Gemüsepfane Sport

Beschreibung

Gemüsepfane Sport

Reis als erstes aufsetzen da er ungefähr 30-45 Minuten braucht(je nach Sorte)
Paprika/Aubergine/Zuchini und Brokoli in mittelgroße stücke schneiden und in die pfanne geben, Puten streifen oder Putenfilet(gern auch huhn) in kleine streifen oder stücken schneiden und dazu geben.
10 Minuten in der Pfanne garren lassen. In der zeit Zwiebeln und 3-5 Knoblauchzehen klein schneiden und dazu geben. Nicht zu lange drinne lassen!
Wers mag kann noch nen bissle Sojasoße zu geben Herd ausmachen und ein wenig ziehen lassen.

Reis und Gemüse Servieren am besten mit Soyasoße.

guten Appetit

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