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Fddb

Putenpfanne

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Zuletzt editiert: 09.01.2010
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Beschreibung

Putenpfanne

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Zusammenfassung

Brennwert: 1312 KJ (313 kcal)

Produkte

100 g Premium Putenbrustfilet
20 g Sojasauce
5 g Sambal Oelek, feurig scharf
100 g Chinakohl
50 g Paprika, rot
25 g Shiitake (Pilz)
75 g Sojasprossen, frisch
10 ml Olivenöl
5 g Speisestärke
100 g Zucchini, roh

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