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Gewicht

Aktuelles Gewicht von reflects: 117,2 kg

Vor etwa einem Monat: 118 kg
Vor etwa 3 Monaten: 122,4 kg

Pinnwand

lillitraeumerin lillitra...
22.5.2017, 08:49
Kommentar Danke! Knutsch... Ich war in meinem Leben 3 x beim Friseur... Früher hat meine Mama sie geschnitten ( die war mal Friseuse), später ich immer selbst. Eigentlich wollte ich schon lange mal wieder zum Friseur, aber ich habe immer Angst, die verhunzen mich :( Auf den letzten Fotos habe ich mich immer geärgert. Ich hab mir extra Mühe gegeben mit den Haaren...und trotzdem sahs doof aus. Die waren so schön lang...aber vielleicht bin ich einfach aus dem Alter für lange Haare raus. Hab sie auch diesmal wieder selbst geschnitten...
Andilein Andilein
22.5.2017, 06:40
Kommentar Freu mich auf ein paar freie Tage ab Do. bis nach Pfingsten. War stressig in letzter Zeit, habe 5 Wochen mit einem üblen grippalen Infekt gekämpft, aber jetzt geht's wieder aufwärts (äh - hoffentlich abwärts mit dem Gewicht - Lach). Dir einen guten Start in die neue Woche!! Waage wird schon net beißen - und wenn doch: beiß zurück :-) GGLG Andilein
Andilein Andilein
21.5.2017, 19:53
Kommentar PS: Lese grade: "wieder auf der Spur" - GUUUUUUT So! :-)) Du schaffst es, wirst schon sehen!!!
Andilein Andilein
21.5.2017, 19:49
Kommentar Hallo Kirsten, schau mal bei Dir vorbei - wie geht's Dir denn so? Alles im Lot? Ganz liebe Grüße von der Andi
redchaos redchaos
18.5.2017, 05:18
Kommentar Mein Mann hat nur durch Cola und Zucker weglassen, auch in kürzester Zeit 10 Kg verloren. Jetzt ist er nahe am Idealgewicht, obwohl er mehr ist wie vorher. Wir dürfen uns auf keinen Fall mit den Männern vergleichen. Ich darf leider immer noch nicht schwimmen, mein Impigment-Syndrom hat sich wieder gemeldet. Und an Sport ist nicht zu denken bis zum Urlaub, ausser vielleicht am Sonntag ... Ich bin sicher Du packst das diesmal, irgendein Vögelchen hat mir das gerade gezwitschert :-)
lillitraeumerin lillitra...
17.5.2017, 16:57
Kommentar Sorry, habe deinen Beitrag bei Red gelesen... Lass dich nicht durch die Erfolge anderer ablenken - schau auf dich. Du hast dieses Jahr schon so viel geschafft. Klar ist theoretisch mehr möglich, aber eben nur theoretisch. Und manchmal kapiere ich gar nicht, warum ich mit dem selben Essen und dem selben Sport manchmal abnehme und manchmal sogar zu. Wir sollten schauen, was wir insgesamt schon weggehauen haben und das ist doch ne Menge. Und wenns mal nicht so läuft, müssen wir uns gegenseitig auffangen, trösten oder mal anstupsen. Also komm, lass dich knuddeln und weiter gehts ;) LG, Biggi
redchaos redchaos
17.5.2017, 11:45
Kommentar im moment ist halt alles mega stressig, muss auf der Arbeit fertig werden vor dem Urlaub ... und ja, mich nerven diese mega "Erfolge" auch so ziemlich. Für uns ist es zermürbend, obwohl wir eigentlich wissen, dass es 1. so nicht ewig weiter gehen wird 2. Jojo vorprogrammiert ist. Man kann das so nicht für längere Zeit einhalten. Irgendwann knickt man ein, und schwups hat ein Plateau oder in null komma nix die Hälfte wieder raus. Guck dir Gewichtsverläufe insgesamt mal an (sofern vorhanden). Mache bis zum Urlaub auch mehr oder weniger Crash-Diät, aber das ist halt auch nur bis zum Urlaub (also nur etwas mehr als eine Woche). Nach dem Urlaub mache ich dann normal weiter wie Anfang des Jahres und ignoriere gepflegt alle anderen. Mal schauen wer länger am Ball bleibt, und am Ende die größeren Erfolge langfristig vorweisen kann. Ich kommentier das in der Gruppe aber nicht mehr. Muss jeder seine eigenen Erfahrungen machen. Bei dir läuft es Prima, ich gratuliere dir! Halte durch :-) LG Barbara
lillitraeumerin lillitra...
