Profil von redchaos

 Freut mich. Bin gespannt wie du es findest.... Hier ist es auch warm. Nach dem endlich mal reichlichen Regen ist es aber sooooo schwül geworden... Das finde ich besonders anstrengend.

 Hallo Barbara, ich habe mich auch gefreut über deinen Text unter meiner "Frage". Als ich antworten wollte, war die Frage schon im Archiv. Ich bin hier nicht so oft unterwegs, nur alle paar Tage mal. Benutze auch das Tagebuch nicht, weil ich die Kalorien nur im Kopf grob überschlage. Alle Kalorien exakt zu notieren macht mich kirre, traue mich dann gar nichts mehr zu essen. Ich mache eine Mischung aus auf dem Hungergefühl achten und Kalorien grob im Kopf überschlagen. Fahre ganz gut damit, will aber auch langsam abnehmen. Liebe Grüße, Marina

 Ich mache derzeit fast jeden Tag 20-30min einen Sport, oft auch länger. Und muss sagen, manchmal merke ich ganz deutlich, dass ich "heute" besser faulenzen sollte. Wenn mir danach ist, geh ich dann ein Stück spazieren. Aber nur kurze Strecken zur Generation.

 Hallo Barbara, wir sind halt alle zu faul;) Wenn ich mich sehr anstrenge, kriege ich auch nichts runter. Aber das ist alles andere als Angenehm dann. Ist mir beim ungewohnten Wandern in den Bergen schon so gegangen. Und auch auf ner ungeplant langen Tour als die Gaststätte am Weg zu hatte. Ich hab mein Abendessen nicht behalten, mir war schlecht elend und ich hatte Mörder Kopfweh. Ich bin vermutlich einfach zu weich;) Als gesund würde ich das jetzt auch nicht ansehen. Hab aber auch die Vermutung das es entweder ein Tippfehler oder ein Troll ist...

 So jetzt bin ich auch mal auf deiner Pinnwand :) . wollte dir nur mal ein Dank da lassen für deine ganzen Tipps.

 Sehr gerne! Danke, ich wünsche dir auch ein schönes und erfolgreiches neues Jahr :)

 Es beruhigt mich sehr zu wissen das nicht ich hier überall Kritik und Gespenster wittere...

 Hallo, wollte dir gerade was Fröhliches auf die Pinnwand schreiben, nach dem Travel mal wieder eskaliert ist. Ich sehe aber, der Beitrag von Tortenschnittchen fasst meine Gedanken schon sehr gut zusammen. Ich hoffe, du hast einen schönen Tag :)

 Ich hab gerade schreiben wollen das ich Als Betreiber sie längst gesperrt hätte für den fragenteil. Aber das hab ich mir lieber verkniffen. Trolle füttert man nicht;D. Die hat ne menge Probleme. Abnehmen scheint nicht das vorrangiste zu sein...

 "welcher post denn?" den ich nicht mehr abschicken konnte

 Wie schade mein Post kam zu spät. Ich hab mich mächtig aufgeregt.

 ggg aber die arme Katze. War wohl einfach etwas viel..

 GuMo, lass Dich nicht kirre machen und herunterziehen (momentanes Thema im Forum). Ich finde es schön, dass Du eine für Dich passende Vorgehensweise gefunden hast, und ich bin absolut sicher, dass Du Deinen Weg gehst und das schaffst! Und nicht vergessen: "Es ist nicht wichtig was gesagt wird, sondern wer es sagt!" Wünsche Dir einen sonnigen Tag :-)

 Ach SO darfst du das nicht sehen "nichts gebracht". Es "bringt schon was", wenn man einsieht, dass da etwas Wahres dran ist. Und wenn man sich nicht schlicht nur sagt: alles scheißegal. Ich find die gut, diese Weisheiten !

 Achso ok :-) Ja, da hast du wirklich recht mit diesen Weisheiten und Sprüchen. Sind alle durchweg sinnvoll und ratsam, sie zu befolgen !

