Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Lachs-Spinat-Rolle

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 10.11.2015
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Lachs-Spinat-Rolle

Eier mit Käse und Spinat gut verrühren, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen. Mit den Sonnenblumenkernen bestreuen.
Bei 200C (Ober- Unterhitze) so lange backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Eier gestockt sind.
Sofort mit dem Schmand bestreichen und mit dem Lachs belegen.
Von der schmalen Seite beginnend fest aufrollen, über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 6321 KJ (1510 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 5 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.