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Normen
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Ernährungstagebuch von Ott

Heute

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Gestern

  • 10 g Pamesan (164 kJ / 39 kcal)
  • 100 g Jagdwurst, im Stück (1114 kJ / 266 kcal)
  • 830 ml Uludag Limonata Zitrone, Zitrone (1942 kJ / 464 kcal)
  • 330 g Aldi Focaccia Paprika Olive (3577 kJ / 854 kcal)
  • 45 g Storck Riesen (844 kJ / 202 kcal)
  • 500 ml Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (405 kJ / 97 kcal)
  • 30 g Honig (412 kJ / 98 kcal)
  • 1 Portion Butter, streichfein, gesalzen (284 kJ / 68 kcal)
  • 72 g Big Sandwich, Toast (778 kJ / 186 kcal)
  • 600 ml Vitafit Blutorangen-Direktsaft (1236 kJ / 295 kcal)

Brennwert: 10756 KJ (2569 kcal)

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