| Beschreibungmediteraner Spargel 10.05.2011 - 14:12 Frühlingszwiebeln kleinschneiden und in Rama culinesse andünsten,Spargel in ca. 4chm Stücke schneiden zugeben, Honig zugeben und mit Orangensaft ablöschen. Knapp 10 Min. köcheln und dann erst die Spargelspitzen zugeben und nochmal knapp 5 Minuten köcheln. Würzen und mit mediteranen Kräutern bestreuen. ZusammenfassungBrennwert: 1850 KJ (442 kcal) Dieses Rezept ergibt: 1 Portion |
Produkte
1000 g Spargel, roh
1 Portion Rama Culinesse Balance
15 g Bienenhonig, Durchschnitt
50 ml Orangensaft, ungezuckert
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Teelöffel Majoran
50 g Thymian, frisch
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