Profil von Pat51

 Ja wo warst Du denn die ganze Zeit???? Hab Dich vermisst! Was mein Gewicht macht??Siehst doch auf meinem Profil; gaaaaaanz langsam gehts abwärts!!

 Super!! Glückwunsch!!Ja,mir gehts gut-ich mag nur nicht auf die Waage!Auch Dir eine gute Woche und mach weiter so;irgendwann wirds bei mir auch "klickmachen"!!??Grüßle

 Glückwunsch zur Gewichtsabnahme!Bei mir kommen immerwieder "Festle" und Ausflüge dazwischen;bin schon froh,wenns Gewicht nicht steigt!Schönes WE,Grüßle von mir!

 guten morgen alle s ok bei dir?? bin super müde..gestern wog ich 89,7 heute morgen wieder 90,6 eh...da kannst die krise bekommen....gelll... lg

 welcher eintrag denn? lg

 hey, kennen wir uns? hab eine freundesanfrage von dir bekommen. lg

 Hallo Patricia, bin gerade mal meine Freundesliste durchgegangen und wollte mal fragen, ob du nichts gegen diese "namenlose Auge" tun kannst/willst? Du musst ja kein Bild von dir persönlich einstellen, aber irgendein Bild wäre schon schön, das sieht doch viel freundlicher aus - oder? :-) Gruß David

 Danke Dir ... manchmal ist es aber auch echt zum Mäuse melken .... Gruß Maritta

 ...bei 4 1/2 Stunden satte 997 Kcal!!! Dann häng' schon mal Plakate aus... grins

 Hallo Pat, vielen Dank für die Einladung ;) Wie komm ich dazu? Viele liebe Grüsse

 um himmelswillen nein!ich trag nur was ein, was ich auch wirklich EXTRA gemacht hab. also die halbe stunde walken alle 2-3 tage, mehr nicht.das zur uni gehen, da rumlaufen und nach hause kommen is ja schon in meinem PAL drin, für BMI und gesamtumsatz.und ich wär übrigens wenn schon für eis für nen spagetti eis mit doppelt sahne unten drunter!!

 mach keinen quatsch da, wir machen hier noch nen paar kilos und ostern is bald auch wieder vergessen!bis weihnachten werden wir jetz ordentlich und gesund essen!lol nee ernst, ich hätt ma bock mich nen tag vollzufressen, so weit bin ich. kann eben die ostersachen meiner kinder nich mehr sehn!gg lg

 pat meine liebe, was geht so??ostern überstanden??

 ach die kack waage!wollt sie heut morgen auch zertrümmern, aba da hat mich mein mann zum glück erinnernt vorher noch eben pipi zu machen!lol super nummer, hilft ungemein!ich hab mich kaputt gelacht. manchmal kann ich das scheiss ding einfach nich ernst nehmen!pass über ostern einfach n bißl auf und wenn du hinterher n halbes kilo mehr hast ist das ja wohl kein weltuntergang! meine empfehlung für heute: kartoffelecken mit thymian aus dem backofen!

 Hallo Patricia, ich wünsch' dir wunderschöne, sonnige Ostern!!! GLG Moni

 na siehste püppi, hab ich doch gesagt, schwankungen sind da ganz normal. nich so stressen, dass macht schlechte laune und das vor 4 tagen wochenende!ich finds gut an ostern nich zu zählen, is auch irgendwie schwachsinn, wenn man eingeladen ist und ein bißchen selbst feiert. ich hab 2 kinder, is auch nicht leicht da ohne schokolade an ostern zu leben!

 och purzel, das wird schon!bin heut auch nich begeistert, hab die 4 kilo marke heute leider nicht geknackt. hatte gestern frei und mich aufgrund meiner triefenden nase kaum bewegt, das haut mir mein körper gleich um die ohren. mach dir nich immer son stress, schon ga nich jeden tag!mach dir doch für jede woche nen essensplan?!kannst du doch alles über die listen regeln!

 oh je, bei 400 gr würd ich auch nervös werden, aber wir wissen doch beide, dass das ne völlig normale schwankung ist, also kopf ausschalten oder mach wenigstens das fenster AUF, bevor du die waage rauswirfst!g bei mir klappts auch nur noch mäßig, heut morgen nur - 200, aber ich nutze jede 100 gramm bis zum ersten stagnieren. wenn diäten doch nur nich son stress wär...

