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Kalorienarme Gemüseküchlein

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Zuletzt editiert: 23.08.2011
Diese Liste wurde angelegt von:

Mondlicht81

Beschreibung

Kalorienarme Gemüseküchlein

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Zusammenfassung

Brennwert: 4021 KJ (960 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

Produkte

110 g Ei, vom Huhn
300 g Kaisergemüse
5 g Petersilie, frisch
60 g Mehl, Weizenmehl -Typ 405
30 g Haferflocken kernig, kernig
100 g Gouda 45% gerieben
1 Esslöffel Raps Vitalöl

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