Profil von Mops55

 Hallo liebe Beate, ich drück dich ganz fest und versichere dir, das kriegst du schon wieder in den Griff. Hast ja auch eine schlimme Zeit durchgemacht und vielleicht braucht deine Seele noch etwas Zeit, dass alles zu verarbeiten. Ich hatte auch lange Zeit mit Süßhunger zu kämpfen, momentan geht es ganz gut ohne. Und ich hoffe es bleibt so. Bin dabei mein ehrenamtlichens Engagement herunterzufahren um so dem Stress entgegenzuwirken. Schramme ja fast ständig am Burnout vorbei und will es auf keinen Fall soweit kommen lassen. Hab ja ohnehin mit Vollzeitjob und Familie und Oma-Pflichten jede Menge um die Ohren. Vielleicht können wir uns ja gegenseitig auf die Beine helfen. LG Gabi

 Hallo Beate, ich habe meine Pinnwand und meine Einträge bei dir geöscht. Ich denke, das passt sehr gut zu einem Neustart. Wie geht es dir? Lass mal von dir hören LG Gabi

 Hallo Beate, ja das glaube ich dir gerne, daß erst mal die Scheidung vorbei sein muss und dann etwas Ruhe eingekehrt ist, bis du wieder bereit bist, etwas Neues zu beginnen. Ich drücke dir die Daumen, daß es nicht zu arg wird mit der Scheidung lg Roni

 Hallo Beate, ich möchte dir heute mal liebe Grüße hierlassen. Ich habe in der Mädelsgruppe schon lange nichts mehr von dir gelesen. Ich hoffe, es ist alles in Ordnung Roni

 Hallo Beate, es kann sein, daß du vielleicht gar kein Excel auf dem pc hast. Ich weiß es nicht, deshalb kann ich dir hier aus der Ferne nicht helfen. Ich hoffe, du hast jemanden, der dir helfen kann. Ich wünsche dir einen schönen Tag. GLG maxi

 Guten Morgen und Danke liebe Beate für Dein Lob. Die Tabelle ist unterwegs zu Dir. Glg Maxi

 DAs ist doch super! DU siehst, man kriegt immer wieder die Kurve, ein kleines bißchen anschuppsen und schon klappt es. Super, Gruß Maxi

 Ein schönes sonniges Wochenende für Dich, liebe Beate, viele liebe Grüße Maxi

 Hallo Beate, ich wünsche dir eine sonnige Woche und lasse dir mal ganz liebe Grüße hier. Beste Grüße Maxi

 Hallo liebe Beate, super, und gerngeschehen. Viel Spaß. Beste Sonntagsgrüße aus Bad Homburg, Maxi

 Guten Morgen liebe Beate, schön, du möchtest zu uns in die Gruppe, ich wünsche Dir viel Spaß und du bist herzlich willkommen. Unter dem Thema "ich" darfst du dich gerne pers.vorstellen. Wir wollen wissen, z.B. Gewicht, Größe, Alter und Zielgewicht. Auch familiäres ist hochinteressant. Das Thema "ich" steht nur für die Vorstellung unter "herzlich Willkommen" wirst du von uns begrüßt. Dann gibt es außerdem noch ganz viele andere THemen, interessant und die warten nur, von Dir gelesen zu werden. Wir freuen uns über jeden Kommentar von Dir und auch über neue Themen. HAbe viel Spaß bei uns und laß es uns wissen, wenn es Dir nicht gut geht. Beste Grüße Maxi

 Ich spiel Badminton im Verein. Allerdings erst seit Anfang des Jahres. Bin aber Feuer und Flamme (Wenn ich nicht grade mal wieder Muskelkater hab -g-) :D

 Oje, Mucki-Buden sind grade im Sommer irgendwie nix für mich. Und außerdem find ich sie viieel zu teuer im Gegensatz zu meinem Sportverein. Zumindest wenn man unter vernünftiger Anleitung trainieren will. In so nem McFit isses zwar günstiger aber da fühl ich mich auch irgendwie sehr verloren weil ich keine Ahnung von dem ganzen Krempel hab LG!

 Hey Nachbarin! Lese gade zufälligerweise, dass Du aus Heiligenhaus kommst, ich komm gleich nebenan aus Velbert. Zu welchem Sport willst Du Dich denn gern schubsen lassen? LG.

