Profil von weather85

 hallo weather ich bin ganz neu hier und finde es ganz interessant, ich habe eine Frage an dich, du hast beim Eiweiss beschrieben wie du den Auflauf mit Eiweiss und Obst im Ofen überbäckst, ißt du das kalt oder warm? liebe Grüße Roberta

 Moin Weather... Nee quatsch kannst ja gerne fragen was die "250%-reffeed" angeht..:) Mein Zielist es so zu bleiben wie ich bin.. und da rechne ich "keine" Sportkalorien mir rein,die ich dann verbrauche.. ergo heißt das das ich bei den 80% Tagen subkalorisch bin denn würde ich "korrekt" Essen müste ich täglich 3730kcal zu mir nehmen.. ;) Von daher kommen dann die "üppigen" reffeed Tage ins Spiel.. Da kommen dann auch mal locker 6000 kcal+ zusammen.. ich selber fahre damit ganz gut ist aber kein "patentrezept". Am anfang habe ich JEDEN sch.. bis ins kleinste detail abgewogen und bin Kirre geworden wenn man mal 50kcal mehr drinn hatte als es denn das TB vorgab :).. Was sind denn deine Ziele? Lg tim

 na aber klar drück ich dir auch die daumen :D mach ma yoga fetzt und is gut zum straffen :P nur mal so nebenbei wenn du es noch nicht ausprobiert hast :D schönen abend noch :)

 ja gut ich bin 5cm größer wiege dafür aber auch n bissl mehr :o) ja die weichen stellen..dagegen kämpfe ich auch grade an :P hätte gern 5kg weniger und alles n bissl straffer :o) wer will das nicht :o) und nach 2kiddis so wie so :o) aber das is dann leider gar nich mehr so einfach..egal ich pack das dass hab ich mir fest vorgenommen..

 ..dein gewicht hätte ich gerne :o).. lg Elli

 Danke für die Freundschaftsanfrage! :-)

 longnose, ich kann dir leider auf deiner PW nicht antworten: Welchen Eintrag zur Hähnchenkeule meinst du denn?? Stehe glaub ich auf der Leitung grade -.-

 Bei deinem Eintrag zur Hähnchenkeule habe ich eine Frage: Ist das Gewicht inkl. Knochen oder muss man die rausrechnen? Wenn man das mit der Burst vergleicht, dann muessten die Angaben zur Hähnen, Keule / bzw. Hähnchenschenkel ohne Knochen sein, oder? Kannst du mir hier weiterhelfen? Danke!

  Ach so, dachte etwa gleich wie ich! Ich bin 1.66 gross. Ja das kenn ich :) Hab meine Klamotten früher auch gehortet, irgendwann wars mir dann aber doch zu blöd und hab alles ausgemistet! Es war echt so ein Frust, die Sachen anzusehen, aber nicht reinpassen zu können :)

 Aber Du bist doch schon 57 Kilo, wie gross bist Du denn??

 Ja so fünf, sechs Kilo wären schon nicht schlecht! :) Mal schauen! Wünsche Dir auf jedenfall einen wunderschönen Sonntag! Und einen super Start in die neue Woche :) Liebe Grüsse

 Hallo Weather, nein, ist wohl noch nicht so schlimm! Ich hab heute morgen zwar auch zwei selbstgebackene Muffins verdrückt (334 Kalorien total), denke aber, wenn man ein normales frühstück verdrückt sind es auch etwa so viele kalorien :) zum abendessen gibts dann aber nur rohkost mit magerquark und schnittlauch. Ich achte schon, dass es im Tagebuch reinpasst, aber etwas weniger Süsses wäre mir doch sehr recht... Vor allem nicht jeden Tag! Finds toll, dass Du dass so gut hingekriegt hast, respect!! Liebe Grüsse aus der Schweiz

 Hallo Weather, vielen Dank für die Freundschaftsannahme :) Du hast mir in meiner Frage "Süssigkeiten" eine tolle Nachricht hinterlassen! Hat mich neugierig gemacht, wie Du deinen Kopf so "umprogrammiert" hast, dass Du keine Lust mehr auf Süssigkeiten gehabt hast! Wie hast Du Dich da motiviert? Liebe Grüsse aus der Schweiz

 Hallo, er meinte das es durch falsche Atmung dazu kommen kann.Also das man mehr einatmet als ausatmet.,,Hastiges, tiefes Einatmen senkt den Kohlensäurespiegel im Blut. Es wird mehr Sauerstoff ein- als Kohlendioxid ausgeatmet. Ein krampfartiger Anfall und kurze Bewusstlosigkeit können die Folge sein."Also eine Art ,,Sauerstoffvergiftung". Liebe Grüße Deedee

 Hey Du- hoffentlich good weather ;-) das hört sich interessant an, was Du da bei Jule an die Pinnwand geschrieben hast mit dem Obst-/Gemüsecrashtest! vmtl auch wieder so eine Art Diät die Heißhunger schürt? LG Dagmar

 Danke XD War in Salzburg auf der Burg oben ;) Kann deins ja leider nicht sehen! lg weather

 cooles foto xD

 Hi, Schokie sagte es schon, Frikadellen im Backofen ne tolle Sache, so mache ich sie auch. Ein kleiner Tipp, nimm reines Rinderhack ist nicht ganz so speckig wie Gemischtes. GLG

 Gerneee :-) Hoffe es klappt und schmeckt dir

 Meine Mutter legt die immer auf Backpapier. Die werden halt schön knusprig, wenn man sie zu lange drin lässt aber leicht trocken. Man sieht auch genau wie unten das ganze Fett rausläuft und dann neben den Frikadellen klebt. Aber das mach ich immer weg. Schmecken mir sehr gut und man spart sich das Öl fürs braten. Probiers einfach mal aus. Ist echt super Mach die Frikadellen aber nicht zu groß. (Würde ich sagen) Bei Fragen einfach schreiben :-)