12.5.2017, 07:33
Kommentar Dankeschön liebe Kirsten. Naja vorher lief es ja auch gar nicht gut seit Ostern und ich hatte sogar 2 Kilo zugenommen. In den letzten paar Tagen ists nur so geflutscht. Allerdings habe ich auch echt sehr wenig gegessen. Ich habe wieder angefangen zu rauchen ( seit Oktober habe ich maximal 10 Zigaretten geraucht gehabt). Meine Motivation ist grade wieder da. Und ich habe eine echt coole Entdeckung gemacht. Bitterstern Tropfen aus verschiedenen bitteren Kräutern. Echt klasse das Zeug - so zwischenzeitlicher Hunger total weg (auch überhaupt Hunger). Mal schaun, wie das so weiter geht. Die nächsten Wochen werden noch ziemlich stressig, aber positiver Stress... da denke ich oft gar nicht ans Essen. Vom Wetter bin ich auch sehr abhängig. Wenn die sonne scheint, geht alles viel besser und ich habe viel weniger Essgelüste. Was ich auch immer wieder betonen muss, mit geht es wesentlich besser und es flutscht viel einfacher, wenn ich die Kohlenhydrate weg lasse. Dann geht auch mal ein Knacker, ein fetter Käse oder eine Bratwurst. Timmendorf, da waren wir mal im Urlaub, sehr schön, aber auch sehr teuer. Versuchs einfach zu genießen. Und den Urlaub danach auch unbedingt. Jetzt mit Spargel, Erdbeeren und frischem grünen Salat kann doch sogar das leichte Essen Spaß machen :) Ich drück dich ganz lieb Biggi
Andilein Andilein
9.5.2017, 20:34
Kommentar Alles prima, liebe Kirsten. Hatte nicht daran gedacht - und Du weißt ja, dass ich es nicht böse meine. Alles Liebe, Andi
Andilein Andilein
8.5.2017, 20:13
Kommentar Reklamation: keine Eintragungen im TB!!!??? Erhobener-Zeigefinger-schwingt-von-links-nach-rechts: was ist los???? Auffi - ran an's Aufschreiben!!! VLG Andilein
lillitraeumerin lillitra...
7.5.2017, 12:05
Kommentar Hach ja...das Wetter...von dem bin ich auch sehr abhängig. Gestern wars hier richtig schön und ich habe auch gar keinen Hunger gehabt und gute Laune und Lust alles Mögliche zu erledigen.... ;)
lillitraeumerin lillitra...
