Profil von Paramaeleon

 Haltet mich ruhig für schräg, stimmt ja. ;-) Also die ersten zwei Kilo Wasser sind wohl weg, so langsam fängt's bei mir an, interessant zu werden.

 Bitte, mach was Du denkst ... da habe ich absolut kein Problem mit ;-O Du wirst das schon alles schamanisch regeln. IamX, fischi und ich sind da ja nur so Normallos aus Fleisch und Blut ... wir brauchen halt mehr als 1200 Kalorien, um zu funktionieren. Viel Glück ... Petra

 ja kann sein, dass es für dich persönlich albern war ... aber Angst hab ich um dich keine ... nur sollte es eben auch bezwecken, dass du deine "These" mit den 1200 kcal nochmal überdenkst ... du schreibst das ja nicht nur hier auf deiner eigenen Pinn ... ansonsten, keine Ursache.

 Erst einmal einen ganz lieben herzlichen Dank für die vielen lieben Kommentare und Radschläge ;-) hier. Zunächst, IamX, Wikipedia funktioniert gerade wohl nicht, deswegen lese ich diesen Artikel jetzt nicht. Es ist auch ganz schlecht, wenn man an Dinge denkt, die man NICHT will, weil sie sich im Unterbewusstsein trotzdem festsetzen können und dann Macht über einen ausüben. Ich kann dich auch dahingehend beruhigen: Das funktioniert bei mir nicht, dass ich keinen Hunger hätte. Wenn es Leute gibt, die soetwas behaupten, dann müssen die von einem anderen Stern sein. ;-) Auch maeuseturm, was du befürchtest, wird sich so nicht ereignen. Hier steht nirgends, dass ich am Samstag Abend meinen ganzen Kühlschrank leer gegessen hatte, so dass mir richtiggehend schlecht war. Ich nehme an, das war die Ursache, dass ich am Sonntag so wenig gegessen habe. Die Glykogenspeicher werden sich zuerst leeren, und alles, was davor stattfindet, muss man eigentlich eh ausklammern. Warum tragt ihr beide so viel Angst in euch herum? Abnehmen ist, wenn es unabsichtlich geschieht, sicherlich ein Krankheitsanzeichen, aber mal ehrlich, euch schreibt hier einer mit einem BMI von fast 30. Ist es nicht albern, sich da allzuviele Gedanken zu machen?

 Also ich sehe auch die Gefahr, dass Dir das entgleitet. Außerdem hast Du ja gestern, trotz Sport, noch weit unter den 1200 Kalorien gelegen. Deinen Stoffwechsel machst Du Dir so sicher kaputt und entweder Du und Dein Körper gewöhnen sich an den "Zustand" und Du wirst magersüchtig oder über kurz oder lang gewinnt der Heißhunger, der zwangsläufig kommen wird, weil Du die Bedürfnisse Deine Körpers nicht befriedigst. Warum willst Du Deinem Körper eigentlich nicht die Energie geben, die er braucht um zu denken, das Herz schlagen zu lassen, Dein Blut zu pumpen, Deine Muskeln und Dich zu bewegen, zu verdauen und und und ? Verstehe ich nicht. Du behandelst Deinen Körper als wäre er Dein Feind. ;-)

 Ja, maeuseturm, da hast du sicher Recht. Da kommt dann aber noch dazu, dass die auch einen viel höheren Grund- und auch einen höheren Leistungsumsatz haben mit ihren 140, 160 Kilo! Das darf man auch nicht vergessen. Keine Sorge, ich pass schon auf, und wenn mir mein Körper das Gefühl gibt, das passt so nicht, dann mache ich's anders. Vor allen Dingen werde ich gesund essen, viel Gemüse, genügend Eiweiß. Heißhunger gibt es nicht, ich esse mich schon immer satt. ;-)

 Hallo, Du machst nur leider einen Denkfehler - Du vergleichst Deine Situation mit Deinen Adipositaspatienten. Diese Patienten hatten bestimmt erheblich mehr Übergewicht als Du und haben diese Kur wahrscheinlich gemacht, weil sie durch ihr Übergewicht bereits erkrankt waren, bzw. erst mal abnehmen müssen um operiert zu werden oder weil Diabetes oder Bluthochdruck mit dem Übergewicht kritisch wurden. Klar hat man bei diesen Patienten versucht erstmal so schnell wie möglich was wegzuschaffen. Das kannst Du nicht mit Deinen paar "Zuvielkilos" gleichsetzen. Zudem ist es bekannt, dass gerade diese "Schnellerfolge" in Abspeckkliniken meist nur von kurzer Dauer sind und der Jojo danach erbarmungslos zuschlägt. Überdenke dies doch bevor Du so weitermachst. Liebe Grüße Petra

 hut ab,deine ziele sind ja klar definiert....aber kannst du bis ans ende deiner tage mit 1200kcal auskommen?wenn du dann auch noch 1000kcal durch sport verbrennen möchtest,bleiben da nur noch 200kcal über,sehr wenig um zu überleben.....schon mal was vom hungernotstang gehört?...ich kann mir vorstellen ,dass du gut abnimmst...aber wie siehst du in einem jahr oder 2 aus?,denn da schlägt der jojo gewaltig zu,sowie du über 1200kcal isst...denk auch ein bischen an deine wunderschöne frau,denn die macht sich dann sorgen....nichts für ungut,jeder ist seines glückes schmied...lg

 Heute ist der 10. Januar 2010, und ich fange jetzt mal an, meine Neujahrsvorsätze umzusetzen. Momentan wiege ich 90 Kilo, mein Ziel sind 72 Kilo und eine attraktive, sportlich-muskulöse Figur. ;-) Erreichen werde ich das durch Kalorien zählen und Sport. Mein Plan ist, täglich rund 5000 kJ / 1200 kcal zu essen und (erstmal) jeden dritten Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Ich bin noch nicht besonders sportlich und werde mich diesbezüglich Stück für Stück steigern. Mein größter Ansporn ist, dass ich seit dem Spätsommer '09 mit der unbeschreiblich wunderbarsten Frau der Welt zusammen bin und wir noch dieses Jahr heiraten wollen ...! :-) Wieso gerade 1200 kcal? Ich habe meinen Zivildienst in einer Reha-Klinik geleistet, in der es auch Adipositas-Gruppen gab. Die haben immer ,,Reduktionskost 1200 kcal'' bekommen und ein Sportprogramm, das nicht zu verachten war! :-P Auf meine diesbezügliche Frage erfuhr ich auch, dass weniger als 1200 kcal ungesund wäre. ,,Aber'', werden manchen jetzt vielleicht einwenden, ,,das fand ja auch unter medizinischer Betreuung statt''. Richtig! Und um all jene zu beruhigen, die sich Sorgen um mich machen Lasst es, ihr schadet damit eurer eigenen Seele viel mehr als ihr mir damit nutzt! sollte ich an dieser Stelle noch hinzufügen, dass ich schamanisch tätig und recht gut über die vielen Aspekte informiert bin, die es zu beachten gilt, und kein Interesse habe, mir selbst zu schaden. :-) Zum Schluss noch ein kleines Zahlenspiel, weil es so schön motivierend ist: Mein Tagesbedarf wurde mit 2700 kcal berechnet. Wenn ich täglich 1200 kcal zu mir nehme und weitere 1000 kcal durch Sport verbrenne, könnte ich rund 2 kg pro Woche verlieren. Das hieße 18 Kilo in zwei Monaten...