Profil von Starchild

 Hi! Wie groß bist du denn? Mein Startgewicht waren 65 Kilo...allerdings vor ungefähr 3 Jahren. Dann gings zwischendurch mal runter auf 53...und jetzt hab ich aufgehört zu rauchen und muss wieder ein wenig aufpassen, sonst ufert es aus. Es schmeckt aber auch aller so gut grad :-) Ich achte dafür auf die KH / Protein Verteilung über den Tag (Also Morgens KH, Mittags gemischt und Abends wenn möglich nur Eiweiß) und versuche die 80% zu essen. Schau mal in mein Tagebuch. Bin allerdings Vegetarier...das macht mir die Sache manchmal nicht so leicht.

 Hallo! Dein gewicht möchte ich auch haben. Bin zwar nicht übergewichtig, aber ich will unbedingt bis zum Frühjahr noch 5 kg abnehmen. Wie war denn dein Startgewicht und was hast Du denn alles gemacht? LG Begum