6.5.2017, 18:08
Kommentar Hi Schnecki... Ja, Andilein hat echt recht mit dem Aufschreiben. du hast mich mal gelobt, weil ich alles aufgeschrieben habe. Zur Zeit bin ich echt total inkonsequent. Das muss sich ändern. Aber ich bin schon mal stolz darauf, dass ich mein Fahrrad heute rausgeholt habe und echt ganze 3km in 15 min gefahren bin...lach... immerhin schaffe ich auf dem blöden Heimtrainer maximal 5 min... immerhin habe ich angeblich 178 kcal verbrannt laut tomtom ;) Ich wollte schon 10kg weniger haben und die schönen Kleider warten im Schrank auf meine Sommerfigur hihi... Ich brauche ein bisschen Motivation glaub ich. Ganz liebe Grüße, Biggi
Andilein Andilein
6.5.2017, 09:58
Kommentar PS: Doch - komm' bitte bitte mit - DU SCHAFFST DAS !!!! Und zusammen macht es soviel mehr Spaß! LG Andrea
Andilein Andilein
6.5.2017, 09:53
Kommentar Liebe Kirsten, es gibt keine Geheimformel, echt net. Tatsache ist: Tagebuch führen ganz konsequent - das ist meine "Waffe". Und wenn Knie und Gesundheit mitmachen: Sport. Hab mir jetzt ein Trampolin gekauft, wg. meiner Arthrose in den Knien (aber das ist erst seit ein paar Tagen da - und man kann auch anders sporteln). Ich habe über die vielen vielen Ab- und Zunehmstrecken jetzt eines gelernt: man verschätzt sich ohne Aufschreiben bei der Kalorienanzahl. Und mit FFDB ist es ja schön komfortabel (ja- auch wenn's nervt und Zeit kostet) Also: mach' mit: schreib auf, mach Dein Tagebuch verfügbar für Freunde (damit sie sehen und Dich ermahnen, wenn Du schluderst) und lass uns das Tagebuch auch weiterführen,wenn wir unser Ziel erreicht haben - ich glaube bei mir pfunzt es nur so. Ich sende Dir ganz ganz liebe Grüße und umarm Dich mal virtuell!! Andilein
xeladee xeladee
19.4.2017, 07:19
Kommentar Ich weiß es auch nicht. Ich habe schon mal so eine Phase wo mir alles zu viel ist, Beruf und Haushalt und Kinder und und und ... Ich fühle mich ganz leer und neige auch genau dann dazu zu viel zu essen. (Fressanfall lässt grüßen.)
lillitraeumerin lillitra...
12.4.2017, 16:09
Kommentar Na Schneggi ich mache den Player am Badeanzugträger fest....
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 13:58
Kommentar Hm... hoffentlich kannst du den Link kopieren, ist so halb unter was anderem verschwunden. Wenn nicht gib mal bei Amazon in die Suchmaske: EXEZE WMR Wasserdichter MP3-Player 8 GB (2. Generation) - Sowohl Zufalls- als auch Sequenzielle Wiedergabe - Schwarz
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 13:56
Kommentar https://www.amazon.de/gp/product/B01I1CTZWM/ref=oh_aui_detailpage_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 06:13
Kommentar Moini meine Liebe, ja, die Bluse habe ich genäht und habe mir noch 3 weitere Stoffe gekauft. Mein Papa hat mir eine neue Nähmaschine zu Weihnachten geschenkt, die geht echt richtig gut. Und ich habe jetzt mal meiner Lust nachgegeben. In den letzten Jahren ist es immer bei den Ideen geblieben - hier liegt noch einiges zum Ändern oder ausbessern und auch Vorhänge liegen hier, die ich anpassen wollte -lach- Du mein mp3 player ist echt gut - wenn du die 40 Eu noch ausgeben möchtest, kann ich ihn dir wirklich empfehlen. Nur die Badekappe stört mich ein bisschen, ich habe mir jetzt ein Kompressionsstirnband bestellt, mal sehen, ob das funktioniert. Mein großes Problem sind in den letzten Jahren beim Schwimmen die Ohren. Wenn da Wasser rein kommt, habe ich das Gefühl, das kalte Wasser läuft in mein Hirn und empfinde es als total unangenehm. Deshalb mache ich immer so knetbare Silikonstopfen rein. Beim Letzten mp3 Player habe ich immer nach einer Weile nur noch auf einer Seite was gehört oder dann gar nichts mehr - das lag daran, dass Wasser in die Ohren gekommen ist. Deshalb die Badekappe über die Kopfhörer. Die ist zwar nicht dicht, aber die Kopfhörer verrutschen nicht und verschließen das Ohr gut. Und auf den Ohren ists noch angenehmer als nur mit den Stopfen. Aber ich habe das Gefühl mein Kopf befände sich in einem Luftballon ;)) So, jetzt wartet ein anstrengender Tag... Papa kommt zu Besuch - wir wollen ihm heute vom Urenkelchen erzählen, Tochter muss zum Ultraschall und kommt dann zu uns und schläft auch hier - freu. Müssen den Opa etwas trösten...seine Freundin hat Schluss gemacht...wiedermal - klingt lustig, ist aber für ihn ganz schlimm und ich fürchte, wir müssen uns wieder stundenlang anhören, wie toll sie ist...rosarote Brille... Wie ich lese, hast du die Woche mit deinem Gatten richtig genossen, das ist schön, ich genieß das auch immer - das WE soll sommerlich werden, nutzt es noch :) liebe Grüße, Biggi
Iodine Iodine
23.3.2017, 18:04
Kommentar Hallo und einen lieben Gruß aus dem Moselland :) Dass man sich per Pinnwand Nachrichten schicken kann, das wusste ich bisher noch gar nicht. Feine Sache :)
redchaos redchaos
21.3.2017, 05:59
Kommentar lol, danke dir Kirsten. You made my day. Manchmal vergisst man zu viel ... danke ;-)
Matrioschka Matriosc...
