Beschreibung
1 Portion hat 215,5 Kal.
Bei großem Hunger auch für 1 Person!
Produkte
120 g Penne (Angaben für gekochte Nudeln!), Bio-Hartweize...
Hälfte Zwiebel, frisch
70 g Paprika, rot
100 g Spargel, weiß
100 g Thunfisch, in Wasser
100 g Junge Möhrchen extra fein
20 g Senfsauce
5 g Balsamico, Balsamico dunkel
0 g Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz
50 g Blattsalat Mix, Endivie, Frisée, Radicchio
5 g Röstzwiebeln
Zusammenfassung
Brennwert: 1814 KJ (433 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen
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