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Gewicht

Aktuelles Gewicht von Sweetiie: 73,7 kg

Pinnwand

astrodo astrodo
15.5.2015, 12:33
Kommentar Huhu Sweety Ich bin endlich wieder hier gelandet und ich habe nun schon viele Kilos purzeln lassen. Wie geht es dir und was machst du so? Ich sporte sehr gerne und viel und hoffe dieses Jahr noch unter dei 100 kg zu kommen, das ist mein Traum :) Vom Höchstgewicht, was ich gemessen habe, sind nun rund 90 kg weg und 20 will ich noch:) Liebe Grüße Carmen
Bruemsel Bruemsel
5.4.2015, 08:52
Kommentar Hallo Sweetiie, ich wünsche dir schöne , sonnige und fröhliche Osterfeiertage. Gruß aus Berlin.
Bruemsel Bruemsel
3.3.2015, 08:59
Kommentar Ich bin zu FooDDB gekommen weil ich abnehmen wollte. Habe übrigens jetzt festgestellt das ich seit dem ich mich freiwillig leicht vegan ernähre (weniger Fleisch also tierische Fette )ist mein Cholesteri zwar noch nicht gesunken aber auch nicht weiter gestiegen .LG Maggy
Kathlin Kathlin
24.6.2014, 09:28
Kommentar Hallo Svetlana, danke für deinen netten Pinwand Eintrag. Gleich mal vorweg - du nervst mich nicht - du störst mich nicht und vor allem ich lese gerne von dir! Also - bitte - wenn du mir schreibst - keine "ich störe dich - ich labere dich voll" - das lassen wir :-) - ja! Ja - mir geht es gut. Es gibt mitunter große Schwankungen im Gewicht - doch das bin ich ja schon gewöhnt :-)! Wichtig ist nur dran zu bleiben und an sich zu glauben. Wenn man nichts falsch gemacht hat, dann kann auch nicht wirklich was passieren. Ein paar Gramm Salz mal mehr und 2 kg sind oben. Das ist halt so. Ich habe mir die App von Fddb auf's Handy geladen und meine Kalorienzufuhr auf 1140 kcal pro Tag eingestellt. Mal sind es weniger und dann wieder mehr - doch so im Durchschnitt über die Woche gesehen, komme ich auf diesen Wert. Das Abnehmen geht langsam - doch es funktioniert. Was machst du, wenn du Gusto auf Süßes hast - hast du da eine Alternative für dich gefunden? Ich machen mir jetzt immer ein Biskuitt aus 2 Eiern und 2 EL EW-Pulver - entweder Vanille oder Schokolade und Xylit. Das schmeckt super gut und es ist ein - ich darf es essen. Gestern habe ich mir eine Sauce dazu gemacht. 1 EL Vanille-VM-Pulver ca. 50 ml - oder etwas mehr - Mandelmilch ungesüßt - etwas Süßstoff - und Vanillearoma und das über den Kuchen gegeben. Hab mir sehr gut geschmeckt - Gusto auf Süßes war weg und satt war ich auch. Wünsch dir einen tollen Tag - viel Erfolg und dran bleiben. LG Karin
Sunanomai Sunanomai
2.6.2014, 10:47
Kommentar Danke, das ist lieb. Ja... ich sollte mal lernen nicht so schnell Panik zu schieben ;)
Alisha89 Alisha89
30.5.2014, 10:37
Kommentar Hi silvana. Danke für deine lieben Pinnwand Einträge....ja die letzten zwei Tage waren...naja was soll ich sagen ;-) man hat sp Tage mal und ich habe versucht dadurch mal ein bisschen de stoffwechsel mal anzukurbeln...weil immer 80% scheint ja auch nicht das gelbe vom ei zu sein. ;-) an jetzt nochmal voll Gas und ich versuche mal mehr Sport zu machen (nicht gerade meine lieblingsbeschäftigung :-P. Ich bin schon froh über das was ich bis jetzt geschafft hast, ich glaub ich bekomm den hals einfach nicht voll ;-) will die 7 sehen :-D...Du hast aber auch echt toll abgenommen bis jetzt Super! Hast du irgendeine bestimmte Methode?....glaub ich steigere mich im Moment echt ein bisschen da rein, von daher will ich versuchen mir nicht mehr so viele Gedanken zu machen....auch wenn es nicht so leicht ist ;-) LG
Kathlin Kathlin
25.5.2014, 09:29
Kommentar Hallo liebe svetlana, suuuuupppppeeeeerrrr. Bei mir läuft es auch sehr gut. Heute hatte ich die. 8 nicht davor. Bei mir liegt es anscheinend nur an der menge Fett. Wenn ich dies reduziere geht es plötzlich. Dich du glaubst garnicht wieviel Ohrfeigen virtuelle ich da von so manchem User erhalten habe. Doch ich mache das ja nicht erst seit gestern und in solchen fällen sollte man sich nur auf sich selbst verlassen :-). Wünsche dir einen wunderschönen Sonntag im Kreise deiner Familie. Liebe Grüße karin
Kathlin Kathlin
20.5.2014, 12:04
Kommentar .. hab dir gerade ein Mail geschickt - sag mir bitte - ob du es bekommen hast. LG Karin
Kathlin Kathlin
19.5.2014, 07:57
Kommentar Hallo Silvana, du kannst mir immer dein Herz ausschütten, ich kenne deine Gedanken und deine Handlungen nur zu gut. Bei mir ist es nicht anders. Doch für solche Attacken habe ich IMMER vorgesorgt. Ich backe mir low carb biscotties und chiaracracker wenn es mal salzig sein soll und dass esse ich in Massen ohne auf kh hälftige Dinge zu greifen. Wichtig ist immer dass du was griffbereit hast was du essen darfst. Das kostet mitunter zeit in der Küche, doch die Waage und du selbst wirst es dir danken. Wichtig ist auch, dass du dir klar werden solltest, warum du abnehmen willst. Dei Gewicht und deine Körpergröße Passen doch gut zusammen? Wo sind deine problemzonen, an denen du was machen möchtest? Einen Tipp hab ich noch für dich, suche dir mal von dukan die Webseite heraus und mach den Test eieviel dein wohlfühlgewicht ist. Du wirst sehen dass da kaum mehr was fehlt oder du sogar weniger Gewicht hast. Halten ist wirklich schwieriger als Abnehmen. Doch so ist das, mein Körper weiss immer noch, wie er früher war und wäre bestrebt so wieder zu werden, wenn ich ihn nicht immer und so wird es auch immer bleiben. An der kurzen Leine halte. Wenn du was brauchst melde dich. Wünsche dir einen wunderschönen Abend. Lg karin
mhibra mhibra
13.4.2014, 16:49
Kommentar Liebe Silvana, vielen Dank für Deinen netten Gruß auf meiner Pinnwand. Natürlich ist das Du in Ordnung. Ja ich freue mich auch über mein Ergebnis. Ich habe 2008 ein Gewicht von über 95 kg gehabt und bin dann über das Programm der Apothekenumsch auf 85 kg runtergekommen. Bei 85 hats immer gehakt und ich wollte endlich einmal die 7 sehen. Bin dann bei FddB gelandet und hier in zwei netten Gruppen, die wesentlich zu meinem Erfolg beigetragen haben. Ich hab allerdings sehr diszipliniert gegessen (bin alleinstehend und tue mich dadurch leichter), keine Süßigkeiten, Alkohol sehr reduziert. Dazu bin ich auf das intermittierende Fasten gestoßen, anfangs 3 Fastentage, jetzt je nach Lust 1 - 2 Fastentage die Woche mit maximal 400 kal. (Kaffee, Tee, Wasser, Ingwerwasser, Molke und pürierte Gemüsebrühe). Ich habe an den Esstagen zwischen 75 und 110 % gegessen. Der Körper gewöhnt sich ans Fasten, man freut sich dann auf den nächsten Tag. Bei 75 kg werde ich mich aufs Halten verlegen, mal ausprobieren, denke, ich werde in der Regel dann bei 90 % landen. Dieser Monat war schon ganz schön teuer, meine Kleidung war Größe 48, schon mal enger genäht, aber jetzt hängt alles wie ein Putzlappen. Ausserdem bin ich so stolz auf meine neue Figur, dass ich die auch zeigen will und keine Zelte mehr tragen will. Ich mach auch Sport, zwar momentan zwei Wochen Pause wegen einer hartnäckigen Erkältung, aber ich gehe zweimal die Woche ins Fitnessstudio ca. 2 1/2 Stunden mit Gehen auf dem Laufband (Intervall), Krafttraining, Situps und Übungen zum Bodybuilding (und anschließend in die Sauna). Der Muskelaufbau macht sich zwischenzeitlich bemerkbar, das Maßband zeigt es mir auch. Die übrigen Tage versuche ich, regelmäßig spazieren zu gehen. Wenn ich abends sehe, dass ich noch zuwenig gegessen habe, mache ich mir einen Eiweißshake. Ich weiß aber, dass es schwierig ist, so ein extremes Programm durchzuziehen, wenn man Familie zu versorgen hat. Da geht es halt dann a bisserl langsamer. Ich wünsch Dir viel Erfolg! Liebe Grüße aus Augsburg! Marianne
Laria Laria
2.4.2014, 14:26
Kommentar ich brauche bei rohen Kartoffeln weniger Fett, lasse sie langsam fast nur im eigenen Saft schmoren
Laria Laria
2.4.2014, 12:17
Kommentar Hallo Sweetiie, ich hab gerade eine Port. gegessen, macht schon gut satt! 200 g Kartoffel, roh 1 mittelgroße Zwiebel, frisch 50 g Gourmet Katenschinken light, gewürfelt 1 Esslöffel Raps Vitalöl Die Kartoffeln nehme ich roh, schneide sie in Würfel und schmore sie langsam, die Zwiebeln erst später dazu, zuletzt den Schinken und zur Krönung noch 2 Spiegeleier in die Mitte ... hmmm Lieben Gruß Ricarda
Flachsland66 Flachsla...
2.3.2013, 23:57
Kommentar Nachdem du sooo seehr schöne Worte für mich gefunden hast in der Schilddrüsengruppe hast du es echt verdient, dass ich mich persönlich auf deiner Pin dafür bedanke. Jetzt zu mir, ich habe die OP sehr gut überstanden und kann zu 95% sagen dass es kein Krebs war - Gott sei Dank. Restergebnisse erfahre ich dann am 07.03. bin soweit wieder richtig gut auf den Damm und gehe am 11.03. wieder zur Arbeit. Dann darf ich auch wieder Sport machen. z.Zt sehen meine Bluzwerte recht gut aus und ich brauche noch keine Medikamente. Jedoch muss ich momentan noch alle 4 Wochen zur Kontrolle ist ja verständlich. An Gewicht habe ich jetzt seit OP bis heute und ohne Sport 1 Kilo engebüßt und das finde ich geht noch. Aber es ist eine Qual und ich habe permanent die Waage und die Kalorien im Auge. Ohne Sport darf ich mir nichts ausser der Reihe gönnen und das fällt sau schwer. Nochmals zu dir, freut mich dass ich dich aufbauen konnte und vllt. ist dir mein Bericht auch wieder aufbauender Text genug. Denn wenn du wüßtest, welche Krankheiten ich noch hatte und überstehen musste, würdest du deine Angst kpl. verlieren glaub mir. (Von Darm-op zu Knie-OP und Bandschreibenprothesen-OP in der Halswirbelsäule bis hin zu der MS) Glaub mir dan hasst du vor keiner Krankheit mehr Angstu und auch nicht mehr vor den OPs. Sei lieb gegrüßt und vergiss nicht zu deiner Untersuchung zu gehen. Lg Babsi
astrodo astrodo
2.3.2013, 14:03
Kommentar Ja genau, aber da war ich ewig nicht mehr, ich bin viel in Facebook unterwegs und habe da eine kleine Gruppe, die sich gegenseitig stützt beim abnehmen :) Ich habe einiges geschafft aber nicht so viel, wie ich gerne hätte :) nun ja, es wird, wenn auch langsam Wenn du magst, melde dich doch mal bei Facebook, findest mich unter Carmen Spiecker aber schreib mir erst eine PN
Flachsland66 Flachsla...
19.2.2013, 15:54
Kommentar Hallölle, also ich melde mich nochnal kurz, um dir die Angst zu nehemen und du dir doch überlegst zum Arzt zu gehen. Bei mir die Szyndygrafie einfach nur, dass ich eine Zeit lang vor so einem Gerät gesessen habe (für Foto) ohne Kontrastmittel. Kontrastmittel bekomme ich nur bei MRT wegen meiner MS. Du schaffst das und nur so kannst du Gewissheit bekommen. Lieb dass du an mich denken willst und wann die OP morgen ist erfahre ich über ein Telefonat heute Abend um 19,00 Uhr. Lg Babsi
Flachsland66 Flachsla...
19.2.2013, 08:02
Kommentar Hallo Sweetie, möchte dir gerne auf deine ganzen Fragen antworten. Also der Knoten wurde ren zufällig entdeckt, weil er äußerlich am Hals zu sehen war. Also ging ich zum Hausarzt und hab mir nichts dabei gedacht. Die Untersuchungen fangen an mit einfachem Ultraschall und danach gehst du zu einem Nuklearmediziner zur Szindigrafie. In meinem Fall war das weder schlimm noch mit irgendeinem Kontrastmittel verbunden. Wobei ich dir aber nicht sagen kann, ob das in deinem Fall genauso wäre, denn ich bin kein Mediziner und die Sachen mit der Schilddrüse ist so was von vielfältig und undurchsichtig, dass es einfach nichts nützt und du zum Doc musst. Bei mir war es zunächst angeblich eine Zyste (mit Wasser gefülltes Gebilde und harmlos), jedoch nach den ganzen Untersuchungen ergab sich der "kalte Knoten" und erhöhte Tumormarker im Blutbild, sodass ich nicht um eine OP drumherum kommen. Leider wird mir morgenfrüh der rechte Schilddrüsenlappen entfernt und erst im Anschluss der OP erfahre ich dann, ob es nun Krebs ist oder nicht. Was nützt die Angst oder die Panik ich hab noch mehr Krankheiten und bin einiges gewöhnt also es nützt nichts, da muss ich durch. Habe zum Glück einen lieben Ehemann und süße Tochter (14 Jahre) die immer hinter mir stehen und für mich da sind. Auch wenn mich die andere Krankheit einholt (MS). Gehe zum Doc und lasse es abklären, es muss nichts schlimmes sein, aber Gewissheit hast du erst nach einer genauen Untersuchung. Spring über deinen Schatten und tu es. In diesem Sinne wünsche ich dir alles Gute und du darfst morgen Früh gerne an mich denken und mir alles gute wünschen. Lg Babsi
astrodo astrodo
17.2.2013, 22:34
Kommentar Huhu, ich bin auch wieder dabei :) Ich hoffe du kennst mich noch .
Trienrieke Trienrie...
28.3.2012, 22:32
Kommentar Thanks for the compliment :-). Du bist ja auch schon eine Weile dabei, mit Pause oder immer noch dran?
Sweetiie Sweetiie
28.3.2012, 00:19
Kommentar Hallo zzwoman,ich hoffe,dass du hier wieder vorbei schaust,da ich auf deiner Pinnwand ja leider nicht zurück schreiben kann. Ist ja wirklich lieb von dir,dass du mir das von dir aus,ausgerechnet hast,dafür danke ich dir ganz lieb!!! Alemana hat mir auch das gleiche ausgerechnet,also bin ich damit auf der sicheren Seite ;) Und ich habe bei bei der Frage schon gesagt,dass ich es jetzt mal mit den ca.1600Kcal.probieren werde,auch wenn anfangs bissl zunehme...nur jetzt nicht gleich morgen,da ich ja heute meinen mega Schlemmertag hatte und iihhh,ich mag im Moment gar nimmer ans Essen denken...bähhh...bis morgen oder übermorgen wieder ;) Ja ich habe auch schon daran gedacht,ob ich mir so ne Pulsuhr zulegen sollte,dann weiss man gerade bei sowas,wie bei der Wii alles einfach genauer. Danke dir nochmal...Grüssle Silvana.
zzwoman zzwoman
27.3.2012, 20:40
Kommentar Hallo, ich habe deine Daten mal bei coolschatzi eingegeben ... Dein Grundumsatz ist zur Zeit bei ca 1450 kcal mit einem PAL von 1,4 kommst du auf einen Tagesumsatz von ca. 2025 kcal - davon 80 % wären 1620 kcal ... Mit der Wii würde ich nicht ganz so viele kcal anrechnen. Ich habe mir eine Pulsuhr mit kcal Verbrauch angeschafft und nehme diese Werte. Sie liegen wesendlich niedriger :) ... Viele Grüße ZZ
Trienrieke Trienrie...
27.3.2012, 15:15
Kommentar Achso, ich hab übrigens nicht die Pötte sondern normale Kaffeetassen genommen.
Trienrieke Trienrie...
27.3.2012, 12:34
Kommentar Hallo Silvana, klar kannst du durch Süßstoff ersetzen bzw. hälftig tauschen. Kannst auch Cranberries oder andere leckere Früchte mitbacken. Der Phantasie sind da ja bekanntlich keine Grenzen gesetzt.
Schokifranzi Schokifr...
12.3.2012, 21:04
Kommentar HUHU MAMA wenn willst kannst ANRUFEN
hansenball hansenba...
11.3.2012, 17:21
Kommentar Guten Abend, vielen lieben Dank für deine schnelle Antwort. Und um es vorweg zu nehmen, abnehmen möchte ich auf keinebn Fall! Ich bin am zunehmen, darum im Augenblick auch immer mal wieder die Ausreißer im Tagebuch nach oben. Mein tatsächlicher Bedarf sollte zumindest rechnerisch so bei ca. 1950 Kalorien liegen (ohne Sport). Ich will jetzt noch mindestens 3-4 Kilo zunehmen und dann schauen. Nach den Schaumküssen wurde in meinem Magen-/Darmtrakt ne wilde Party gefeiert. Vielleicht höre ich also beim nächsten Mal lieber nach 4 Stück auf, aber ich fand die auf einmal so lecker. Was sind denn deine Ziele? Wünsche dir noch einen schönen Sonntag. LG
hansenball hansenba...
10.3.2012, 22:57
Kommentar Hi du, habe gerade zufällig in deinem TB gesehen, dass du die Line Schaumküsse gegessen hast. Verträgst du die? Ich habe gestern 10 Stück gegessen und danach gings mir echt schlecht, und das schon vor dem Riesengyrosteller. ;-)
sany75 sany75
19.2.2011, 07:23
Kommentar Hey Silvana,wie läuft es bei dir? Wünsch dir ein schönes Wochenende :-) LG,Sandy
Lillyfee311 Lillyfee...
9.2.2011, 10:52
Kommentar Hallo Sweetiie, ich wollte dir nur sagen, dass du mit deinem Kommentar zu meinem Tagebuch schon recht hattest. Aber nur, weil ich es falsch mache, heißt es doch nicht, dass ich anderen nicht das richtige weitergeben kann, oder? Danke für deinen Hinweis. Ich arbeite daran. Aber es fällt mir halt schwer. LG, Lilly
sany75 sany75
1.2.2011, 06:52
Kommentar Huhu,ich wünsch dir nen schönen Tag! Und denk dran genug zu essen :-) LG,Sandy
sany75 sany75
26.1.2011, 14:31
Kommentar Hallo Silvana, danke für deine Nachricht :-) Wir haben so einiges gemeinsam-auch ich bin ein absoluter Sportmuffel...leider...Sport macht mir einfach keinen Spass,oder ich hab noch nicht das richtige für mich gefunden :-( Auch ich hab mir das Wii Balance Board gekauft ;-)Ist zwar kein richtiger Sport,aber besser als auf der Couch zu sitzen ;-) In welchem Forum bist du denn aktuell?Ich in abnehmen.com und auch bei kilosweg.de,allerdings erst seit ein paar Tagen und nicht besonders aktiv.Ich habe vor ein paar Jahren (nach meiner Schwangerschaft) 40 kilo abgenommen und im Laufe der Jahre sind leider wieder 9 Kilo draufgekommen,jetzt will ich die endlich loshaben und wenn möglich noch mehr...mein Ziel sind 65kg-also hab ich noch 20 kilo vor mir ;-( Hab vor 2 Wochen hier angefangen,muss sagen es klappt gut-2 Kilo sind weg... Chaaaaakkkkkaaaa-wir schaffen das! Sei lieb gegrüsst, Sandy
sany75 sany75
25.1.2011, 07:04
Kommentar Hallo Silvana,wir kennen uns nicht,aber ich lasse dir mal liebe Grüsse da,ich habe deine Sportfrage gelesen und mir geht das ähnlich...kannst du dich mittlerweile aufraffen? LG,Sandy
Anni71 Anni71
16.11.2010, 17:59
Kommentar Hallo Silvana, danke für deinen Pinnwandeintrag. Das mit dem Auf und Ab kenne ich - ich weiß nicht, ob das (seit ich das Erwachsenenalter erreicht habe) jemals anders war. Auch die Sache mit dem persönlichen Gewicht habe ich schon mal gelesen (ich glaube sogar, hier). Bei mir schwankt das Gewicht in einer "Zone" von 4 bis 5 Kilo. Allerdings hat sich das Gesamtgewicht seit 10 Jahren doch langsam aber sicher (und sichtbar) um mind. 5 Kilo nach oben verschoben. Ich futter einfach zu gerne und öfter auch zu viel ;-) Und habe mal aufgehört zu rauchen... und habe keinen Hund mehr... Seit Juli habe ich hier auch mehr oder weniger pausiert, möchte aber vor Weihnachten nicht unbedingt an der Obergrenze sein. Ein bisschen Bewegung und etwas Disziplin sind dabei wohl erforderlich. Wie läuft es bei dir? Herzlichen Gruß vom Vielfraß (Anni)
Schokifranzi Schokifr...
4.11.2010, 22:18
Kommentar find es auch schade, das am we nicht da bist:-((((aber wer weiss vielleicht gefällt es dir ja und willst gar nicht mehr heim;-)))das we vergeht so schnell wirst sehen.nächste woche sehen wir uns da ist ja martins umzug am 11.11.vreni fährt dich dann heim.so wir hören uns morgen früh habe dich gaaaaaaaaaanz fest lieb!!!!!!!!!!!!!
chuckn chuckn
3.11.2010, 07:03
Kommentar top - du bist auf dem richtigen weg - und ob's genug bringt (wii): ganz bestimmt. denn jede bewegung ist besser als gar keine. und jede bewegung mit spaß ist noch besser, weil sie nicht nur was für den körper sondern auch für die seele ist. und das ist ja genau, was du willst. also: ich wünsch dir viel spaß beim sporteln - du schaffst das!
Schokifranzi Schokifr...
2.11.2010, 21:34
Kommentar Huhu mama ich bin es deine schokiiiiii maus :-))
chuckn chuckn
2.11.2010, 19:39
Kommentar Das ist jetzt gemein, das genau jetzt zu schreiben, ich weiß. Aber Du hattest schon vor geraumer Zeit vor, mit Sport anzufangen. Mach das jetzt endlich. Während Du draußen spazieren gehst, kannst Du nichts naschen (es sei denn, Du nimmst was mit, aber da musst Du dich eben beherrschen). Und wenn Du wieder zu Hause bist trinkst Du nen warmen Tee. Dann hast Du mindestens zwei Stunden schonmal ohne Süßkrams überbrückt. Und um ein oder zwei "ich muss jetzt naschen"-Attacken zu überstehen reicht das schonmal. Ein guter Anfang. Außerdem ist Bewegung eh immer gut und hilft oft auch einen Neuanfang auf die Reihe zu bekommen. Also - und da wiederhole ich mich: Fang an, Sport zu machen. Und Sport nicht als Hardcore-Sport sondern einfach Bewegung! Und dann schaffst Du das auch - bin ich mir sicher!!!

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