Profil von PerlWeiss

 Ein Wellness-Hotel........! Schöööööööön, das würde mir auch gefallen! Da hast du gut gehandelt, dass du es dir hast gut gehen lassen, schitt auf die 2 Kilos, 2 Kilos rauf oder runter sind überwiegend Wasser, lange kein Fett. Nun bist du wieder gestärkt und motiviert, ist doch klasse. Ja, auch ich bin scheinbar auf dem richtigen Weg, schaffe schon immer mal den ein oder anderen Tag ohne zu unterzuckern, erfordert aber auch eiserne Essensdisziplin, aber gut, wenn es einem dafür gut geht, lohnt es ja. Dir eine schöne Woche und viele Grüße aus dem sonnigen Ruhrgebiet, Bettina

 Hallo Claudia, war nicht Sonntag (haha). Nein, ich will nicht neugierug sein, aber ich finde es schön einmal die Woche voneinander zu hören. Die letzten Male war ich ja etwas nachlässig, weil es hier etwas chaotisch zuging. Ich dachte, jetzt hörst du doch einmal was Claudia macht. Ich kämpfe mit meinem Unterzucker, bin aber letzte Woche recht gut zurecht gekommen. Liebe Grüße Bettina

 Hallo Claudia, danke für deine Info, prima, dass es dir gut geht und du zufrieden bist, mit dem wie es läuft. Bei mir ist es sehr schwankend. Mal spielt mein BZ gut mit, mal spielt er aber auch völlig verrückt und tummelt sich zwischen 60 und 30. So richtig einfach scheint die Sache nicht zu sein. Wochenende funktioniert anders als in der Woche, mal reicht eine Scheibe Brot um den BZ zu stabilisieren, mal läßt die gleiche Scheibe ihn innerhalb von 60 Minuten in den Keller rauschen. Die Fingerkuppen sind zerstochen, aber daran haben sich ja alle gewöhnt, also auch ich. Da ich aber somit ständig gegen den Unterzucker ansteuern kann, geht es mir grundsätzlich aber schon etwas besser als vorher. Übung macht den Meister. Mal sehen was die erste Arbeitswoche bringt, gehe morgen wieder ins Büro, da kann natürlich alles schon wieder anders laufen. Wir hören sicher nächstes Wochenende wieder, bis dahin mache es gut. Liebe Grüße Bettina

 Hallo Claudia, hier bin ich!!!! Freut mich, dass du dir Gedanken um mich gemacht hast, tut mir aber auch leid, dass ich dich habe warten lassen. Ich hatte allerdings einige gesundheitliche Problemchen, die jetzt aber wohl gefunden sind, hatte ja schon über meine angeblichen Nebenwirkungen der wenigen KH berichtet, zumindest hielt ich es ja für solche. Im Prinzip war es auch so: Ich wusste ja seit gut einem Jahr, dass mein Körper Probleme mit der Verarbeitung von KH hat, ein Insulinproblem, Glutenallergie, etc, das war ja auch der Grund der KH-Reduktion. Seit vielen Monat hatte ich aber massive Probleme mit Schwindel, Sehstörungen, Müdigkeit, Schlafstörungen, und tausend andere Sachen, die sich immer mehr verschlimmerten, vor allem nachdem ich ein halbes Jahr lang die KH massiv gestrichen hatte. Der Arzt war sowieso kein Freund der KH-Reduktion und fühlte sich natürlich bestätigt, alle Untersuchungen blieben auch ohne nennenswerten Befund. Ich fing an meinen Blutzucker stündlich zu messen, da ich mittlerweile das Haus kaum noch verlassen konnte und mich schon für psychisch gestört hielt. Nüchternzucker recht niedrig aber ok, aber dann!! Ich aß ein Brötchen mit Marmelade, maß den BZ nach einer Stunde, dann hat er ja den höchsten Wert. Er war bei 54, also schon Unterzucker. Ich maß nach 2 Stunden, da hat er eigentlich wieder Normalwert. Bei mir hatte er 34, wie ich mich fühlt, ja wie eigentlich seit Monaten jeden Tag. So langsam hatte ich eine Erleuchtung, die sich dann bestätigte. Die offensichtlichen Insulinprobleme verstärkten sich durch die Entwöhnung der KH noch mehr, wenn ich nun welche aß, produzierte die Bauchspeicheldrüse Insulin wie wild und ohne Ende, bis ich völlig unterzuckere und das nach jedem Essen, quasi Dauerzustand. Dass es mir damit nur noch schlecht gehen konnte, war dann klar und warum ich nicht mehr schlafen konnte ab 2.00 Uhr nachts ist jetzt auch klar, ab dann bin ich auch unterzuckert und wache als Warnsignal des Körpers auf. Ich habe die letzte Woche nur bei Ärzten verbracht, denke jetzt aber, dass ich die Sache verstanden habe und entsprechend angehen kann. Auf Medikamente möchte ich nach wie vor verzichten, die Nebenwirkungen sind wohl nicht ohne. Erst versuche ich es durch stündlich messen und entsprechende Ernährungsanpassung, klappt das nicht, kann ich immer noch Pillen schlucken. Das als Erklärung warum ich nur wenig im Netz war. Habe zwar manchmal übers Handy geschaut, aber solch lange Texte schreibe ich nicht gern über Handy, hasse die winzigen Buchstaben, Fehler beim Schreiben und finde es ätzend mühsam. Heute morgen geht es mal ohne Arzttermin (selbst ist die Frau) und jetzt wollte ich mich auch unbedingt bei dir melden. Sei mir nicht böse, natürlich habe ich deine Einträge gelesen und bleibe natürlich gern mit dir in Kontakt, bei dir läuft es ja recht gut. Liebe Grüße Bettina