 Hallo Ihr Lieben, Fahrrad Urlaub sowie Urlaub mit Ehemann ist beendet. Mir geht es Luftmäßig gut,bloß imUrlaub mit den"Pfunden"klappt nicht so wirklich.Aber jetzt wird wieder eisern daran gearbeitet. Im Urlaub jetzt im August wollten wir Sachsen unsicher machen, wurde leider nichts draus, denn die Sachsen haben uns etwas geärgert. Jedenfalls 2 Bürgermeister. Durch die Regenfälle wurde die einzigste Zufahrtsstrr. weggespühlt und wir kamen eine Woche lang nicht mehr weg. Aber das ist eine lange Geschichte.Jetzt muß ich wieder arbeiten und hoffe diesen Urlaub zu vergessen. Bis bald LG Hanni

 Hallo Ihr Lieben, was macht Euer Gewicht? Ist zur Zeit sehr schwer, weil es einfach Grillzeit ist und mann nicht immer darauf achten kann. Ich trete zur Zeit auf der Stelle. Aber am Mittwoch den 14.07. fahre ich erst einmal mit meiner Cousine von Lbeck nach Usedom, immer an der Ostsee entlang. Mal sehen was das bringt. So ca 1 Woche haben wir uns vorgenommen. Ich melde mich wenn ich zurck bin. LG Hanni

 Hallo Beate, da mit dem auf irgend etwas schieben, kenne ich. Als ich vor ca 2 Jahren beim Treppen steigen knapp Luftz bekam, sagte ich immer Sch... Zigaretten. Wenn ich mit meinen Enkelkinder nicht mehr so schnell toben konnte. Schei.... zigaretten. eigentlich hätteich es merken müssen. Aber nein man schiebt es immer auf irgend etwas anderes. Jetzt, nach dem lungenriss, merkeich erst was das alles zu bedeuten hatte. Ganz klar jetzt habe ich verschlepptes Asthma. Aber es kann nur besser werden. Schönen Sonntag noch. Hanni

 Guten Abend, die erste Woche war nicht so schlimm, weil ich in der Klinik lag. Konnte auch nicht aufstehen, da ich einen Schlauch im Rücken (Lunge) hatte, danach ging es erst als ich wieder arbeiten gegangen bin. Wir haben im Büro nicht mehr geraucht, weil unser Chef Lungenkrebs hatte. (Aber inzwischen geheilt) Also haben wir nur in einer Halle, die am Büro angeschlossen ist geraucht. Immer zu zweit, damit es beim Rauchen nicht so langweilig ist. Jetzt sind meine Kollegen immer ohne mich gegangen, das was etwas komisch. Dann gab es beim Lohn zB. wenn ich die Abrechnungen zur Auswertung per Computer nach Nürnberg schicken musste, war es immer eine Zigarettenlänge bis ich die wieder zurückholen konnte. Merkwürdigerweise,war es dann nicht so schlimm. Erst jetzt, habe ich ab und zu das gefühl, jetzt eine Rauchen. Aber ich habe einfach Angst. Ich denke die Angst siegt. Aber es fehlt das grabschen nach der Zig. Obwohl, ich hatte in der letzten Zeit div. Krankheiten, die nich nicht hatte als ich geraucht habe. Sodbrennen, niesatacken, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen,Magenbeschwerden, und das schlimmste die " Fettlaibigkeit." Aber das hat sich ja schon ein bischen geändert,ich hoffe ich bekomme bald wieder mein altes Gewicht. Schönes Wochenende LG Hanni

 Moin,ich hatte 40 Jahre ca 50 Zigaretten täglich geraucht. Hatte diverse male Versucht es auf zugeben. Selbst als mir vor 2 Jahren ein Kardiologe sagte ich soll es aufgeben, dachte der hat gut reden. Hätte er mir gesagt noch 1/2 Jahr mehr gebe ich nicht bei demQualmen,hätte ich warscheinlich er recht geraucht. Ist ja so wie so alles zu spät hätte ich gedacht. Aber nach der Hustenattacke, die ich im Sept-hatte in folge einer Erkältung, das war was anderes. Ich bekam keine Luft und bekam Panick, ich wollte noch nicht sterben. Da war klar, ich rauche nicht mehr. Und das wars denn mit den Glimmstengeln. Mein Mann hatte immer gesagt, wenn ich aufhöre, hört er auch sofort auf. Lächerlich, ich würde eh nie aufhören dachte er. Obwohl er gar nicht rauchen sollte, hatte vor 12 Jahren einen Schlaganfall. Also hat er den Rest an Zigaretten den wir noch im Vorrat hatten draussen auf derTerasse geraucht und hat dann auch damit aufgehört. Männer sind da wohl stärker als wir Frauen. Da er Zuckerkrankist, steckt er wohl die Pfunde besser weg als ich, er hat nicht zugenommen. Nun ernährenwir unseben gesund, damit es uns noch lange gut geht. 4 Jahre noch arbeiten und dann aufs Renten dasein warten. Schönen abend noch LG Hanni