 Huhu .... wollt grad mal auf dein Profil schauen und sehe, dass ist dir ja früher auch dauernd passiert, dass du auf deine eigene Pinwand geschrieben hast statt an den Empfänger :-). Das passiert mir ständig - ich schreib und schreib und schreib ne lange Nachricht an xy und schicke ab und merk zum Schluß, dass ichs an mich selber geschickt habe :-D. Zum Glück kann man's ja kopieren. Aber was ich mich da schon geärgert habe :-)) . Guten Morgen auch mal nebenbei :-)

 Wenn ein unordentlicher Schreibtisch einen unordentlichen Geist repräsentiert, was sagt dann ein leerer Schreibtisch über einen Menschen aus? Albert Einstein

 Ein alter Indianer erzählte seinem Enkel ... In meinem Herzen leben zwei Wölfe. Der eine Wolf ist der Wolf der Dunkelheit, der Ängste, des Misstrauens und der Verzweiflung. Der andere Wolf ist der Wolf des Lichts, der Lust, der Hoffnung, der Lebensfreude und der Liebe. Beide Wölfe kämpfen manchmal miteinander. Welcher Wolf gewinnt? ... fragte der Enkel. Der den ich füttere, sprach der Indianer....

 Ich kann die Vergangenheit nicht ändern, aber die Entscheidung treffen sie ruhen zu lassen und ihr damit die Macht über mein Leben wegnehmen. Ich kann die Entscheidung treffen zu vergessen ... vielleicht sogar zu vergeben ... wieder zu vertrauen ... und endlich weiterleben ...

 Du kannst dir nicht einfach ein besseres Leben wünschen. Du musst rausgehen und es dir erschaffen!

 Schau den Tatsachen wie Du bist ins Auge, denn das ist der Schlüßel für die eigene Veränderung. (Kierkegaard)

 Ich muss nicht mehr lieb sein. Ich kann mir meine Schokolade selber kaufen

  nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren nein ich lasse mich nicht mehr provozieren

 Sich an einer Kränkung festzuhalten, ist wie eine Giftschlange an die eigene Brust zu drücken und zu hoffen, dass der Feind sterben möge ...

 auf meine Motivationsliste kommt ganz oben drauf: ich will meine Rente noch erleben, uns zwar ohne vorher einen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommen zu haben :-(

 guten Morgen, meine Liebe. Ich habe vor ein paar Tagen meine Pinnwand aufgeräumt. Diesen Beitrag von dir konnte ich nicht wegwerfen, denn er ist so wahr: Das mit der inneren Motivation funktionniert über sich klar werden, was man für sich selber möchte bzw. nicht mehr möchte. Und in welcher Zeitspanne man dies erreichen möchte. Ich möchte wieder agil und mobil werden. Ich möchte mich ins Gras setzen können (nicht plumpsen lassen) und alleine wieder hochkommen. Ich möchte wieder normale Schuhe tragen. Ich möchte diesen entsetzlichen Bauch nicht mehr mit mir rumtragen müssen. Ich möchte mich bücken können ohne das mir das Essen dabei wieder hochkommt. Ich möchte die Schlafapnoe loswerden, die Fettleber, die erhöhten Harnsäurewerte, das erhöhte cholesterin. Ich habe schlichtweg die Schnautze voll vom Fett sein. Und ich möchte einen Triathlon (lange Distanz) finishen, und zwar nicht als letzte. Ach ja, und ich möchte meinen 50. mit Freunden feiern, und danach hübsche Fotos von mir sehen. Ich möchte mich nicht mehr schämen. Ich will meinen Hals sehen und nicht nur Kinn ... Ich möchte von der Luftmatratze aufstehen können ohne das Zelt runter zu reissen und Wadenkrämpfe zu bekommen. Und ich möchte endlich schlank genug sein, dass es sich lohnt meine Brüste kleiner, hübscher und fest weg vom Bauchnabeln tackern zu lassen. Such dir Gründe, mach dir eine Liste, oder mehrere. Die Worte helfen mir manchmal, wenn die Motivation sich verabschieden möchte. Ich wünsche dir einen schönen Tag!!!

 Fallen ist keine Schande, aber Liegenbleiben ................Demokrit, 460-370 v. Chr

 Don't waste your time looking back, you're not going that way ..............Ragnar Lothbrok