 Die Auflaufform nicht vergessen, am Silberpapier sind sie klebengeblieben 'lach'

 Hallo du, habe deine Frage zufällig auf der Pinnwand von Schokie gefunden. (Die mit den Frikadellen im Backofen) Hab' letztens Hackbällchen gemacht (Maggi fix irgendwas, ich glaube Toscana) und die werden einfach roh in den Backofen getan, mit dem Fertigkramübergossen und dann werden die einwandfrei. Geht sicherlich auch ohne die bösen Fertigpäckchen. Lieber Gruß

 Hi, schön es gibt doch noch ein paar leute hier die nicht nur rumzicken weil eine "normalgewichtige" noch ein paar kilo los werden wollen...ich hab zwei ziele mein gewicht vor der schwangerschaft zurück erlangen(ist schliesslich drei jahre her) und nächstes jahr so lauffit zu werden das ich beim marathon mit laufen kann.liebe grüsse

 Huhu, gerne, ja mach das, Einsteigermodell ist immer sinnvoll, viel Spaß damit ;-), LG

 Hallo Radhexe, kann dir leider nicht auf deiner Pinwand antworten... Ich kaufe auch vieles bei Ama... (bald haben wir alle Buchstaben!), weils am einfachsten ist ;) Ich werd mir glaub ich erst mal ein günstiges Einsteigermodell kaufen, und dann mal gucken wie ich damit zurecht komme! Danke nochmal... lg

 Morgähn, wenn Du noch keine Pulsuhr hattest, wäre mein Vorschlag, dir eine zu kaufen, die nicht zu sophisticated ist ;-), meine erste Uhr war eine sigma für ca. 30,00 Euro, da ist alles dran! Nur von Aldi und co Produkten würde ich Abstand halten. Sigma hat einen sehr kulanten Kundendienst, der auch noch super schnell reagiert, also, ich will dich nicht überreden, wollte das hier nur nicht in den Thread schreiben. Ich kaufe fast alles bei Ama..... Schönen Tag dir, LG

 Hallo Weather85, oje ich sollte wohl öfter auf meine Pinnwand schauen!! :-) Das freut mich, dass dir der Tipp mit dem Jo.mehl so gut gefällt! Ich nehme meist die Light-Fruchtmilch von Müller, da brauch man nicht lang schlagen, dazu lecker aufgetaute TK-Beeren oder Obst und schon hat man ein leckeres voluminöses Dessert/Gericht!! Aber dein Porridge ist auch nicht zu verachten! Das gibts bei mir meist am WE zum Frühstück, mit Erdbeeren oder Mandarinen einfach nur lecker! Liebe Grüße Kathleen

 Hallo weather85, danke dir für deinen lieben PW Eintrag. Das gibt mir echt Hoffnung. Bei mir liegt auch ein psyisches Übel dahinter. Bin ich mir sicher. Außerdem muss ich eigentlich aus gesundheitlichen Gründen die kakaobohne meiden. Nun hatte ich das eben mal 5 wochen geschafft, danach einen großen Rückfall gehabt und dabei gemerkt, dass die Reaktionen sich nach der Karenzzeit erst ab einer großen Menge an Schokolade zeigten. Seit dem esse is täglich diese Portion schokolade wie du sie auch kennst, ohne dass mir dabei schlecht wird. mittlerweile ist diese gewohnheit zur sucht geworden und ich kann nicht mehr ohne. du sagst jetzt kannst du auch wieder im rahmen ab und an mal genießen? konntest du so mutig sein nach dem verzicht und hattest keine angst wegen einem Rückfall? Wie lange warst du abstinent?

 Das ist ja super :)) Freut mich!!

 Und, hat es geschmeckt ? ;) schönen abend :)

 Schön :) dann bin ich mal gespannt auf eine Rückmeldung :)

 Hi :) Sorry, ich habe gar nicht bemerkt, dass du mir geschrieben hast. Die Eier kocht man vorher, sollte ich mal nachtragen. Es schmeckt wirklich sehr sehr lecker, seit ich das einmal probiert habe komme ich gar nicht mehr davon los ;) selbst habe ich es noch nie gemacht, daher sind die angaben von mir nur geraten. die mengenverhältnisse muss man also selbst bestimmt. ich hoffe ich konnte dir helfen :) viele grüße, shule P.S. schönes foto

 Hi, Ich wollt mich mal wegen der Scones zurückmelden (also gewirkt haben sie jawohl perfekt beim 4:1). Also ich hab das erste Rezept genommen, was bei Chefkoch angezeigt wird (nicht weils das erste war, sondern weil die Kommentare recht positiv waren). Ich hab n bissi mehr Zucker reingetan und n bissi echte Vanille und sie waren echt superlecker und ich denke auch ungefähr so wie damals in England. Also zur Nachahmung absolut zu empfehlen, ich glaub ich muss meine Kolleginnen auch mal zum Cream Tea einladen.

 Hi weather, also ich habe noch kein Scone-Rezept, ich werd aber mal fleißig googlen(hab ich schomma gemacht, aber da stands nicht an und so hab ich mich nicht für eins entschieden) und das nehmen was mir am richtigsten scheint oder eine Mischung aus mehreren. Ich backe eh häufig freestyle, insofern hoffe ich, ich komm einigermaßen nah an das (für mich) Original aus meinem Lieblingscafe ran. Wenns klappt sag ich Dir gern wie ich sie gemacht hab. Schönes Woxchenende! Tina

 Ciao bezüglicg deiner Frage "Gouda fettfrei" ich kaufe immer bei Merkur(Österreich) in der BRD kann ich dir leider nicht weiterhelfen LG 2Small