Knäcke aktiv & gesund

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Zuletzt editiert: 16.12.2009
Diese Liste wurde angelegt von:

Kölnerbähr

Beschreibung

Knäcke aktiv & gesund

Alles vermengen, 2 Teile für je ein Backblech
mit Klarsichtfolie zwischen Rolle und Teig gehts am Besten
Brotgroße Scheiben einritzen
Backofen erst auf 250 vorheizen 7 Min backen, dann 20-25 Min fertig backen
vom Bech nehmen und auskühlenlassen

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Zusammenfassung

Brennwert: 15118 KJ (3611 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 10 Portionen

Produkte

250 g Dinkelmehl, Type 1050
45 ml Olivenöl
400 ml Leitungswasser
1 Esslöffel Salz
200 g 5 Kerne Mix
50 g Mandeln
150 g Dinkelgries
100 g Sesam, Durchschnitt

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