Profil von Sweetiie

 Hallo liebe Silvana, ich bin Maxi, 47 Jahre, 169cm groß, wiege jetzt noch 66,1kg. Hatte im Januar d.J. meinen absoluten Höchststand von 76,8 kg. Wir haben eine private Gruppe "Wir Mädels über 45...." Da geht es auch rund um das abnehmen und über die Wechseljahre sowie alles was Spaß macht und tolle Tipps, z.B. Schönheitstipps etc. Ich mache zu den KCAL zählen außerdem viel Sport und reduziere dadurch die KCAL. Es klappt eigentlich ganz gut, da ist dann auch mal ein Eis, Kuchen oder ein Schokoriegel drin. Allerdings halte ich nicht die 80% ein, sondern liege weit darunter. So daß ich auf ca. 1200 - 1500 kcal komme. Das klappt dann ganz gut, allerdings mit viel Sport kombiniert. Ich bin über deine hochinteressante Fragen auf Dich gestoßen. Einen schönen Sonntag. LG MAXI

 Guten Morgen Silvana, habe gerade noch etwas Zeit bevor ich zur Arbeit aufbreche. Du hast recht,meistens erhält man aufmunternde Worte. Habe mir früher nicht vorstellen können, dass es so etwas gibt. Sei dass man probleme mit der Figur oder sonst etwas hat. Schön, das es diese Pinnwand gibt. Also, bis zu nächsten mal glg Hanni

 Hallo Silvana, habe gerade mal Deine Fragen gelesen. Schade, Du wohnst einfach zu weit weg. ich komme aus Elmshorn, 35 km von Hamburg. Schade, denke wir hätten viel Spass. Da ich Berufstätig bin,noch 4 Jahre, kann ich leider hier nicht fort. Komme nur im Urlaub aus Schleswig-Holstein raus. Im Juli fahre ich für 2 Wochen mit meiner Cousine die in Pforzheim wohnt mit dem Fahrrad über die Lande. 2 mal sind wir den Elberadweg von Hamburg nach Dresden gefahren. Von Berlin nach Hamburg haben wir auch schon hinter uns gebracht. Letztes Jahr waren wir an der Ostsee. Lübeck- Stralsund. Macht irre spass. Also Du siehst, es geht auch wenn mann 700 kmauseinander wohnt. Oft wird allerdings auch die Telefonleitung für Stunden blockiert. Mein Mann sagt immer ich müsste schon heisse Ohren haben. Also schönen Abend noch.LG Hanni

 Guten Morgen, wollte mich mal wieder melden,bin immer noch daran Pfunde zu "werfen",klappt bloss nicht so wie ich es will. Habe natürlich mal wieder 70-72 drauf. Dadurch habe ich natürlich auch Luft Probleme, aber was solls. Ein Trost es geht mir nicht alleine so. Schöne Woche LG Hanni

 Hey Silvana,wie läuft es bei dir? Wünsch dir ein schönes Wochenende :-) LG,Sandy

 Hallo Sweetiie, ich wollte dir nur sagen, dass du mit deinem Kommentar zu meinem Tagebuch schon recht hattest. Aber nur, weil ich es falsch mache, heißt es doch nicht, dass ich anderen nicht das richtige weitergeben kann, oder? Danke für deinen Hinweis. Ich arbeite daran. Aber es fällt mir halt schwer. LG, Lilly

 Huhu,ich wünsch dir nen schönen Tag! Und denk dran genug zu essen :-) LG,Sandy

 Hallo Silvana, danke für deine Nachricht :-) Wir haben so einiges gemeinsam-auch ich bin ein absoluter Sportmuffel...leider...Sport macht mir einfach keinen Spass,oder ich hab noch nicht das richtige für mich gefunden :-( Auch ich hab mir das Wii Balance Board gekauft ;-)Ist zwar kein richtiger Sport,aber besser als auf der Couch zu sitzen ;-) In welchem Forum bist du denn aktuell?Ich in abnehmen.com und auch bei kilosweg.de,allerdings erst seit ein paar Tagen und nicht besonders aktiv.Ich habe vor ein paar Jahren (nach meiner Schwangerschaft) 40 kilo abgenommen und im Laufe der Jahre sind leider wieder 9 Kilo draufgekommen,jetzt will ich die endlich loshaben und wenn möglich noch mehr...mein Ziel sind 65kg-also hab ich noch 20 kilo vor mir ;-( Hab vor 2 Wochen hier angefangen,muss sagen es klappt gut-2 Kilo sind weg... Chaaaaakkkkkaaaa-wir schaffen das! Sei lieb gegrüsst, Sandy

