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Fddb

Fitnessfrühstück

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Zuletzt editiert: 20.08.2010
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Beschreibung

Fitnessfrühstück

1. In eine Müslischale den Joghurt geben und das Ei nach gewünschtem Härtegrad kochen. (S-Ei wachsweich 5:30 min)

2. Obst ggf. wachen, kleinschneiden und auf den Joghurt geben.

3. Leinsamen auf den Joghurt geben, Ei abschrecken und alles servieren. - Guten Appetit!

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Zusammenfassung

Brennwert: 806 KJ (192 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 1 Portion

Produkte

150 g Joghurt belight, natur
1 Kiwi Frischobst, Kiwi
100 g Nektarine, frisch
1 EL Leinsamen, ganz

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