| BeschreibungSalatzutaten für Bunten Salat Meine Salatzutaten, die ich nach Herzenlust und je nach Angebot mische. ZusammenfassungBrennwert: 4311 KJ (1030 kcal) Dieses Rezept ergibt: 5 Portionen |
Produkte
1 kleine Dose Thunfisch, in Wasser
126 g Ei, vom Huhn
100 g Eisbergsalat
150 g Tomaten, roh
1 grosse Karotten / Möhren, roh
100 g Salatgurke
70 g Freshona Sonnenmais, super sweet
100 g Kidney Bohnen
1 Becher Jogurt, Natur 0,3% Fett
1 Stück Lauchzwiebel, frisch
40 g Champignons, frisch
1 Portion Kichererbsen
50 g Bambussprossen, in Scheiben
50 g Leichte Welle, Schinken
1 Portion Weißer Käse leicht, Feta
30 g Sonnenblumenkerne
7 g Rapsöl
100 g Bohnen, grün, roh
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