 Hallo Silvana,wir kennen uns nicht,aber ich lasse dir mal liebe Grüsse da,ich habe deine Sportfrage gelesen und mir geht das ähnlich...kannst du dich mittlerweile aufraffen? LG,Sandy

 Dir mal nen ganzen lieben Gruss dalasse

 Ho Ho Ho! Frohe Weihnachten Euch allen da draußen im Lande! Lasst es Euch gut gehen im tiefen Schnee. Denkt dran - Zunehmen tun wir nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Also: Bleibt maßvoll im Essen und maßlos im Genießen! Was macht Ihr zwischen den Jahren? Es ist eine schöne Zeit zum Aufräumen, Abschließen, Zusammenfassen, Loslassen und Wegwerfen. Es ist eine schöne Zeit zum Träumen, Ausblicken, Planen und Anpacken. Mögt Ihr alle Dinge bekommen haben, die Ihr Euch gewünscht habt und mögt Ihr alles das nicht mehr brauchen, was Ihr nicht bekommen habt. Möge das kommende Jahr Euch vieles bringen, was Ihr Euch erhofft, in genau der richtigen Menge und zu der richtigen Zeit. Möge das kommende Jahr Euch vor manchen Versuchungen bewahren und Euch Kraft geben, wenn es schwierig wird. Herzliche Feiertagsgrüße Wolfgang

 Hallo Silvana, danke für deinen Pinnwandeintrag. Das mit dem Auf und Ab kenne ich - ich weiß nicht, ob das (seit ich das Erwachsenenalter erreicht habe) jemals anders war. Auch die Sache mit dem persönlichen Gewicht habe ich schon mal gelesen (ich glaube sogar, hier). Bei mir schwankt das Gewicht in einer "Zone" von 4 bis 5 Kilo. Allerdings hat sich das Gesamtgewicht seit 10 Jahren doch langsam aber sicher (und sichtbar) um mind. 5 Kilo nach oben verschoben. Ich futter einfach zu gerne und öfter auch zu viel ;-) Und habe mal aufgehört zu rauchen... und habe keinen Hund mehr... Seit Juli habe ich hier auch mehr oder weniger pausiert, möchte aber vor Weihnachten nicht unbedingt an der Obergrenze sein. Ein bisschen Bewegung und etwas Disziplin sind dabei wohl erforderlich. Wie läuft es bei dir? Herzlichen Gruß vom Vielfraß (Anni)

 Neuanfang is immer gut! "Einfach" jeden Tag nur diesen einen Tag überstehen ..... und jeden Tag neu anfangen! So hast du keine Altlasten, die du mit dir rumschleppen musst und kannst ganz unbeschwert neu anfangen ;) Fühl dich gedrückt :)

 find es auch schade, das am we nicht da bist:-((((aber wer weiss vielleicht gefällt es dir ja und willst gar nicht mehr heim;-)))das we vergeht so schnell wirst sehen.nächste woche sehen wir uns da ist ja martins umzug am 11.11.vreni fährt dich dann heim.so wir hören uns morgen früh habe dich gaaaaaaaaaanz fest lieb!!!!!!!!!!!!!

 top - du bist auf dem richtigen weg - und ob's genug bringt (wii): ganz bestimmt. denn jede bewegung ist besser als gar keine. und jede bewegung mit spaß ist noch besser, weil sie nicht nur was für den körper sondern auch für die seele ist. und das ist ja genau, was du willst. also: ich wünsch dir viel spaß beim sporteln - du schaffst das!

 Huhu mama ich bin es deine schokiiiiii maus :-))

 Das ist jetzt gemein, das genau jetzt zu schreiben, ich weiß. Aber Du hattest schon vor geraumer Zeit vor, mit Sport anzufangen. Mach das jetzt endlich. Während Du draußen spazieren gehst, kannst Du nichts naschen (es sei denn, Du nimmst was mit, aber da musst Du dich eben beherrschen). Und wenn Du wieder zu Hause bist trinkst Du nen warmen Tee. Dann hast Du mindestens zwei Stunden schonmal ohne Süßkrams überbrückt. Und um ein oder zwei "ich muss jetzt naschen"-Attacken zu überstehen reicht das schonmal. Ein guter Anfang. Außerdem ist Bewegung eh immer gut und hilft oft auch einen Neuanfang auf die Reihe zu bekommen. Also - und da wiederhole ich mich: Fang an, Sport zu machen. Und Sport nicht als Hardcore-Sport sondern einfach Bewegung! Und dann schaffst Du das auch - bin ich mir sicher!!!