| BeschreibungZusammenfassungBrennwert: 4759 KJ (1137 kcal) |
Produkte
250 g Lachs Filet, naturbelassen
500 g Blattspinat, Bio
15 g Mehl, Weizenmehl -Typ 405
500 ml Milch, fettarm 1,5 % Fett Milbona, Milch
50 ml Gemüsebrühe, Durchschnitt
15 ml Raps-Öl
50 g Lasagnenudeln
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
30 g Grana Padano, Parmesan ( San Sebastiano ), mind. 32% Fett...
5 g Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz
1 ml Zitronensaft
Aktionen
Ernährungstagebuch:
| 1 Portion notieren | ![]() | Mahlzeit |
| Alle Produkte notieren | ![]() | Mahlzeit |






