| BeschreibungBrokoli-Blumenkohl-Auflauf (deftig) Ergibt 9 Portionen a 290 Gramm und 477 Kcal ZusammenfassungBrennwert: 17979 KJ (4294 kcal) Dieses Rezept ergibt: 9 Portionen |
Produkte
151 g Brokkoli, roh
453 g Blumenkohl, roh
136 g Kohlrabi
585 g Kartoffel, roh
1 mittelgrosse Paprika, grün
110 g Schinkenfleischwurst
1 Portion Schinkenwürfel 2%Fett
380 g Crème fraîche
200 g Schlagsahne, 30% Fett
378 g Ei, vom Huhn
100 g Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovilio
200 g Edamer gestiftelt (Aldi)
30 ml Milch, 1,5% Fett
1 mittelgroße Zwiebel, frisch
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