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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Skobane: 126,6 kg

Vor etwa einem Monat: 128,7 kg

Pinnwand

Abwärts Abwärts
9.4.2016, 20:34
Kommentar Post Script... Kleiner Tip für den Fall das Dir das viele Wasser irgendwann doch ein bisschen zu öde wird... Von Best Body Nutrition gibt es klasse Low Carb Vital Drink Konzentrate (das ist daselbe Zeug das man in Fitness Studios zapft...) Damit kann man prima das Mineralwasser aufpeppen.
Abwärts Abwärts
9.4.2016, 20:31
Kommentar Hi, hab dein Posting gerade erst gesehen und pin dir meine Antwort mal auch auf Deine Wand. Also die Flüssigkeitsaufnahme bei Dir klingt schon optimal! Und was "Low Carb" angeht. Da war ich gar kein Anhänger von und bilde mir noch immer ein keiner zu sein... de facto ist es das aber. Und was ich kaum zu sagen traue: Mir fällt das Abnehmen und eben auch der relativ schnelle und rapide Gewichtsverlust ziemlich leicht. Klar ist das Alles vor allem Kopfsache und man muß es diszipliniert durchziehen, aber gerade die spürbaren und sichtbaren Erfolge motivieren ungemein. Hab mich schon lange nicht mehr so vital und gut gefühlt, alle meßbaren Werte haben sich verbessert. Was will man mehr. Grüße
Skobane Skobane
18.2.2016, 20:44
Kommentar So, die ersten 10% des Megavorhabens sind geschafft! Seit dem 18.01.2016 bringe ich 6,5kg weniger auf die Waage. Ziel war, 5 kg abzukochen und so notiere ich mir auch 5kg in das Protokoll. Ist ohnehin ja so ähnlich, als würde man eine Seite aus dem Frankfurter Telefonbuch herausreissen, aber immerhin... Große Willensanstrengung war nicht abgefordert, weil bedingt durch die Ernährungsumstellung Heißhungerattacken nahezu ausblieben. Auch mit Sport hielt ich mich zunächst etwas zurück. So warte ich ab, ob ich mein Nahziel, am 18.03.2016 weitere 5kg abgeworfen zu haben, erreichen werde. Auf gehts, du alter Pappsack!

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