Profil von pollysmith

 hi polly könntest du mir evtl ein paar tipps zu meinem tagebuch geben bin momentan am verzweifeln hab in letzter zeit nur noch süßhunger :( muss mich richtig bremsen in der sache :( sport treibe ich eigendlcih relativ viel (tgl 20min hullahoop oder seilspringen und lange spaziergänge mit dem hund , mind. 2 mal die woche fahrradfahren oder schwimmen oder fittnesstudio) danke schon mal für ddeine hilfe habe so angst wieder zuzunehmen

 Hallo Polly, vielen Dank für deine Tipps!! Ab und an Südige ich natürlich auch aber ansonsten halte ich mich an meine aufgeschriebene Ernährung ) gibst du Fitness Kurse oder welche Art von Fitnesstrainerin bist du?

 Danke, habe meine Mail gerade abgeschickt. :)

 Hi :) Magst du mir vielleicht eine E-Mail an lipsticklove(at)live.com schreiben? Ich möchte die Fragen nicht so "öffentlich" stellen. Danke schon mal im Voraus!

 Hallo! Ich habe gelesen dass du Fitnesstrainerin bist und wollte mal anfragen ob es möglich wäre dass du mir ein paar Fragen "privat" beantwortest? Es geht um Muskelwiederaufbau sozusagen und ähnliches. Ich würde mich über einen Rat sehr freuen! LG :)

 ich danke dir. das wünsche ich dir auch von herzen und liebe grüße aus münchen. lg Polly

 danke für die freundschaftsanfrage wünsch dir ein schönes wochenende lg

 ja klar mach ich das mit dem "esstagebuch" täglich...ich finde das super toll und es hilft mir unglaublich mein gewicht zu halten...ist keine überwindung sondern ich lechze danach zu wissen was bisher alles in meinen Belly gewandert ist:-)

 Hallo Polly, probiere es mal mit Agnus castus Globuli (Mönchspfeffer) und Lymphtropfen. Ich hatte auch immer Probleme vor der Periode und die sind jetzt fast weggeblasen. Ich habe gesehen Du wohnst in München und ich in der Nöhe von Ingolstadt. GLG Felicitas

 hab gerade deine frage gelesen, du klingst ganz sympathisch :) geht mir übrigens auch oft so! bin dann aber immer doppelt froh, wenn es endlich vorbei mit den tagen :) liebe grüße

 hallihallo, hab grad gelesen das du geschrieben hast, dass der kalorienverbrauch nichts mit dem gewicht zu tun hat.. warum rechnen dann die ganzen rechner im internet mit gewicht? wenn ich mehr masse zu bewegen hab,verbrenne ich doch auch mehr kalorien oder? sonst dürfte ja auch der grundumsatz bei einem übergewichtigen nicht höher sein als bei einem schlanken?! wäre nett wenn dus mir erklärst,mfg