 Hallo Beate, war gerade bei meinem Doc,bei dem mache ich die Abnehmdiät, zum wiegen und ich habe seit dem 4.5. 3,1 Kg gewicht, 3,3 KG Fett und 0,2 literWasser abgenommen. Ich trinke Morgens BCM und Mittags BCM mit Joughurt abens esse ich dann ganz normal "warm" aber versuche möglichst nicht mehr als 1260 Kalorien pro Tag zu essen. Sei denn ich schaffe es mal Nording Walking oder Rad zu fahren, dann kann ich auch mehr Kalorien futtern. Aber ab 15.07.fahre ich mit meiner Freundin warscheinlich von Lübeck nach Usedom, zu mindestens in die Richtung, mal sehen was das dann bringt. Wir fahren so pro tag ca 6-8 <std. in etwa 80 - 100 km. Ich hoffe ich schaffe es, denn ich hatte vor 9 Monaten einen Pneu mo Torax, einfach gesagt, mir ist beim Husten die rechte Lunge gerissen und dann eingefallen, dadurch bekam ich dann keine Luft mehr. nach einer Woche mit nur einer Lungenhälfte,hat dann der Rötgenarzt gemeint ich muß sofort in die Klinik, Luft aus der Lunge raussaugen. sonst kann das ganze mit dem Leben bezahhlt werden.Aber ich denke ich schaffe das Rad fahren, denn das machen meine Freundin und ich schon 6 Jahre lang. Die lezten beiden Jahren sind wir von Hamburg nach Dresden und einmal von Dresden nach Hamburg gefahren. War einfach super. Auf dem Elberadweg. Kann ich jedem empfehlen. Erholung pur vom ersten Tag an. Und wir bleiben immer so ca. eine Woche und fahren dann so um die 700km. Eine Tour fahren wir dann mit der Bahn. Mal sehen wie wir es diesma lmachen, denn meine Freundin kommt aus Pforzheim und ich aus Schl.-Holstein. wir müssen uns erst einmal irgendwo treffen. Dann kanns losgehen. Na gut dann will ich mal den feierabend geniessen. LG Hanni

 Geradehabe ich Deine Zuneigung zur Schokolade gelesen.Mahe es doch wie nach dem Buch "schlanck sein ohne zu hungern" von Dr. Brucker. <nur 3 mal am Tage essen. Wenn Du meinst eine Schokolade zu essen, nimm eine ganze Tafel und verkonsumiere sie nach dem Mittag oder Abend essen. Quasials Nachtisch. Aber richtig wie eine Schreibe Brot essen. In die Hand in rein damit. Das machst Du höchstens eine Woche und dann schmeckt sie nicht mehr so gut wie sonst. Dieses Problem habe ich Gott sei Dank nicht, weil ich wenn ich Schokolade an sehe schon verstopfung habe. Aber mein Exmann hat es mal praxistiert. LG Hanni

 Hallo Wölfin, Hallo Mops55, hat mit großem Interresse Euren Schriftwechsel gelesen. Ich glaube ich passe zu Euch. Bin 162 groß, 61 Jahre wiege z.Zt. 71 Kg. Möchte runter auf mindestens 62 KG, habe aus gesundheitl. Gründen das Rauchen aufgegeben und habe nach einem halben Jahr 13 Kg mehr auf meinen Hüften. Habe Jahrelang 60 -62 KG gewogen und möchte es eigentlich auch wieder. Habe 2 Erwa. Söhne und 4 Enkelkinder. das älteste ist 13 Jahre. Das jüngste 6 Jahre alt. Außerdem habe ich einen Hund und Mann. der Hund ist Rambo.LG aus Schlesw.-Holst. Hanni

 Ich sehe grad,du hast ja schon ein super gutes Gewicht,da darf man sich sowas denke ich schon mal erlauben. Wow...57Kilo,da hast du bestimmt gut gekämpft und eine harte Arbeit gehabt...weiss zwar nicht von wieviel du so weit runter bist aber RESPEKT!!!

 Hallo Mops, habe mir mal erlaubt in dein Tagebuch zu spicken und wollte dich fragen,ob du wirklich nur 20kcal.zu dir genommen oder nur nicht weiter aufgeschrieben hast?? Ich hoffe,trete dir mit meiner Frage nicht zu nahe aber interessiert mich einfach,weil es ja nicht nur extrem wenig,sondern so gut,wie nichts ist.Nichts für ungut und liebe Grüsse Sweetiie

 Hallo Wölfin,schön von Dir zu hören.Bei mir purzeln die Pfunde,bin ganz happy ,habe auch ganz schön hunger geschoben und friere immer.Jetzt über Ostern werde ich mal wieder richtig kochen,Wetter soll ja nicht so toll werden,dann habe ich die Zeit ein Rezept zusammen zu stellen.Dir wünsche ich ein frohes Osterfest mit vielen bunten Eier,die dürfen wir ja aber ein aus Schokolade darf dabei sein.LG. Beate