19.3.2017, 10:40
Kommentar ich hab dir eine nachricht auf meiner pinwand geschrieben, weil ich nicht wußte, wo ich dir am besten antworten kann. LG Gritt
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 21:05
Kommentar Ach wegen der OP habe ich überhaupt keine Angst. Ich bin froh, wenns endlich soweit ist und dann hoffentlich besser wird.
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 16:15
Kommentar Erst mal riesen Erleichterung. Im mom gehts dem Babylein bestens. Töchterlein war heute mit ihrem Mann zum Ultraschall und das Kleine ist munter umhergeturnt und hat uns gezeigt, was schon alles an ihm dran ist. Es sah aus, als würde es wild winken und hüpfen und uns sagen wollen, es geht mir gut. Nun wird jede Woche Ultraschall und Feindiagnostik gemacht, wir hoffen jetzt einfach das Beste. Ganz liebe Grüße Biggi
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 05:59
Kommentar Dankeschön :
Berndes Berndes
15.3.2017, 21:09
Kommentar hallo , das mit dem "gehalten" war eher ironisch gemeint!Will hei0en es geht null,der Körper reagiert nicht,jedenfalls nicht mit 80%.
redchaos redchaos
2.12.2016, 15:11
Kommentar Das mit der inneren Motivation funktionniert über sich klar werden, was man für sich selber möchte bzw. nicht mehr möchte. Und in welcher Zeitspanne man dies erreichen möchte. Ich möchte wieder agil und mobil werden. Ich möchte mich ins Gras setzen können (nicht plumpsen lassen) und alleine wieder hochkommen. Ich möchte wieder normale Schuhe tragen. Ich möchte diesen entsetzlichen Bauch nicht mehr mit mir rumtragen müssen. Ich möchte mich bücken können ohne das mir das Essen dabei wieder hochkommt. Ich möchte die Schlafapnoe loswerden, die Fettleber, die erhöhten Harnsäurewerte, das erhöhte cholesterin. Ich habe schlichtweg die Schnautze voll vom Fett sein. Und ich möchte einen Triathlon (lange Distanz) finishen, und zwar nicht als letzte. Ach ja, und ich möchte meinen 50. mit Freunden feiern, und danach hübsche Fotos von mir sehen. Ich möchte mich nicht mehr schämen. Ich will meinen Hals sehen und nicht nur Kinn ... Ich möchte von der Luftmatratze aufstehen können ohne das Zelt runter zu reissen und Wadenkrämpfe zu bekommen. Und ich möchte endlich schlank genug sein, dass es sich lohnt meine Brüste kleiner, hübscher und fest weg vom Bauchnabeln tackern zu lassen. Such dir Gründe, mach dir eine Liste, oder mehrere. Tacker sie überall wo Fallen locken hin. Und sei es im Portemonnaie :-) Wünsche dir ein schönes WE!

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