Proteinbar

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Zuletzt editiert: 09.01.2012
Diese Liste wurde angelegt von:

Drachenfliege

Beschreibung

Proteinbar

Eiweiß steif schlagen
50g Haferflocken und Mandeln hacken
Proteinpulver mit dem Eiweiß vermischen
Mandeln, gehackte Haferflocken, Haferflocken und Cranberries dazugeben
bei 150 Umluft backen

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Zusammenfassung

Brennwert: 2953 KJ (705 kcal)
Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen

Produkte

70 g Haferflocken , kernig
150 g Eiweiß, Ei vom Huhn
10 Stück Mandeln
20 g Cranberries, getrocknet
40 g ESN IsoWhey Hardcore, Chocolate
10 g Leinsamen

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