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Ernährungstagebuch von Vibono

Heute

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Gestern

  • 180 g Bavaria Blue (3337 kJ / 797 kcal)
  • 25 g Filinchen, Das Abendbrot Low Carb (431 kJ / 103 kcal)
  • 200 g Kresse Quark (912 kJ / 218 kcal)
  • 1 Packung Bierbeißer (80g), Schinkenmettwurst (1236 kJ / 295 kcal)
  • 500 g Blumenkohl, erntefrisch, tiefgefroren (420 kJ / 100 kcal)
  • 500 g Kaiser Gemüse, Karottenscheiben, Broccoli und Blumenkohl (525 kJ / 125 kcal)
  • 500 ml klare Gemüsebrühe (80 kJ / 19 kcal)
  • 3 ml tabasco, original (6 kJ / 1 kcal)
  • 20 ml Speed BOOST (43 kJ / 10 kcal)

Brennwert: 6990 KJ (1670 kcal)

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