Hackfleisch-Pfanne

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Zuletzt editiert: 23.08.2011
Diese Liste wurde angelegt von:

Mondlicht81

Beschreibung

Hackfleisch-Pfanne

Reis in Salzwasser kochen
Erbsen 5 Min in kochendem Wasser garen
Hackfleisch im Öl krümelig braten
Zwiebeln und Knoblauch dazu, würzen
Zitronensaft und Gemüsebrühe dazu
Paprika und Erbsen dazugeben, alles garen
Reis untermengen, abschmecken

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Zusammenfassung

Brennwert: 7047 KJ (1683 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 2 Portionen

Produkte

150 g Basmati Reis (Golden Sun), Reis
300 g Erbsen TK
1 mittelgroße Paprika, rot
170 g Zwiebel, frisch
20 ml Raps Vitalöl
1 Zehe Knoblauch, roh
40 g Zitrone, frisch
5 g Instant Klare Gemüsebrühe , sofort löslich
400 g Putenhackfleisch

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