Profil von sasei

 Hallo Sabine, hab deine Freundschaftsanfrage gerne bestätigt. Ich hätte die Anfrage gar nicht bemerkt. Danke für deine Infos. Ich hab mich auf deinen Bedenken zu Aspartam auch mal ein bischen vergoogelt. Das ist ja wirklich übel, was man da liest. Diese ganzen Nebenwirkungen lassen einen echt erschauern. Ich hab sofort angefangen zu überlegen und nachzuschauen, wo das Zeug drin ist. Den ersten Übeltätäer hab ich schon, die 0,nix Zitronenlimo von Aldi. In meinen Süßstofftabs ist das aber nicht drin, glücklicherweise. Stevia müsste morgen bei mir ankommen, hab ich vorgestern erst geordert. Vielleicht gibts da ja auch Unterschiede und es schmecken nicht alle gleic h. Bin ja mal gespannt, wie lange sich das mit der Zulassung in Deutschland noch hinzieht. LG Rita

 klär mich bitte mal auf, bezüglich der Süßstoffe...ich hab mir deswegen noch keinen Kopf gemacht

 Meine Bedenken, die ich ob des Preises auch hatte, bestehen nicht mehr. Wenn keine Zwischenhändler beteiligt sind schlägt sich das auf den Preis nieder. Schmecken tut es auch, es lässt sich gut mixen und von den Inhaltsstoffen her kann ich auch nicht meckern. Warum also nicht. lg Rita

 Hallo Sabine, ich hab das Proteinpulver im 5kg Eimer incl. Versand für ca. 25 Euro bei ebay gekauft. Suche mal nach dem Anbieter "allfitnessfactory". Das gibts auch noch in anderen Geschmäckern und nicht nur über ebay sondern auch im Direktversand

 huhu. alles läuft bestens. es können durchaus noch mehr gesunde lebensmittel auf dem tagesplan stehen, aber ich muss ehrlich sagen, im winter schmeckt das alles nicht. ( ich ess normal gerne gemüse und obst... bald wirds besser. ) trotzallem, die ersten 5 kilo sind runter und weiter gehts!!! ))) glückwunsch zu deinem erfolg... LG

 Yippiiiiieh!! Jetzt steht dort im Profil endlich nicht mehr "leichtes Übergewicht", das hat mich sowas von gestört. Normalgewicht hört sich deutlich charmanter an, auch, wenn ich noch ca. 6 kg reduzieren möchte. Ich bin auf dem Weg und noch nicht mal das letzte Wochenende im Hotel hat mich irgendwie gestört. Ich habe sehr viel Salat, Gemüse und mageres Fleisch gegessen und zum Frühstück Vollkornprodukte, soweit das möglich war. Ich war immer satt und zufrieden und einmal gab sogar ein Eis zum Dessert. Vanilleeis mit Kürbiskernöl. Das schmeckt genial. Kannte ich bis dato nicht. Na ja und man soll's nicht glauben, nach diesem WE hat sich auf der Waage endlich nach langer Durststrecke was getan. Die hässliche 66 ist verschwunden. Ich bin total happy und mache motiviert weiter.

 kopf hoch! )) ab und an steht das gewicht auch mal. aber das mit einmal in der woche wiegen ist eine gute idee!! ich werd heut mal den garten umkrämpeln. )) dir auch einen schönen tag

 Heute bin ich genau 1 Monat dabei und ein wenig frustriert. Ich komme einfach nicht von diesen blöden 66kg weg. Na gut, immerhin bin ich mit 69 gestartet. Insofern sollte ich zufrieden sein. Bins aber nicht. Wahrscheinlich sind das noch die alten Denkmuster. Ich habe nämlich auch schon 12kg in 9 Wochen abgenommen. Heute weiß ich, dass das falsch war, wie mein Gewicht ja auch beweist. Also werd ich jetzt mal vernünftig sein und erstmal was essen. :-D Außerdem werd ich mich nur noch einmal in der Woche wiegen. Alles andere ist total kontraproduktiv. Allen einen schönen Start in die Woche gewünscht!

 Hört sich nicht nur gut an, ist auch gut! Ich esse sonst viel zu wenig Obst. So werf ich einfach das, was ich gern mag in den Mixer, z.b. 1 Orange, 1 Kiwi, eine halbe Birne usw. und schon funktioniert das mit dem Obst. Im Sommer kommen dort Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren und einfach alles, was es gibt dazu. Was ich da manchmal an einem Tag im Mixer hab, hab ich sonst nicht im Monat gegessen an Obst schäm Na ja, umsonst kommt man nicht zu den Speckrollen. lach

 nee, sowas hab ich noch nicht, hört sich aber sehr gut an... (ich glaub ich brauch ne neue kücheneinrichtung )

 Prodigy Wenn du gern Quinoa magst, probiere unbedingt auch mal Amaranth. Ich liebe ihn als Süßspeise mit ein paar Rosinen und Zimt. Lecker! Auch Bulgur macht sich hervorragend in der Küche. Ist gesund und sehr sättigend. Ja, was die Süßigkeiten angeht, das ist echt ne Katastrophe :-( Wie sieht es denn bei euch beiden mit "shaken" aus? Habt ihr nen Standmixer? Ich liebe dieses Ding. Da schmeiß ich rein, was ich ich grad da hab an Obst, ne kleine Möhre dazu, Soja-oder Buttermilch dazu, Nutrilite Eiweißpulver, 1 TL Leinöl, Zitronensaft, Haferkleie, Leinsamenschrot oder Weizenkeime und schwupps, hab ich nen supergesunden Start in den Tag. Ist ne volle Mahlzeit, die echt satt macht und soooo gesund!:-) primel Daumen hoch für dich. Gute Einstellung, wir haben alle nur den einen Körper und gehen so miserabel damit um.....Zeit für Veränderung! Viel Erfolg!LG

 es ist bestimmt ein langer weg zum bewusstsein und zur gesunden ernährung! aber ich weiß, dass ich das schaffen will... mein körper hat genug mitgemacht!! also... auf gehts! LG

 Freut mich, dass du das so siehst! :-) Weißt du, ich finde, es ist einfach eine Schande, was hier zu Lande so alles als "Lebensmittel" deklariert ist.....:-( M.m.n taugt vieles allenfalls dazu, die Menschen zu mästen. Traurig aber wahr. Na ja, wir allein können das ändern, indem wir die Verantwortung für unsere Ernährung wieder selber übernehmen und nicht der Diätindustrie überlassen. Also für mich heißt das: "Leben essen" und nicht an der Masse von toten Kalorien ( die ohne Zweifel oft sehr sehr lecker sind -leider) verhungern. Ich wünsche dir, dass du das erkennst und viel Erfolg!

 hallo... danke für deinen eintrag. ich denke ich brauche solche einträge von euch!!! das öffnet mir die augen. also musst du dich nicht entschuldigen... du hast ja recht und ich muss es ändern... aller anfang ist schwer. schönen sonntag und LG