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Rohkost Karotte-Kohlrabi

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Zuletzt editiert: 03.01.2010
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Beschreibung

Rohkost Karotte-Kohlrabi

2 EL Weißweinessig, 4 EL Milch, 2 EL Wasser, 1 TL Rapsöl und Salz mischen. 2 Prisen braunen Zucker und 1cm Senf aus der Tube hinzugeben und verquirlen.

Dressing über fein geraspelte Karotte und Kohlrabi, sowie gezupften Eisbergsalat und geschnittene Frühlingszwiebel geben und gut mischen.

Ergibt als Beilagensalat 2 und als Hauptspeise 1 kräftige Portion.

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Zusammenfassung

Brennwert: 574 KJ (137 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

Produkte

1 mittelgroße Karotten / Möhren, roh
100 g Kohlrabi
30 g Frühlingszwiebeln
30 g Eisbergsalat
5 ml Raps Vitalöl
40 ml Vollmilch
20 ml Weinessig
20 ml Leitungswasser
3 g Salz

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