch noch unsere kleine Gemeindebücherei mit unheimlich viel Spaß. Das wäres von mir. Nun bin ich gespannt auf dein Antwort und vor allem darauf, welchen Freizeitbeschäftigungen du nachgeht und was dir Spaß macht. LG Gabi

 Hallo Beate, du Ärmste, kannst wohl nicht schlafen...Ich schick dir heute Abend das Sandmännchen vorbei, damit das was wird. Okay? Ich wünsch Dir einen schönen Tag.... streichle sanft über deine Wange und sage Dir heile, heile Segen ...und jetzt muss ich ganz schnell verschwinden. Um 8.30 Uhr startet mein Arbeitstag. LG Gabi PS. Hab eben auf den Freundschaftsbutton geklickt ... denn sowas wie eine Freundschaft ist doch entstanden. Nicht?

 Hallo Beate, uuih, Kiefer OP, das klingt aber ziemlich schmerzhaft. Kann ich gut verstehen, dass es mit essen nicht so toll klappt. Zu deinem Gewicht gratuliere ich dir trotzdem - bin fast ein bisschen neidisch. Ich hänge noch immer bei 63,7 kg rum. Aber ich nehme es auch zur Zeit nicht allzu ernst. Lebe nach meinem eigenen Plan, d. h. eigentlich völlig ohne Konzept. Und den Sport habe ich leider in der letzten Woche total vernachlässigt. Aber zumindest nehme ich nicht zu ... und das ist ja auch schon was. Ich denke, du musst dir keine all zu großen Sorgen machen, weil du dein Wunschgewicht um 2 Kilos unterschritten hast. Das pendelt sich von alleine ein. Trotzdem rate ich dir zur Vorsicht ... frau weiß ja wie schnell sich der Zeiger der Waage wieder nach oben bewegen kann. Ich wünsch dir gute Besserung und alles Gute beim Gewicht halten. LG Gabi

 Hallo Beate, ich gratuliere dir zu deinem Erfolg. Da hast du ja in kurzer Zeit sehr viel an Abnahme geschafft. Respekt. Ich weiß, wie das ist, wenn die tollen Sachen wieder passen. Man fühlt sich doch gleich wieder besser!!! Wir haben ja beide das gleiche Ziel. 60 Kg. Die möchte ich gerne bis Ende Juni/Anfang Juli erreicht haben. Ich hoffe, das ich dass hinkriege. Momentan läuft's nicht so toll. Hab auf der Arbeit ziemlich viel Stress und fühl mich abends oft tatal ausgelaugt, so dass ich mich zu sportlichen Leistungen nicht mehr aufschwingen kann. Aber das wird wieder besser ... und dann klappt's auch mit Sport. Ich wünsch dir ein schönes Wochenende mit viel viel Sonnenschein. LG Gabi

 Hallo Beate, ich hab gerade in dein Tagebuch geschaut. Uui ... du treibst ja jede Menge Sport. Wieviel hast du denn schon eigentlich abgenommen? LG Gabi

 Hallo Beate, die Osterfeiertage die überstanden? Meine Waage war leider nicht sehr gnädig mit mir. Habe wieder einen Zuwachs zu verbuchen. Wir hatten allerdings nach Ostern auch noch einen 80. Geburtstag in der Familie zu überstehen und von daher wundert mich nix. Aber jetzt wird wieder kontrolliert gegessen. Ich wünsch dir eine schöne Woche. LG Gabi

 Hallo Wölfin,schön von Dir zu hören.Bei mir purzeln die Pfunde,bin ganz happy ,habe auch ganz schön hunger geschoben und friere immer.Jetzt über Ostern werde ich mal wieder richtig kochen,Wetter soll ja nicht so toll werden,dann habe ich die Zeit ein Rezept zusammen zu stellen.Dir wünsche ich ein frohes Osterfest mit vielen bunten Eier,die dürfen wir ja aber ein aus Schokolade darf dabei sein.LG. Beate

 Hallo Beate, danke für dein liebes Kompliment. Ja, momentan fühle ich mich ganz wohl mit meinem Gewicht. Wie läuft es bei Dir? Schon erste Erfolge? LG Gabi

