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Asia-Pfanne

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Zuletzt editiert: 15.02.2011
Diese Liste wurde angelegt von:

Molly

Beschreibung

Asia-Pfanne

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Zusammenfassung

Brennwert: 5586 KJ (1334 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

Produkte

200 g Garnelen, gegart
200 g Hähnchenbrustfilet, Natur
180 g Rundkornreis
50 g Tintenfisch
50 g grüne Bohnen
1 mittelgroße Paprika, rot
1 kleine Tomaten, roh
60 g Erbsen, gekocht
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
15 g Omega-3 Pflanzenöl

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