Beschreibung
- Tomaten in kleine Würfeln schneiden.Bulgur in den Tomaten einweichen lassen.
- Petersilien fein schneiden.
- Zwiebeln sehr klein schneiden
- Öl, Zitronensaft und Salz dazu geben und gut mischen.
Produkte
100 ml Olivenöl
10 ml Zitronensaft
150 g Petersilie, frisch
200 g Tomaten, roh
40 g Alnatura Bulgur, Getreide
10 Ringe Zwiebel, frisch
Zusammenfassung
Brennwert: 4523 KJ (1080 kcal)
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Ernährungstagebuch:
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