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Porridge (Haferbrei)

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Zuletzt editiert: 03.03.2013
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Beschreibung

Porridge (Haferbrei)

Simples Frühstück

Zubereitung:
4 gehäufte EL Haferflocken mit zwei Tassen Milch und einer Prise Salz kurz aufkochen und von der Herdplatte nehmen.

Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen. In eine Schüssel (oder Suppenteller) füllen und mit Zucker bestreuen (Ich lasse den Zucker jedoch weg und nehme etwas Süßstoff, besser noch Agavendicksaft oder Stevia, wenn vorhanden).

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Zusammenfassung

Brennwert: 1155 KJ (276 kcal)

» Vollständige Nährwerte

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