Profil von wernermueller196347

 Hallo Werner, ich denke das es für die Angler das schönste ist eine Meerforelle zufangen. Ich wünsche dir schöne Pfingsttage und viel erfolg weiter hin. LG Regina

 Hey mein guter, wie geht es dir? Hoffe doch du bleibst uns weiterhin erhalten. Hast wohl immer noch viel um die Ohren. Lasse dir ganz liebe Grüße da. Anja

 Hallo Werner, ich wünsche dir auch ein Frohes Osterfest. Mir gehts gut und ich lese auch immer mit. Bin aber nicht immer so der Schreiber. Stricke zur Zeit auch viel, da meine Physo demnächst Zwilliege bekommt habe ich mir überlegt für sie Babysocken zu stricken und das halt dann für 2 Babys. Möchte so bis Ende Mai 10 Paar schaffen. Ende April fahr ich mit meinen Mann nach Dänemark 14 Tage, er wird dann dort auch angeln. LG Regina

 500g Nascherein. für mich hört sich das nicht unmenschlich an. Zu meinen besten Zeiten, habe ich ne 300g Tafel Milka verputzt und hatte keine Anzeichen, dass mir schlecht war oö, hätte vielleicht auch 2 geschafft. Da Problem ist ja, dass man nur den Magen füllt, bzw. das kcal-Konto aber die Ursachen für das Zu-viel-essen nicht besiegt. wie hast du das in den Griff bekommen? Reine Kopfsache? LG

 Hallo Werner, wenn du immer nur die 1200 kcal ißt, denke ich, dass du zu wenig ißt. Hast du mal deinen Grundbedarf ausgerechnet und deinen Tagesbedarf (fürs Gewichthalten). Kann mir gar nicht vorstellen, wie du von 1200 kcal abnimmst und satt bist. Leider besteht dann die gefahr, dass du nach der Abnahme dem Jojo zum Opfer fällst. Hast du einen Ernährungsberater oder Arzt, der dir den Rücken stärkt? LG

 Hallo Werner, schreibst du gar nicht alles in dein TB? Sieht so wenig aus. Lasse dir liebe Grüße da

 Hallo Werner, ich habe dich eben freigeschaltet. Sei Herzlich Willkommen. Ich freue mich auf dich und deine Beiträge. LG Regina

 Hallo Werner, Dein Abnehm-Erfolg ist ja SUPER, mach weiter so :-) Lg Sandra

 Hallo Werner, es ist motivierend Dein Profil zu lesen was man schaffen kann. Sei stolz auf Dich und mach weiter so ! LG

 Hy Werner danke für deine Aufmunderungen, sei bitte nicht sauer wenn ich so direkt bin hast du die 30kg in 4 Monate wirklich nur über 80% abgenommen ? Wäre sehr interessiert mehr zu erfahren habe jetzt meine emailadresse im mein Profil wäre toll wenn du mir den Kontakt ermöglichts Stefan

 hallo Werner, ich bin auf deiner Seite und gratuliere dir zu deinem Erfolg. Wäre bald an der Zeit ein neues Bild einzustellen? viele Grüße und mach weiter so , lola

 hallo werner, bin hier so reingestolpert und sehe deinen erfolg. supi....das machst du prima. ich bin vor vielen jahren auch bei 145+ gestartet. jedes ding hat seine zeit......viel schwung für die nächsten kilo wünscht cantaloupe

 Wieder sind 4Wochen vorbei ,Zeit für ein neues Fazit.Start am 14.8.11 mit 144,7kg,Stand am 11.9.11 136,7kg.Ich hätte nie gedacht was man alles abnehmen kann wenn man nur begriffen hat was Gift für einen ist.Dann wollen wir mal starten Monat 4.

 Fazit Monat 2. Start am 17.7.11mit 150,5kg Stand am 14.8.11 144,7kg.Voll motiviert in Monat 3 !!!!!!!!!

 Fazit für 4 Woche fddb. Start am 19.6.11 mit 156,6 Kilo,stand am 17.7.11 150,5 Kilo.Dann wohl an zum 2 Monat.

 Hallo Werner, natürlich musst du das jetzige Gewicht eingeben, es sei denn, es ist nur wenig höher als das Zielgewicht. Aber so hörst du dich nicht an. Man sollte dann in gewissen Intervallen je nach Abnahme nach 5 oder 10 kg die Daten anpassen und neu berechnen. Gruß David

 Danke für den WoE-Gruß. Hier an der Elbe ist richtig Scheißwetter, stürmisch und "Regen grade", also von der Seite kommend. Wünsche dir ein besseres! Gruß Wolfgang

 Moin Werner. Ich nehme an, du sprichst von der Tabelle www.coolschatzi.de von Dave W. Du trägst dort dein jetziges Gewicht ein, allerdings solltest du zusätzlich ein Häkchen setzen bei der Brocca-Formel. Damit wird dein Übergewicht berücksichtigt. Ab einem BMI von 30 gelten die Standardformeln nicht mehr, da der Anteil inaktives Fettgewebe zu hoch ist. Ich hoffe, ich hab dich richig verstanden und konnte dir helfen. Viele Grüße Wolfgang

 Erste Woche 3Kilo weniger ich bin einfach nur glücklich.

 Ach ja, es gibt eine Gruppe "Adipositas-Chirurgie". Melde dich dort an, ich schalte dich dann frei. Dann kannst du auch zu anderen Operierten Kontakt aufnehmen. LG WOlfgang

 Moin Werner, ich schreib dir gerne was ausführliches zu deiner Frage, aber ich find es sehr unkomfortabel, dir das auf die Pinnwand zu schreiben. Ist es für dich Okay, wenn du mir eine E-Mail schickst, auf die ich dir dann ausführlich antworte? Du findes meine MAil-Adresse in meinem Profil unter meinem Vornamen. Vorab als Kurzantwort: So kraftraubend wie 60kg Übergewicht kann eine OP gar nicht sein ... Vor einem Jahr hab ich mich noch im Elektrokarren über den Flughafen kutschieren lassen müssen, heute jogge ich über 2 km am Stück! Gern mehr als E-Mail! Gruß Wolfgang

 Moin Werner, schön, wenn ich helfen konnte. Du hast ja noch einiges vor dir. Ich hab mal ähnlich angefangen und drücke dir kräftig die Daumen. Hast du Pläne, wie du abnehmen willst? Gruß Wolfgang