 Hallo Beate, bei mir bewegt sich eigentlich nur etwas wenn ich Sport treibe. Diese Woche bin ich ziemlich faul gewesen, d.h. ich habe sportlich überhaupt nichts getan. Ergebnis: Null-Abnahme. Ist aber auch ok. Muss einfach mal sein. Ich mach mir auch keinen Stress. Hauptsache die Tendenz stimmt. LG und ein schönes Wochenende Gabi

 Hallo Beate, leider führe ich mein TB nur sehr schluderhaft. Meistens fehlen dann die letzten Einträge des Tages, die ich dann auch nicht vervollständige. Ich schau einfach, dass ich möglichst nicht über 80% komme, was nicht immer klappt. Aber die Tendenz stimmt in etwa. Wie klappt's bei dir? LG Gabi

 Hallo Beate, kein Problem, freut mich wenn ich helfen konnte (: Lg Lisa

 Hallo Beate, da hast du ja die gleiche Anfangssituation, die ich hatte. Ich bin 1,62 cm und hatte Ende November ein Startgewicht von 71,6 kg. Ein Gewicht, das ich nie haben wollte. Ich kann also deine Panik gut nachfühlen, die hatte ich auch. Momentan hab ich 64,9 kg, also fast 7 kg abgenommen. Mein Wunschgewicht liegt bei 60 kg. Allerdings waren die letzten vier Wochen absolut nervig, da tat sich gewichtmäßig überhaupt nichts, da braucht man dann schon einen langen Atem, aber diese Woche waren es dann wieder 600 kg. Freu!!! Nichtsdestotrotz, mir ist schon klar, dass die nächsten Kilos wahrscheinlich ebenso hartnäckig an mir kleben werden. Da heißt es halt einfach Geduld haben und am Ball bleiben. Diese Woche hatte ich Urlaub und so konnte ich sportlich voll durchstarten und außerdem war eine heftige Frühjahrputzaktion angesagt. Da ich Vollzeitberufstätig bin bleibt im Haushalt eben viel auf der Strecke, da wird unterm Jahr oft nur husch-husch aufgeräumt und sauber gemacht. So brachten mir Sport und Putzen diese Woche dieses Minus auf der Waage. So, nun wünsch ich dir ein wunderschönes Frühlingswochenende und viel Erfolg beim Abnehmen. LG Gabi

 Hallo Beate, Danke für deinen Eintrag auf meiner Pinnwand. Ja, als ich hier angefangen hab, war ich auch ziemlich gefrustet, ich dachte, es geht nichts mehr, schob es auf die Wechseljahre. Aber als ich mir dann meinen Kalorienbedarf , d.h. Grundumsatz und Tagesbedarf errechnete, stellte ich fest: Hoppla,.verdammt wenig. Das war mir vorher nicht so in aller Deutlichkeit klar. Wobei die Gewichtszunahme bei mir weniger am Essen lag - da ernährte ich mich schon lange sehr bewusst, sondern mehr am fehlenden Sport. Ich arbeite Vollzeit und komme abends erst so gegen 18.30 Uhr nach Hause. Also fällt Laufen schon mal flach. Aber Sport musste sein. So als Notlösung habe ich in den letzten Monaten meinen stark vernachlässigten Cross-Trainer wieder aktiviert - der bereits mehrere Jahre im Abstellraum vor sich hinvegetierte - und was soll ich sagen, der Erfolg ist nicht ausgeblieben. Inzwischen habe ich gut 6 kg abgenommen. Aber nun freue ich mich schon auf die Sommerzeit, wenn die Abende wieder länger sind und ich meine Laufschuhe anziehen und eine Runde joggen gehen kann. Das Strampeln auf dem Cross-Trainer ist auf Dauer ziemlich langweilig - selbst mit flotter Musik und Hörbüchern - und ich kämpfe fast täglich mit meinen inneren Schweinehund, der mir einzureden versucht: Ach lass es heute bleiben. War ein stressiger Tag. Du bist viel zu müde. Wie ist deine Ausgangslage: Mit wie viel Kilo startest du? Und wie viel möchtest du abnehmen? Ich kann dich gerne moralisch unterstützen wenn es hakt. LG Gabi