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Brokoliauflauf

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Zuletzt editiert: 21.03.2010
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Beschreibung

Brokoliauflauf

Lecker und wirklich gesund als Beilage oder als kleine Hauptmahlzeit z.B. Abends

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Zusammenfassung

Brennwert: 411 KJ (98 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

Produkte

100 g Brokkoli, roh
100 g Blumenkohl, roh
100 g Tomaten, roh
20 g Patros leicht, 8% Fett
1 Scheibe Zwiebel, frisch

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