 Hallo Claudia, das sollte von mir auch absolut keine Kritik sein, nicht dass du das falsch verstehst. Einfach nur ein Hinweis, dass es zumindest nicht auszuschließen ist, wenn der ein oder andere die Sache zu streng betreibt, natürlich auch eine negative Reaktion des Körpers möglich ist. Ich möchte nicht Schuld daran sein, dir zu diesem Weg geraten zu haben, den ich nach wie vor für den richtigen halte, ohne dich aber darüber zu informieren, wenn es zumindest bei mir, auch Punkte gibt, die eben nicht so super zu funktionieren scheinen. Aber ich denke auch, dass du das ganz realistisch siehst, die Sache nicht als Crash-Dauerlösung angehen willst und dir sicher bewußt ist, dass die beste Theorie natürlich auch Probleme machen kann. Es war mir nur wichtig, dir das einmal gesagt zu haben, es heißt ja sowieso nicht, dass meine Probleme sich bei dir genauso wiederholen würden, vielleicht ergibt sich bei dir etwas ganz anderes. Aber zumindest kannst du dich somit noch besser im Auge behalten, um evtl eher gegensteuern zu können, falls du irgendwie das Gefühl bekommst, jetzt stimme aber was nicht. Ich finde das echt bewundernswert, wie du mit der Sache umgehst und zurecht kommst, echt klasse. Du bekommst das sicher toll in den Griff und nach der Überprüfung im April möchte ich aber informiert werden (haha). Liebe Grüße Bettina

 Be sind Broteinheiten und die soll jeder unterschiedlich essen, aber das hast Du bestimmt in der Schulung gelehrt bekommen, ich zum Beispiel soll nicht unter 10 BE im Tag Essen, aber auch nicht mehr als 13 BE. Das Programm ist einfach Toll, weil es die BE ausrechnet. Essen darf ich alles, und wenn ich abnehmen will dann muß ich 80 % vom Grundumsatz, und 12 BE im tag essen, beim sind das so etwa 1,600 Kalorien, Schaue doch mal in mein Tagebuch. Gruß Ursel

 ich bin mir sicher das du die 4 kg wegbekommst - nur nicht aufgeben,schön weiter und langsam wird sich die Waage in die gewünschte Richtung bewegen!Ich habe noch 10 kg vor mir,also das wäre das absolute Wunschgewicht - ich lass mir auch Zeit-alles andere bringt nämlich auf lange Sicht genau das Gegenteil.

 Huhu Claudia,ich lass dir mal liebe Grüsse da und wünsche einen schönen Feiertag :-) Wie läuft es bei dir?

 Hallo an alle, so heute fängt meine 7. Woche an, diese Woche habe ich kein Gramm verloren grins aber ich wußte daß das kommt aber nach 6 volle Wochen ein bischen mehr wie 6 Kilo ist schon gut, hoffe nur daß ich jetzt meine restlichen 4 Kilos auch noch verlieren werde, bleibe weiter am Ball. lg Claudia

 hallo perlweiß, du hast auf cholis seite gefragt wo wir nach dänemark hin fahren. wir waren in Lönstrup/ Skallerup, das war so ca 60 km vor Skagen. war ein schöner urlaub, eine ruhe ist da einfach klasse, wir sind viel am strand gewesen und haben wohl jeden abend den sonnenuntergang an der nordsee fotografiert. hatte mich zu hause richtig erschrockenlach auch ich wohne wie choli in bützow und habe auch mal in schwerin gewohnt, aber ursprünglich komm ich aus sachsen-anhalt lg petra

 Möchte dir noch mal auf diesem Wege zu deinen verlorenen Kilos gratulieren. Mach weiter so. Nein....und ich bin nicht neidisch. Ich stehe noch am Anfang meiner Abnehmphase und das wird schon:-))))))))) lg. Mops

 mein fddb --> profil ---> ansehen (das steht ganz unten). viel erfolg weiterhin.

 Hi Claudia,ich wollte mal hören,wie es bei dir läuft?Deinem TB zu urteilen bist du ja noch fleissig dabei,super :-)) Bei mir alles bestens!Heute morgen war die Waage wieder lieb und sagte 77,2kg :-)) Ich habe die letzten 2 Tage Kalorien eingespart,weil heute mein Refeed Day ist ( mein Mann hat Geburtstag),drumm gönne ich mir heute etwas mehr.Schönen Tag für dich.

 Frohe Ostern! Ich hoffe, die hattest schöne Feiertage!

 ja habe sie doch bestätigt gruß zurück

 ok. wie viel willst du abnehmen? lg

 solangs das richtige ist, ist das doch ok :)

 hey. du hast 5 kg in 1 monat abgenommen? oh man ich hoffe, dass es bei mir 3,5 bzw 4 werden (hatte aber auch 1 woche gewichtisstillstand) lg honny

 bin auch neu hier,,grüße dich aus dem norden.choli

 Guten Morgen Claudia :) wenn du jemanden einen PW Eintrag machen möchtest dann klick auf den Namen der Person und dann auf seine PW schreiben, da sieht das jeder gleich. :) Viel Spaß hier und wenn du Fragen hast dann einfach drauf los :)

 Danke hab Dich bestätigt, hoffe ich wenigstens bin noch am Anfang mit allem aber es wird :-)

 Hallo Claudia,willkommen bei Fddb.Ich hab dir mal ne Freundschaftsanfrage geschickt :-) Bist ja ganz aus meiner Nähe - wohne in MA. Schönen Abend wünsch ich dir, Sandy