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Profil von schokoqueen (für alle Besucher von Fddb freigegeben).

Gewicht

Aktuelles Gewicht von schokoqueen: 72,1 kg

Vor etwa einem Monat: 71,6 kg
Vor etwa 3 Monaten: 80,9 kg

Pinnwand

jana74 jana74
16.11.2017, 16:36
Kommentar Was mir gerade noch einfällt, ist mein Quarkschaum/Quarknocken, den ich auch immer auf Vorrat im Kühlschrank habe. Wenn du magst, findest du das Rezept in meinen Listen. Das ist richtig lecker und cremig, man wird satt und mit 100 kcal für 1 Portion, ist das kaum zu toppen.
jana74 jana74
16.11.2017, 16:28
Kommentar Hallihallo Uli, ich habe gerade durch Zufall auf meine Pinnwand geschaut und deine Nachricht gefunden und die ist sogar von heute...freu...das passt ja. Mir geht es im Moment auch so, dass ich am liebsten alles was essbar ist, in meinen Mund befördern würde, aber das liegt bestimmt an der Jahreszeit, denn in grauer Vorzeit mussten sich die Menschen ja mit Nahrung auf den Winter vorbereiten und haben keine Diät gemacht, weil das ihr einzige Chance war, den Winter zu überstehen. Wir hingegen haben immer etwas zum Essen zur Verfügung, aber das weiß unser Körper leider nicht, deshalb ist es auch so schwer dagegen anzukämpfen. Einen Tipp kann ich dir auch nicht geben, aber ich kann dir zumindest sagen, was bei mir hilft. VOLUMEN!!! Ich esse wirklich sehr viel rohes Gemüse, vornehmlich Gurken und Tomaten, aber auch Eisbergsalat. Mittags habe ich für mich Kartoffeln entdeckt, speziell selbst gemachter Kartoffelbrei und dazu Fisch, Fleisch oder Eier und Gemüse, entweder gedünstet oder alscSalat. Wenn mir zwischendurch mal schnell nach etwas Heißem ist und es kein Tee sein soll, dann mache ich mir oft eine ganz große Tasse mit Brühe (meistens gleich das Brühpulver), denn das salzige hilft mir dann sehr. Ich esse an solchen Fresstagen meistens auch mehr, als die 1000 kcal, aber versuche trotzdem darauf zu achten, dass ich viel Eiweiß bekomme. Das wird dann über den Tag verteilt (leider auch zwischendurch :-0) und ich habe dafür immer gekochte Eier, Schinken, Kochschinken und Schweinebraten Aufschnitt im Kühlschrank. UND...ich trinke seeehr viel heißen Tee mit Süßstoff, 4-5 Liter kommen da am Tag ungefähr zusammen, liegt wohl auch daran, dass ich nicht mehr an Wasser ran kann und bei den jetzigen Temperaturen schon gar nicht. Ich hoffe, dass ich dir etwas helfen konnte, aber ob das eine Lösung für dich dabei ist, musst du jetzt selbst herausfinden. Über eine Info würde ich mich sehr freuen. Wir müssen uns gegenseitig den Rücken stärken und helfen, da hast du auf jeden Fall recht. Im Moment hänge ich etwas durch, liegt aber wahrscheinlich daran, dass ich mich von den Nebenwirkungen des Kortison (massive Wassereinlagerungen und aufgedunsener Bauch / Gesicht) zu sehr runterziehen lasse, aber fast 6 Kilo mehr auf der Waage in 48 Stunden, war für mich nicht leicht zu verkraften, zumal ich mich auch unwohl mit dem ganzen Wasser fühle. Naja, ich kann daran jetzt nichts ändern und werde mal beobachten, wie sich das Gewicht unter dem Medikament weiter entwickelt. Den Gedanken, den UHU noch in diesem Jahr zu begrüßen, habe ich erstmal von mir geschoben und wenn es doch noch etwas wird, dann freue ich mich umso mehr. Ich wünsche uns noch viel Erfolg. Bis bald und LG Jana :-)))
jana74 jana74
25.10.2017, 21:43
Kommentar Huhu Uli, ich finde es ganz toll, wie sich deine Kilos in Luft auflösen. Gratulation! Was ich dich schon länger fragen wollte, ob du immer ca. 1000 kcal isst oder ob du da eher flexibel bist? Denn ich finde es echt beeindruckend, dass du recht kontinuierlich 5 kg pro Monat verlierst. Für mich ist es manchmal echt schwer, meine 1000 kcal einzuhalten, was aber evtl. auch daran liegen kann, dass ich "mein Programm" jetzt bereits seit 20 Monaten durchziehe. Da motivieren mich deine Erfolge ungemein und es fällt mir alles wieder etwas leichter. LG Jana
LadyLigeia LadyLige...
31.8.2017, 08:56
Kommentar Glückwunsch zu der tollen Monatsbilanz :-) Und ein sehr schönes Profilbild hast Du. Viele Grüße
jana74 jana74
23.8.2017, 18:48
Kommentar Hallo Uli, ich habe dir eine Freundschaftsanfrage geschickt. LG Jana
Schnegge59 Schnegge...
6.8.2017, 10:59
Kommentar so ein sympathisches Lächeln :-)
schokoqueen schokoqu...
2.8.2017, 16:50
Kommentar Ich finde ein Gesicht zu einem Namen ganz schön. Aber zur Abnehmqueen ist es noch ein weiter Weg. Ich würde gerne noch 25 kg abnehmen, dass wäre dann mein Traumgewicht
Butterfly Butterfly
2.8.2017, 11:02
Kommentar Hey, die Schokoqueen hat ja ein Gesicht! :-) Bald musst du dich in Abnehmqueen umbenennen.
Schnegge59 Schnegge...
22.7.2017, 16:54
Kommentar darf ich dich als freundin zufügen?
schokoqueen schokoqu...
22.7.2017, 16:07
Kommentar Huhu Schnegge -)))
Schnegge59 Schnegge...
22.7.2017, 15:21
Kommentar huhuuu Uli-winke winke
schokoqueen schokoqu...
22.7.2017, 14:00
Kommentar Ich muss gestehen, dass ich sehr stolz bin ;-) Das gemeinsame kämpfen finde ich toll und anspornend
Butterfly Butterfly
22.7.2017, 11:32
Kommentar Wow, du hast ja schon 15 kg geschafft! Herzlichen Glückwunsch!

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