Profil von zakalos

 Hallo, Anna. Das ist leider das große Problem, dass man nicht gezielt an den "gewünschten" Stellen abnehmen kann. Hier kannst Du allenfalls mit Sport die Problemzonen straffen. Schau doch mal bei www.hoersport.de rein. Das mache ich seit März und habe dadurch 2 Kleidergrößen weniger geschafft, obwohl ich gar nicht soo viel abgenommen habe. Wegen einer OP konnte ich jetzt 2 Wochen überhaupt keinen Sport machen und hab 1,5 kg zugenommen - die kleineren Hosen passen aber trotzdem noch - wenn auch etwas knapp. Du kannst bei Hörsport Deine persönlichen Werte und Wünsche eingeben und bekommst ein ganz speziell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm. Die Kosten liegen bei ca. 10,00 im Monat - also wesentlich billiger als ein Fitnessstudio - dafür aber genauso effektiv - und Du kannst trainieren, wann Du willst. Bist also nicht auf Öffnungszeiten angewiesen. Versuch das doch mal und berichte mir, ob Du damit klar kommst. Wenn Du 2-3 x die Woche trainierst, müsstest Du nach 4 Wochen die ersten Erfolge erzielen. Viele liebe Grüße. Suzan

 Wochenenden sind extrem schlimm, heut hab ich auch mehr wie 100% und so. Total unkontrolliert und das was gegessen wurde ist auch nicht fein Morgen wieg ich auf alle Fälle mehr - aber naja, in der Woche nimmt man dann etwas ab.

 Japp das ist ärgerlich wenn man auf der Stelle stehen bleibt. Ich hatte das bei 81 und jetzt bei 78. Ich war zwar mal bei 76,8 kg, aber irgendwie ist es dann im April/Mai so hoch geworden, dass ich wieder bei 81,0 teilweise war. Jetzt geht es aber wieder... Ich glaub das ist normal. Es gibt Phasen da läuft es, dann bleibt es stehen oder geht wieder hoch und dann läuft es wieder. Aber was solls, lieber langsam und dafür dann keine Schlabberhaut haben

 Ah das hört sich doch gut an, ist zum Glück nicht mehr so viel bei dir. Ich muss noch ganze 25 kg in etwa abnehmen. Ich war mal auf 94 kg (nach meinem Abi) und hab dann durch Sport auf 62 kg abgenommen. Naja während des Studiums kam ich nicht mehr zum Sport und hab allen Schund gegessen den es so gibt. Bin dann auf 84 kg hoch, momentan wiege ich 78 kg. Mein Ziel wären 55 kg, ich bin recht klein (160) mein BMI würde dann bei 21 sein

 ich mein damit, dass manche 2 wochen turbo machen und das wird absolut nicht empfohlen. nur 3 tage

 Hey Anna, Velbert ist ja garnicht soweit weg. Dir auch Liebe Grüße hier aus Wuppertal, viel Erfolg bei der Abnahme! Was ist denn dein Zielgewicht? Lg Denise

 Hallo Anna Ich wohne "erst" seit 16 Jahren hier in Wülfrath, komme ursprünglich aus Mettmann. Also nicht so sehr weit weg. Gruss Moni

 Hehe das ist ja lustig... du bist genau so groß wie ich und wiegst auch so viel wie ich im moment :) Nur das Alter stimmt nicht ganz überein... Aber trotzdem cool...

 Noah ne da laden mich meine Eltern heut zum essen ein und was gibt es??? Selbstgemachte nudeln mit einer tomaten\ricotta Sauce! So lecker aber nun habe ich ein schlechtes gewissen!

 Was bringt es die goldbärchen einzufrieren und dann zu lutschen? Nichts, liebe Anna!;) Der "Tipp" entstammt einer Zeitschrift. Man soll dann angeblich weniger essen, weil man eben genüßlich lutscht... -ich habs tatsächlich ausprobiert, hatte mit Genuss allerdings nicht viel zu tun.:D lG