Profil von sunshinevicky84

 Ich muss sagen ich fühle mich erstaunlich gut. Kein schlechtes Gewissen oder so wegen gestern und die Bauchschmerzen waren erschreckenderweise relativ schnell weg. Trotzdem merke ich, dass die letzten Tage ganz schön geschlaucht haben in allerlei Hinsicht. Ich werde jetzt auch schon ins Bett (wie ein kleines Kind). Muss morgen früh raus - morgen ist mein wöchentlicher Unitag, dabei hätte ich im Büro Arbeit genug - da wird mir schon schlecht wenn ich an Freitag denke. Die Berge türmen sich auf dem Schreibtisch. Ne neue Sporthose, das ist doch was, dann hat sich das Pfingstshoppen ja gelohnt :P Wünsche dir noch einen schönen Abend, und hoffe du hattest einen stressfreien (Arbeits)tag. GLG

 Guten Morgen, mir gehts wieder gut. Gestern hatte ich streckenweise arge Bauchschmerzen und Überkeitsanfälle. Kein Wunder mit der Kalorienmenge und den Lebensmitteln. Also nein, kein Tippfehler: Ich habe das echt alles gegessen. Ausnahmesituationen erfordern halt außergewöhnliche Maßnahmen - und so ein Krankenhausautomat beinhaltet nur mal wenig Gesundes. Wobei ich zugebenerweise nachher auch einfach nur noch haltlos war (weil es eh egal war bei der Menge bis dahin), denn die Pizza und auch 1 Liter Eis hätten nicht sein müsen. Aber selbst wenn ich zwei Kilo zugenommen haben sollte wäre gewichtstechnisch immer noch alles im grünen Bereich, ob es auch optisch dann noch so ist ist ne andere Sache. Wie gehts dir denn? Hast du noch Sportklamotten gefunden am Mo.? GLG

 Ich bin knappe 1,80m und wiege so schwankend 75-77kg, bin aber auch schon einige Jährchen älter als du. Ja, ich verzichte komplett auf Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Kuchen, Zucker, Backwaren, usw. Esse KH eigentlich nur aus Natur-Milchprodukten, wenig Obst und mehr Gemüse. Allerdings gibt es Produkte wie Roggenvollkornbrot, pommes-frites, etc die meinen Blutzucker nicht beeinflussen und die ich somit gelegentlich mal essen kann, vor allem wenn ich es mit viel Fett (dick Butter, dick Majo) kombiniere, dass bringt dann die KH noch langsamer ins Blut. Ich halte mich an keine Kalorienvorgabe, esse einfach so wie ich Hunger habe, achte nicht auf Fett oder Kalorien. Ich habe jetzt nach 1,5 Jahren die Sache gut im Griff, muss nicht mehr alnge nachdenken und es funktioniert gut, kann nicht klagen. Du hälst dich streng an die 80% Vorgabe? Viele Grüße

 Moin, danke mir geht es gut. Wie geht's dir? Wir waren an einem Badesee in Bremen und haben uns gesonnt und meine Tochter hat die ganze Zeit rumgeplanscht ;-) Was habt ihr denn für einen Ausflug gemacht?

 Ok dann viel Spaß beim Ausflug morgen ;-)

 Ja, ich war heute viel draußen, inklusive Eis ;-) Wetter ist ech super-hoffe das bleibt erst mal so... Musstest du arbeiten?

 Hi, wollte mal einen Gruß da lassen ;-)

 Verstehe! :) Ich finde Spritzen an sich schrecklich, aber manchmal muss ich da halt durch. Aber wenn du sonst keine Probleme mehr mit dem Zahn hast, dann ist das ja in Ordnung. Dann drücke ich die Daumen, dass die Entzündung auch weg bleibt. Mir gehts sonst gut, danke (bis auf die Zahnschmerzen). Das Wetter kann ich sicherlich auch genießen. War gerade Runde Joggen bevor es zu heiß wird. In Berlin gibt es zu Pfingsten immer diverse Straßenfeste, u.a. den Karneval der Kulturen und da ist ein Besuch quasi Pflicht. Also genieße das schöne lange Wochenende, bevor uns Dienstag der Arvbeitsalltag wieder hat. :P LG