Beschreibung
Gesamtgewicht Roh = 1000 g
nach Kochen = 890 g
erst Hack im Öl anbraten und Zwiebeln dazugeben.
Gurke halbieren, Inneres herausnehmen für Salat und feste Gurke in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Wenn das Hack gut gebraten ist die Gurke dazugeben und schmoren bis die Gurke leicht glasig wird .
Mit Salz,Pfeffer, Chili und Knobi nach Geschmack würzen.
Guten Appetit
890g Fertiggericht ergeben 1366 kcal. = je 100 g. ca. 153 kcal.
Produkte
330 g Salatgurke
147 g Zwiebel, frisch
511 g Rindfleisch gehackt, Rind
12 g Rapso Rapsöl
Zusammenfassung
Brennwert: 5718 KJ (1366 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen
Aktionen
Ernährungstagebuch:
Weitere Funktionen