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Ernährungstagebuch von Seidenweberin

Heute

  • 400 ml Mineralwasser Sodastream (0 kJ / 0 kcal)
  • 125 ml Schweppes Russian Wildberry (199 kJ / 48 kcal)
  • 175 ml Spätburgunder Rotwein 12,5 %, trocken (630 kJ / 150 kcal)
  • 325 g Steinofen-Pizza, Edelsalami (3036 kJ / 725 kcal)
  • 200 ml Spätburgunder Rotwein 12,5 %, trocken (720 kJ / 172 kcal)

Brennwert: 4584 KJ (1095 kcal)

Gestern

  • 143 g Banane, frisch (555 kJ / 133 kcal)
  • 125 ml Schweppes Russian Wildberry (199 kJ / 48 kcal)
  • 400 ml Mineralwasser Sodastream (0 kJ / 0 kcal)
  • 30 g Osterli's, cremig gefüllt (431 kJ / 103 kcal)
  • 125 ml Schweppes Russian Wildberry (199 kJ / 48 kcal)
  • 400 ml Mineralwasser Sodastream (0 kJ / 0 kcal)
  • 290 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
  • 20 g Cappuccino, classico (327 kJ / 78 kcal)
  • 32 g Gouda Holland Mittelalt (535 kJ / 128 kcal)
  • 25 g Leberwurst fein (346 kJ / 83 kcal)
  • 15 g Die Leichte, Halbfett Margarine (233 kJ / 56 kcal)
  • 61 g Milchweiss (825 kJ / 197 kcal)
  • 61 g Cherry Tomaten (51 kJ / 12 kcal)
  • 106 g Rosinen-Schnitten original Holländisches Rosinenbrot (1207 kJ / 288 kcal)
  • 400 ml Mineralwasser Sodastream (0 kJ / 0 kcal)
  • 125 ml Schweppes Russian Wildberry (199 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 5106 KJ (1219 kcal)

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