Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Blumenkohl-Hack-Auflauf

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden.

Noch kein Foto vorhanden.

Zuletzt editiert: 25.04.2016
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Blumenkohl-Hack-Auflauf

Den Blumenkohl in Röschen teilen und ca. 10 Minuten in Salzwasser vorgaren. Eine Auflaufform dünn ausfetten. Das Hackfleisch mit dem Eigelb, der kleingeschnittenen Zwiebel, dem eingeweichten, gut ausgedrücktem Brötchen und den Gewürzen vermengen. Die Masse auf dem Boden der Form gleichmäßig verstreichen. Die gewürfelten Tomaten, ich zieh die Haut vorher ab, dazugeben und mit etwas schwarzem Pfeffer würzen, den Käse in Streifen schneiden und über die Tomaten legen, zuletzt die Blumenkohlröschen und die restliche Margarine in Flöckchen dazugeben. Im vorgeheizten Ofen, Heißluft 170, ca. 30 - 35 Min. garen.

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5041 KJ (1204 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen

» Vollständige Nährwerte

Produkte

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Eigene Portion:  g / ml
NotierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.