| BeschreibungBananen-Fitness-Shake 4 Bananen mit dem Saft aus 4 Orangen, 2 Zitronen, 600 ml Karottensaft, 2EL Haferflocken, 2TL Honig und 250 ml Buttermilch im Mixer schaumig aufschlagen und auf 4 Gläser verteilen. ZusammenfassungBrennwert: 4534 KJ (1083 kcal) Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen |
Produkte
480 g Banane, roh
520 g Orange, frisch
160 g Zitrone, frisch
600 ml Karottensaft
15 g Haferflocken
8 g Blütenhonig (flüssig), Honig
250 ml Reine Buttermilch
 | 1 Portion notieren |  | Mahlzeit |
Wann hast Du dies gegessen?
Heute
Gestern
Vorgestern
| Alle Produkte notieren | | Mahlzeit |