 wuho hello oder so!also ich steh ja auf grünen tee, der is gut gegen ldl, das böse cholesterin und somit gegen fett, grade in den gefäßen auf lange sicht. und weisser tee is auch zu empfehlen, der unterstützt allgemein die fettverbrennung. brennessel kann ich nimmer sehn, der kam mir irgendwann zum hals raus. ich nehm jetz biofax, das treibt mich auch aufs klo!lol hatte den refeed müll heut morgen wieder runter und noch 100 mehr, sehr geil!hoffe, wir rocken das jetz ma hier!schönen abend noch und lg

 hey ho auch heute wieder! hab mich natürlich heute morgen doch gewogen, ich KANN einfach nicht ohne!ich bin so wiegesüchtig, aber ich glaube bei gerade mal 11 tagen diät is das auch noch ok :)) hatte also 300gr mehr drauf - leider - aba zur strafe hab ich auch gleich ma mein ganzes essen für heute zu hause vergessen!ich bin halb verhungert!sag ma, wie siehst du das eigentlich mit den proteinen am tag, wie viel meinst du max am tag??

 also ich ab auch nix gegen 2 scheiben brot, ich ess ja sons sogar nur eine am tag und dann auch nur max 35gr schwer! aba heute so erster re feed und so, da wollt ich ma selbst brötchen machen - hab aba leida weisses mehl genommen. und da die kacke schwer viel auf die waage bringen und ich nich weiss wie hoch der wasseranteil nach dem backen is, musste ich die vollen 180gr mehl anrechnen!das sind nich 1000 kcal aba ohne die und die beschissenen 5!!! scheiben camembert, wär mein tag jetz nich so stressig gewesen. jedenfalls war ich grad das erste mal in meinem leben alleine "walken".zügig gehen, mit zwischendurch ma fixe den arsch anheben.krasse scheisse.hab 200 kcal gemacht!jippiyeah!ggg

 Klar schaffen wir das. Zu den Lakritz kann ich nur sagen, da kennst Du die holländischen nicht.

 oh gott, ich habs grad ausgerechnet: über 1000kcal wegen dieser shit brötchen!weisses mehl is baba!!!auch wenn ich heut darf, aba das isn bißchen sehr viel...

 meine erste freundin, yeah! danke für die freundschaft und dir noch viel erfolg! hab selbst heute re-feed tag und habs schon beim frühstück übertrieben mit selbst gemachten brötchen!tot im apfelbaum!g einen schönen sonntag noch und winke winke!

 Guten Morgen Paticia, was ist pfui, die Lakritz oder das ich das so mache? Ich hoffe, das ich auch hinsichtlich der Wechseljahre alle Gene von meiner Mutter geerbt habe. Die hatte nämlich gar nichts, außer das irgendwann ihre Regel dann ganz weg blieb. Tja was mich im Augenblick ärgert, ich nehme z.Zt. nichts ab. Seit ca 1 1/2 Wochen schwangt das Gewicht zwar, aber ingesamt 100 g weniger, machen mich nicht gerade euphorisch. Lass Dich nicht hängen, das Leben ist zu schön. Einen sonnigen Gruß Conn

 Hi Patricia, schönes WE!!! LG Moni

 moin Patricia, danke für die Einladung, Wie komme ich dazu? Was möchtest du von mir und hier bei fddb? LG Wolfgang

 ich bin zwar nicht 51 sondern 61 vielleicht darf ich trotzdem in die Gruppe.LG ursula61

 1,3 Kilo in 2 Wochen ist ok, viel schneller sollte es gar nicht sein. Gerade wenn du dich täglich wiegst, wirst du oft (!) Tage dabei haben, wo es nach oben geht, obwohl man sich vielleicht den Tag vorher gerade zurückgehalten hat. Manchmal verhält sich der Körper nicht unbedingt logisch. Wenn du das ein paar Monate machst, wirst du aber sehen, dass der Trend dann doch nach unten zeigt. Ich hab jetzt dein Alter nicht, aber wegen der Bemerkung mti den Wechseljahren hab ich mal 45 angenommen. Da komme ich auf etwas unter 2000 als Gesamtumsatz, was dann bei 80% zwischen 1.500 und 1.600 wären. Du kannst ja auch nochmal mit meiner Tabelle nachrechen (www.coolschatzi.de/Kalorienberechnung.htm), da kann man auch ein bißchen mit den Werten spielen. Gruß David

 super dankeeeeeee,,,das ist ja schön.....

 jo da schließ ich mich doch glatt an lg heike