Profil von shivasabrin

 600g weniger das ist ein Anfang . Lg Rolf

 einen guten Rutsch ins neue Jahr Lg Rolf

 Frohe Weihnachten

  hi ,ich habe wieder an gewicht zugelegt 71,2kg- 75,5kg in den monaten ich bin jetzt im dez wieder angefangen zum abnemen oder halten ,und das wo die fresstage erst so richtig anfagen Lg : Rolf

  ich habe ein neues Bild in FDDB reingestellt , aber das dauert noch

 ich glaub auf dem foto war ich um die 85 kg schwer. bei einer größe von 1,73 m naja geht das halbwegs...aber find ich noch zu viel...75 kg ist schon wesentlich schöner ;) vor 3-4 jahren war ich schon mal 74kg leicht...könnt mich auch so in den arsch treten, das ich das nicht gehalten hab. ja dein profilbild hab ich gesehen. da siehst aber auch recht hübsch aus. mich würde eher motivieren, wenn ich "dicke" fotos von mir sehe, z. b. vom hintern ;)

 ich wollte bescheid sagen ,ich bin in essen bei meine Freundin , fr sa so mo und Dienstag bin ich wieder da in FDDB , dann kann ich wieder antworten LG Rolf

 ja schwierig mit dem öffentlichem schreiben...aber auch schwierig hier meine facebookadresse anzugeben...hmmm...ich bin zwar da angemeldet und auch ab und zu da, aber die adresse weiß ich jetzt nicht wirklich - ich logg mich ja da immer mit emailaddy ein... heut war ich recht froh, das es nicht so viel auf arbeit gab, was mir lecker schmeckt ;) einen freund der mir irgendwas vor isst, hab ich (leider) nicht oder zum glück (ansichtssache) hmm wenn ich genau wüsste wie ich schlanker aussehe ;) aber ich werd schon die kurve bekommen - ist schon mal gut das ich unter 90 kg bleibe

 ich lass mir was einfallen ---wegen MSN

 Hast du MSN ?

 das problem ist ja leider wenn die kekse oder schoki mitbringen, kann ich leider so schlecht widerstehn. ich selbst bring mir sowas schon nicht auf arbeit mit, weil ich weiß wie ich ticke. hoffentl. machts irgendwann mal klick, ess immer noch zuviel (meiner meinung nach), aber seit oktober meist 2x die woche im fitness-center. aber gewichtsmäßig hat da sich nicht viel getan. mal sehen was nächstes mal beim vermessen und wiegen im studio raus kommt. heut war ich zuhaus 1 h auf dem crosswalker und arbeiten durft ich ja auch grins bye Sabine

 so hallo, ja ich such auch leute die abnehmen wollen. die meisten erzählen nur dass sie abnehmen wollen aber bringen dann kekse oder schokolade mit...grummel -lach- wie lang bist schon dabei?

  schau ,ich schalte ab ................bis dann

 ich habe es mit kleidung verdeckt ,das ganze ausmass seht man wenn man morgen im bad geht .

  Ach, ich habe auch ein kleinen Bier bauch . schlechte angewohnkeit weil ich mal 3 oder 4 flaschen am Abend trinke . ich das normal ?

 ich möchte 6 Kg abnehnen .ich bin 51 jahre alt . ich möchte wieder in meinen Motorrad anzug passen . mein sohn ist 22 jahre und er macht Sport der hat mir die seite vorgeschlagen ,und sie hat mir gefallen ,und meine Freundin macht auch mit . Lg Rolf

 Keine Sorge wenn du von mir nichst hörst du liest ,habe in momend viel zutun ,Sorry

 ja bin auch sehr zufrieden, da ich abnehmen will hilft es mir total meinen täglichen bedarf anzupassen echt supi ;D