| BeschreibungGemüse-Puffer mit Knoblauch Dip Gemüse-Puffer mit Knoblauch Dip ZusammenfassungBrennwert: 8085 KJ (1931 kcal) Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen |
Produkte
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
1 Zehe Knoblauch, roh
90 ml Sonnenblumenöl
250 ml Gemüsebrühe, Durchschnitt
75 g Hartweizengries, neutral
130 g Eier, Freilandhaltung
250 g Möhre
250 g Zucchini, roh
100 g Semmelbrösel
100 g Schnittlauch, roh
1 Zehe Knoblauch, roh
30 g Mayonnaise, 80% Fett
100 g Joghurt mild 0,1 %, Natur
10 g Senf
1 EL Zitronensaft, pur
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