Sprache wählen:

Deutsch
English
Français
Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
Bewerte diese Seite
Fddb

Dinkelquarkbrötchen ohne Hefe

Entdecke Listen von anderen Nutzern

Noch kein Foto vorhanden
Noch kein Foto vorhanden

Zuletzt editiert: 07.12.2011
Diese Liste wurde angelegt von:

Beschreibung

Dinkelquarkbrötchen ohne Hefe

Magerquark und Ei verrühren (mit Knethacken), Mehl, Backpulver und Salz vermenegen und der Ei-Quarkmasse unterrühren. Sollte nun eine relativ feste Masse ergeben, ggf. mit den Händen weiterkneten. 10 kleine Brötchen daraus formen und nach belieben mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen... bestreuen.
Im Backofen (nicht vorgeheizt!!) dann für ca. 15-20min bei 190 Grad Umluft backen...

schmecken uns echt lecker und man weis, was drin ist ;)

» Liste bewerten

Zusammenfassung

Brennwert: 5450 KJ (1302 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 10 Portionen

Produkte

250 g Speisequark, Magerstufe
250 g Dinkelmehl, Type 630
1 Ei Größe L Eier, Freilandhaltung
1 Teelöffel Salz
30 g Sonnenblumenkerne
1 Paket Backpulver

» Details ansehen

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Alle Produkte notierenMahlzeit auswählenMahlzeit

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends